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es ist also funktional wenn man ein 70kg hering ist, keine beine hat und auf ner frau handstand-liegestütze macht? xD^^
jungs diese diskussion führt einfach zu nix
diese "funktionale kraft" gibt es heutzutage einfach nicht mehr, wozu auch? was bringt es 200 kilo zu drücken? oder 30+ klimmzüge zu schaffen?
Ja was bringt es im Sport, schneller, explosiver und stärker und ausdauernder zu sein.
Krafttraining ist für alle Sportler außer Gewichtheber und KDKler GPP. Und nein, diese Footballspieler, Leichtathleten, Kampfsportler etc. gehen nicht nur ins Studio, um mit ihren Kraftwerten zu posen...
Pauschal kann man sagen, dass alle die ins fitnessstudio gehen, mehr respekt vor einem tier, als vor einem lauch haben. Aufgrund dessen, wirst du auch mit beiden unterschiedlich umgehen.
Nein, ich habe Respekt vor Leuten, die auch was können. Ausser ein Klumpen zu sein haben die meisten BBler nichts drauf, wovor soll man da Respekt haben. Das ist auch nicht herabwürdigend gemeint, habe gute Freunde, die man als Tier bezeichnen würde, die sagen selber von sich, dass sie nur aussehen und nichts können.
"auch was können?" leute die >200 beugen, >150 drücken "können" also nichts?
die meisten BBler sind ürbigens beweglich as fuark, spagate, rückwärtssalto sind da standard, siehe johnny jackson und winklaar
Ich glaube wenn GrunZ von einem Tier spricht, meint er nicht nur Leute die diese Kraftwerte haben. Nach Tier sieht man auch schon aus, wenn man geringere Bank und KB Leitung hat. Die Beweglichkeit von ein paar Pros ist schon beeindruckend, aber das ist wieder nicht das was GrunZ meinte.
Um es mal anders auszudrücken, wenn ich nen BJJ-Meister treffe, habe ich Respekt vor dem was der kann. Wenn ich jemanden sehe, der Muscle-Ups kann habe ich da Respekt vor usw. Wozu braucht man denn, auf dem Rücken liegend, die Kraft 150kg von sich wegzudrücken?
Das Problem an der BB Muskulatur ist eben, dass sie nur aussieht. Da habe ich persönlich keinen Respekt vor, warum auch? Und mit Disziplin brauch mir da auch keiner kommen. In unsere Konditionseinheiten verirrt sich selten mal einer der BB-Typen im Studio und keiner wurde 2 mal gesehen. Da muss man sich nunmal wirklich quälen, und das können und wollen die meisten nicht.
Ums nochmal zu sagen, wenn jemand BB macht nur um seiner Meinung nach gut auszusehen, bitte! Ist für mich vollkommen ok. Jeder kann machen, was er will. Es ging aber darum, dass GrunZ meinte, dass man Respekt vor so jemandem hat. Und nein, den habe ich nicht.
du verstehst wahrscheinlich nicht besonders viel von bb, also weißt du auch nicht wieviel arbeit, pein und qual in solchen körpern steckt und deshalb hast du auch keinen respekt vor so einer leistung. no offense.
Hier rennen leider sehr viele Leute rum, die denken, weil sie 2 Jahre im FS trainieren, bisschen was auf Team-Andro lesen und BB-"Ambitionen" haben, sind sie die "Übermenschen".
Weil sie täglich ihren Bizeps messen und ein Poster von ihrem großen Idol, Ronny, über dem Bett hängen haben, einen großen Traum verfolgen, darf man nichts gegen "Bodybuilding" sagen, da der Rest in ihren Augen nur Abschaum, oder Lauchs sind.
Ich weiß nicht ob du damit jetzt mich gemeint hast, aber falls ja, ich stelle mich nicht über andere leute. habe auch keine bühnenamibtionen auch wenn ich mich vllt als hobby bodybuilder bezeichnen würde. habe auch kein problem damit wenn leute ihren fokus auf andere bereiche als bb legen, jeder wie er will. das ist aber nunmal hauptsächlich ein bb thread und da ich mittlerweile auch schon ein wenig persönliche erfahrung gesammelt habe, kann ich bei vielen themen meine meinung beisteuern, die übrigens auf persönlicher erfahrung und nicht auf grauer theorie basiert.
Pauschal kann man sagen, dass alle die ins fitnessstudio gehen, mehr respekt vor einem tier, als vor einem lauch haben. Aufgrund dessen, wirst du auch mit beiden unterschiedlich umgehen.
Nein, ich habe Respekt vor Leuten, die auch was können. Ausser ein Klumpen zu sein haben die meisten BBler nichts drauf, wovor soll man da Respekt haben. Das ist auch nicht herabwürdigend gemeint, habe gute Freunde, die man als Tier bezeichnen würde, die sagen selber von sich, dass sie nur aussehen und nichts können.
"auch was können?" leute die >200 beugen, >150 drücken "können" also nichts?
die meisten BBler sind ürbigens beweglich as fuark, spagate, rückwärtssalto sind da standard, siehe johnny jackson und winklaar
Ich glaube wenn GrunZ von einem Tier spricht, meint er nicht nur Leute die diese Kraftwerte haben. Nach Tier sieht man auch schon aus, wenn man geringere Bank und KB Leitung hat. Die Beweglichkeit von ein paar Pros ist schon beeindruckend, aber das ist wieder nicht das was GrunZ meinte.
Um es mal anders auszudrücken, wenn ich nen BJJ-Meister treffe, habe ich Respekt vor dem was der kann. Wenn ich jemanden sehe, der Muscle-Ups kann habe ich da Respekt vor usw. Wozu braucht man denn, auf dem Rücken liegend, die Kraft 150kg von sich wegzudrücken?
Das Problem an der BB Muskulatur ist eben, dass sie nur aussieht. Da habe ich persönlich keinen Respekt vor, warum auch? Und mit Disziplin brauch mir da auch keiner kommen. In unsere Konditionseinheiten verirrt sich selten mal einer der BB-Typen im Studio und keiner wurde 2 mal gesehen. Da muss man sich nunmal wirklich quälen, und das können und wollen die meisten nicht.
Ums nochmal zu sagen, wenn jemand BB macht nur um seiner Meinung nach gut auszusehen, bitte! Ist für mich vollkommen ok. Jeder kann machen, was er will. Es ging aber darum, dass GrunZ meinte, dass man Respekt vor so jemandem hat. Und nein, den habe ich nicht.
du verstehst wahrscheinlich nicht besonders viel von bb, also weißt du auch nicht wieviel arbeit, pein und qual in solchen körpern steckt und deshalb hast du auch keinen respekt vor so einer leistung. no offense.
Hier rennen leider sehr viele Leute rum, die denken, weil sie 2 Jahre im FS trainieren, bisschen was auf Team-Andro lesen und BB-"Ambitionen" haben, sind sie die "Übermenschen".
Weil sie täglich ihren Bizeps messen und ein Poster von ihrem großen Idol, Ronny, über dem Bett hängen haben, einen großen Traum verfolgen, darf man nichts gegen "Bodybuilding" sagen, da der Rest in ihren Augen nur Abschaum, oder Lauchs sind.
@Mimimi, werd erwachsen, wir sind hier nicht auf der Straße, Junge.
Wie schon gesagt wurde, individueller Sport, individuelle Menschen, individuelle Ziele, individuelle Möglichkeiten. Man sollte allem offen gegenüber sein und Respekt zollen, für die Leistungen, die jemand erreicht hat, mit dem Hintergrundwissen, was für Ziele diese Person hat.
Das Problem hier ist, dass nur "Bodybuilder / K3Kler"-Ambitionisten, Respekt gezollt wird. Und nicht jemand, der ein definierten 74Kg auf 1.80m bringt.
Also, aktuelles Ziel => Restepke und Annerkennung für jeden ermöglichen.
Methode => Gruppenkuscheln
Klar soweit? :)
Du erzählst hier was von Toleranz und offen sein aber pisst selber jedem nur ans Bein. Deine Beiträge sind ausschließlich desktrutiv und bringen den tread oder Diskussionen 0 weiter. Klasse selbstreflektion.
Muss mich korrigieren. das war der erste immerhin ansatzweise konstruktive Beitrag
Du erzählst hier was von Toleranz und offen sein aber pisst selber jedem nur ans Bein. Deine Beiträge sind ausschließlich desktrutiv und bringen den tread oder Diskussionen 0 weiter. Klasse selbstreflektion.
Muss mich korrigieren. das war der erste immerhin ansatzweise konstruktive Beitrag
Das Problem an Jungspunde wir dir ist, dass du nur hörst und ließt, was du gerade willst.
Seke hat es fast auf den Punkt gebracht.
Zitat von Sekedow
weil du [...] Extreme brauch(s)t.
Ich brauche keine Extreme, ich baue welche auf!
Wieso? Um Diskussionen anzuregen!
Bevorzugen tu ich jedoch grau. Weil eben nichts Schwarz, oder Weiß ist.
PS: Hab nie etwas über Toleranz, sondern über Anerkennung und Respekt schwadroniert.
Wenns erlaubt ist und solang man bei der eigentlichen Übung barfuß ist, absolut np. Oder liegen in den Studios nördlich des Weißwurstäquators überall Glasscherben rum?
Bei arktischen Temperaturen vielleicht nicht angebracht, aber im Sommer bei 30° ist das doch wohl die Idealllösung für Leute, die lieber ohne Schuhe beugen und heben (oder auch für Discopumper :/)
Ich würde schon sagen, dass bei uns im Studio paar Tiere rumlaufen, keiner macht Wettkämpfe, sei es als BBler oder K3Kler. Trotzdem wirds dunkel, wenn die vor einem stehen. Und trotzdem finde ich deren Leistung nicht respektabel, weil sie (in meinen Augen) keinem wirklichen Zweck dient. Wenn sie es möchten, können sie es von mir aus aber gerne tun.
also nur weil sie nicht auf die bühne gehen und es hobbymäßig betreiben, heißt das jetzt, dass das ganze keinem zweck dient?
was ist denn mit den ganzen hobby fußballern, basketballern, handballern, K3Kler ja selbst KAMPFSPORTLERN, die nicht an wettkämpfen teilnehmen und nur "für sich" trainieren.. alles sinnlos?
wie macht ihr das bei den beinen immer???
ich höre das so oft, dass die kollegen dann eig. fast nicht mehr laufen können. (ich selbst bin fußballer)
Mache immer Leg Extensions bis 12x 90kg (merke es gut, bekomm die 12 aber noch hin).
Dann an der Leg Press Waden und danach halt richtig. Mein höchstes war bisher 12x260kg (ohne Eigengewicht der Maschine - finde ich persönlich eig. recht viel)...
Weiß nicht ob ich Angst habe oder so...aber hab max. ein bisschen Muskelkater am nächsten Tag...könnte sofort Fußball damit spielen...
Wie gebt ihr es euch immer, dass ihr danach so richtig fertig seid?
Mache für die Beine nur Squats und fühle mich eig. auch nur direkt nach dem Training richtig fertig (Treppen laufen fällt schwer etc.). Die nächsten 2 Tage leichten Muskelkater, aber dann geht's auch wieder. Da spielt die individuelle Regenerationszeit eben eine große Rolle
kreuzheben dann bulgarische kniebeugen und dann waden GG NO RE
oder kniebeugen, ausfallschritte, waden. GG
edit: nach den bulgarischen kniebeugen hauts mich meist fast hin oder ich geh sowieso schon zu boden und stütz mich an der bank ab und nach 10sec aufstehen und bissel laufen aber die übung ist krank sag ich euch
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