Zitat von TAIT EITA
wenn man sich low carb ernährt dann hat das auch mal gar nichts mit kaloriendefizit zu tun. man isst nur wenig bis gar keine KH, damit der körper die fettreserven anstatt der KH verbrennt.
und das mit der KH einnahme am abend ist sowieso schwachsinn :D
aber hauptsache labern.
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