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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

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    scheiß leben! aber egal: hauptsache guter bizeps!

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      Zitat von Dr. Spast
      Zitat von chill0r
      müll also, facepalm
      okay, extra für dich die langversion:

      bizeps-isos sind für 99,978% der leute hier unnötig. hier ist kaum jemand auf dem leistungsstand, dass schweres rudern und klimmzüge nicht vollkommen ausreichend wären. gleiches gilt für trizeps-isos. und abgesehen davon, dass die frage sowieso ein schlechter trollversuch war: jemand der fragt was isos sind, braucht keine.
      Die Frage kam von Raikoh, also erübrigt sich die Frage nach Troll wohl :>

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        also es spricht wirklich nix gegen 3-4 sätze curls und pushdowns am ende der TE, das problem ist halt dass einfach viele 80% ihrer TE in curls investieren und die anderen 20% sind beinheben und crunches

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          Zitat von Gaylord
          akzeptiere, dass es nunmal nicht das ziel von jedem hier ist und besorg dir deine bestätigung von clubmitgliedern / chickz, wenn du soviel wert darauf legst.
          Merkst du überhaupt, dass du hier mit Abstand der Aggressivste bist? Erstmal hab ich überhaupt keine Position eingenommen, merkst du aber nicht, weil du der klassische Troublemaker bist der Extreme braucht. Zweitens bin ich der "Fitnessboi" und bewege keine schweren Gewichte mehr. Als "Dünner" bekomme ich übrigens viel mehr weibliche Aufmerksamkeit/Bestätigung, es ist nämlich genau anders herum, BB hat in meinen Kreisen einen sehr schlechten Ruf.
          Drittens finde ich es trotzdem schade, dass etwas was jahrelange Arbeit und hohe Leistung braucht weniger angesehen ist, als dünn sein und six pack. Man muss den Dünnen nicht verurteilen, dennoch ist der 180kg BD+230kg KBler mit Sicherheit der anspruchsvollere Sportler.

          Zitat von Dr. Spast
          Zitat von chill0r
          müll also, facepalm
          okay, extra für dich die langversion:

          bizeps-isos sind für 99,978% der leute hier unnötig. hier ist kaum jemand auf dem leistungsstand, dass schweres rudern und klimmzüge nicht vollkommen ausreichend wären. gleiches gilt für trizeps-isos. und abgesehen davon, dass die frage sowieso ein schlechter trollversuch war: jemand der fragt was isos sind, braucht keine.
          100% der Leute hier schaden Bizeps-Isos aber nicht und es gibt bestimmt genügend die davon profitieren. Minimalistenpläne sind für das Ziel Optik overrated.

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            Zitat von Sekedow
            Drittens finde ich es trotzdem schade, dass etwas was jahrelange Arbeit und hohe Leistung braucht weniger angesehen ist, als dünn sein und six pack. Man muss den Dünnen nicht verurteilen, dennoch ist der 180kg BD+230kg KBler mit Sicherheit der anspruchsvollere Sportler.
            kann man so pauschal doch gar nicht sagen. gibt euch leute für die "dünn sein und six pack" 4 mal die woche studio + 24/7/365 strikte diät bedeutet.
            desweiteren müsste man auch erst mal definieren was man unter einem anspruchsvolleren sportler versteht.

            im grunde ist das doch alles wayne. ich mache doch keinen sport, weil ich mir ein gewisses ansehen aufgrund dieser sportart erwarte.
            und als toleranter mensch ist es mir auch ziemlich egal ob andere personen 200kg, 60kg oder whatever wiegen, 100kg drücken oder nur 1 kg.
            leben und leben lassen

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              Zitat von Amy Farrah Fowler
              und als toleranter mensch ist es mir auch ziemlich egal ob andere personen 200kg, 60kg oder whatever wiegen, 100kg drücken oder nur 1 kg.
              leben und leben lassen
              löbliche lebensweise, aber das glaubst du dir doch selber nicht. Pauschal kann man sagen, dass alle die ins fitnessstudio gehen, mehr respekt vor einem tier, als vor einem lauch haben. Aufgrund dessen, wirst du auch mit beiden unterschiedlich umgehen.
              Man belügt sich doch nur selber, wenn man sagt, es ist mir egal wie andere rumlaufen bzw. aussehen.

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                Zitat von GrunZ
                Zitat von Amy Farrah Fowler
                und als toleranter mensch ist es mir auch ziemlich egal ob andere personen 200kg, 60kg oder whatever wiegen, 100kg drücken oder nur 1 kg.
                leben und leben lassen
                löbliche lebensweise, aber das glaubst du dir doch selber nicht. Pauschal kann man sagen, dass alle die ins fitnessstudio gehen, mehr respekt vor einem tier, als vor einem lauch haben. Aufgrund dessen, wirst du auch mit beiden unterschiedlich umgehen.
                Man belügt sich doch nur selber, wenn man sagt, es ist mir egal wie andere rumlaufen bzw. aussehen.
                so ein geschwätz, wieso sollte ich vor einem "tier" mehr respekt haben?! und wieso mit ihm "anders " umgehn? mit doch latte wie jemand anders aussieht, solange er sich nicht komplett gehen lässt

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                  toleranz heißt ja mmn auch nicht, dass ich über jeden das selbe denke. wenn ich eine 200kg schwere person sehe denke ich mir natürlich auch "man ist der dick".
                  das ist völlig normal und menschlich, aber toleranz bedeutet für mich an diesem punkt, dass ich diese persone nicht weniger beachte oder ernst nehme weil sie das gewicht x hat.
                  wichtig ist für mich der charakter.

                  schlimm finde ich es eigl immer wenn personen ihr idealbild auf andere überstülpen wollen.
                  z.b. bb'ler die meinen jeder unter 100kg körpergewicht sei ein lappen oder auf der anderen seite personen mit six pack die meinen alles >15% kfa sein abschaum etc.

                  wie gesagt eine meinung haben ist völlig normal und ok, mir geht es halt nur um dieses " die eigene meinung anderen aufzwingen"

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                    Zwischen jemandem der 78kg six pack auf 180cm und jemanden der 180kg drückt und 230kg beugt (was kaum einer jemals schafft) kann ich sehr wohl einen qualitativen Unterschied als Sportler machen. Das Eine kann jeder gut erreichen, das Andere erfordert WESENTLICH mehr Arbeit und auch Anspruch.
                    Es sagt nichts über die Qualität des Menschen aus, trotzdem darf ich mich darüber wundern, dass viele hier ihre Ansprüche so niedrig ansetzen.

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                      180cm und 78kg mit sixpack sieht sicherlich nicht schlecht aus und kann sich am Strand durchaus sehen lassen :P

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                        ein wunderbarer abschluss für den flamewar hier:

                        "Wozu bloß diese "Wir da oben, ihr da unten"-Haltung? Zeugt es nicht von Unzufriedenheit mit der eigenen Person und ist es nicht eigentlich Energieverschwendung, sich so unaufgefordert so intensiv mit dem Tun und Werden fremder Menschen auseinanderzusetzen? Motivation ist so vielfältig wie die Menschen an sich."

                        http://www.team-andro.com/gymtypen.html

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                          genau den Artikel hatte ich auch gerade gelesen

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                            Zitat von Sekedow
                            Zwischen jemandem der 78kg six pack auf 180cm und jemanden der 180kg drückt und 230kg beugt (was kaum einer jemals schafft) kann ich sehr wohl einen qualitativen Unterschied als Sportler machen. Das Eine kann jeder gut erreichen, das Andere erfordert WESENTLICH mehr Arbeit und auch Anspruch.
                            Es sagt nichts über die Qualität des Menschen aus, trotzdem darf ich mich darüber wundern, dass viele hier ihre Ansprüche so niedrig ansetzen.
                            personen die z.b. stark endomorph sind und fettstoffwechselstörung haben, haben es z.b. extrem schwer diese "78kg six pack" zu erreichen.
                            ich kenne auch jmd, der durch eine krankheit und medis (cortison) immer am zunehmen ist. er muss einen immensen aufwand betreiben um überhaupt ein "normales" gewicht halten zu können.
                            es kann also nicht "jeder gut erreichen" (mal davon abgesehen dass es auch gar nicht das ziel von vielen ist)

                            und was du mit "sportler" meinst ist mir auch nicht so klar?

                            bei mir im studio trainiert z.b. ein triathlet.
                            er macht kniebeugen mit wenig gewicht, aber dafür geht er auf ausdauer.
                            verstehst du unter "sportler":
                            a) "wer kann mehr maximalgewicht beugen" ist wohl der pumper der bessere sportler
                            b) "wer kann mehr wdh beugen" ist wohl der triathlet der bessere sportler

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                              Die Leistung ist sehr wohl eine Höhere.
                              -Fitnessboys im Thread ca 10-15?
                              -BB oder BB-nahes level ca 2-3?
                              -level 180kg Bank 230kg KB : 0. Wir haben nicht mal jemanden der da nah rankommt. Das was ich hier so bisher gehört habe ist vll Tyson mit geschätzten 180kg KB (weeeit von 230 entfernt) und VB mit 140kg BD (weeeeeit von 180 entfernt). In der Zeit in der die 230/180 erreichen würden, könntest du ein Dutzend neue Fitnessbois züchten
                              -Fettis die zum Fitnessboi geworden sind, haben wir auch ein paar, zB dieser ominöse Unsympath Sekedow


                              Ja, die Zielsetzung ist vll eine andere, trotzdem sind die Werte aus dem Vergleich viel außergewöhnlicher, als die des six pack Typs. Ich darf mich da zurecht wundern, dass das niemand als Vorbild hat. Ich tippe es kommt schon daher, dass der Sport eben nicht besonders angesehen ist.

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                                //mein post ist nicht auf deinen bezogen seke :D - war noch am tippen ^^

                                deswegen ist fitnesstraining ja auch eine "individualsportart" damit jeder machen kann was er für richtig hält ;)

                                für mich ist es einfach pflicht wenn ich nicht wieder fett werden will, zusätzlich hilft es mir bei meinem hauptsport weiter, es hat mir meine rückenbeschwerden ausgetrieben und als nebeneffekt sieht man vll auch noch ein klein wenig besser aus........ aufhören ist einfach keine option - die Leistung an bewegtem gewicht ist dabei für mich zweitrangig solange ich für mich am "maximum" trainiere.

                                und da maximum eine persönliche sache ist - kann jedes das für sich erreichen bzw, das maximum für sich selbst nach oben schrauben oder auch nicht. (ob man das maximum in gewicht misst oder was auch immer, ist dann zweitrangig)

                                die einzigen leute die mich nerven sind gerätebesetzer die irgendwo im studio zum labern rumrennen - egal ob er es jetzt für 5 kg besetzt oder für 150 - solange er trainiert ist mir das wurst.....

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