hallo leute was sind denn bizeps isos wofür ist das die abkürzung und was heißt das bzw. bringt ein das?
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10
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mache auch immer chicks klar indem ich ihnen von meiner bankleistung erzähle. wenn ich dann noch über mein trainingsplan und meine ernährung berichte liegen sie mir gleich zu füßenZitat von Gaylordakzeptiere, dass es nunmal nicht das ziel von jedem hier ist und besorg dir deine bestätigung von clubmitgliedern / chickz, wenn du soviel wert darauf legst.
bin mir ernsthaft unsicher ob du nur provokant rumtrollst oder ernsthaft hinter dem stehst was du so von dir gibst
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highkickharald
Sind Übungen, die "nur" gezielt den Bizeps trainieren sollen. Also Curls z.B.Zitat von Raikohhallo leute was sind denn bizeps isos wofür ist das die abkürzung und was heißt das bzw. bringt ein das?
Bei Klimmzügen ist der Bizeps beispielsweise auch mit involviert, jedoch werden gleichzeitig andere Muskelpartien auch trainiert.
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Hat halt jeder andere Ansprüche. 100kg Bankdrücken sind für mich kein erstrebenswertes Ziel, ich mache Kraftsport halt eher zur Unterstützung meiner anderen Aktivitäten. Das heißt ja nicht, dass ich es weniger ernsthaft betreibe, nur eben auf andere Art und Weise. So viel Offenheit sollte dann doch von jedem hier gezeigt werden.
Schlimm finde ich nur Unwissenheit/Broscience gepaart mit ein bisschen Arroganz.
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fypZitat von highkickharaldSind Übungen, die "nur" gezielt den Bizeps trainieren sollen. Also Curls z.B. Müll.Zitat von Raikohhallo leute was sind denn bizeps isos wofür ist das die abkürzung und was heißt das bzw. bringt ein das?
Bei Klimmzügen ist der Bizeps beispielsweise auch mit involviert, jedoch werden gleichzeitig andere Muskelpartien auch trainiert.
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highkickharald
Isso. Frauen haben eh keine Ahnung. x) Find es auch viel schmeichelhafter, von einem Sportler zu hören, dass man ja eine ganz nette Brustmuskulatur vorzuweisen hat.Zitat von Mimimialso ich weiß ja nicht wies bei euch ist, aber mich baut es mehr auf wenn mir ein typ im studio mit einem "das war stark mann, weiter so" auf die schulter klopft, als wenn mir n weib in den bauch pickst und "gnhihihi, du ist aber hart" sagt
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n-no homoZitat von highkickharaldIsso. Frauen haben eh keine Ahnung. x) Find es auch viel schmeichelhafter, von einem Sportler zu hören, dass man ja eine ganz nette Brustmuskulatur vorzuweisen hat.Zitat von Mimimialso ich weiß ja nicht wies bei euch ist, aber mich baut es mehr auf wenn mir ein typ im studio mit einem "das war stark mann, weiter so" auf die schulter klopft, als wenn mir n weib in den bauch pickst und "gnhihihi, du ist aber hart" sagt
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okay, extra für dich die langversion:Zitat von chill0rmüll also, facepalm
bizeps-isos sind für 99,978% der leute hier unnötig. hier ist kaum jemand auf dem leistungsstand, dass schweres rudern und klimmzüge nicht vollkommen ausreichend wären. gleiches gilt für trizeps-isos. und abgesehen davon, dass die frage sowieso ein schlechter trollversuch war: jemand der fragt was isos sind, braucht keine.
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