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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

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    irgendwie überhaupt nicht lustig :/

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      gerade mal nen harzer käse gegessen - hatte mir das ganze viel schlimmer vorgestellt :D

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        Zitat von coug4r
        http://www.abload.de/img/newbitmapimage6pli9.png

        :D:D:D alter
        Male nachher mal bildchen

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          Zitat von inetmist
          Zitat von Hubschrauber
          http://www.team-andro.com/phpBB3/low-carb-proteinriegel-t190124-15.html

          werde mir die mal später machen, habe alle zutaten schon fast 2 wochen heir rumliegen -.-
          Der Geschmack wird dich nicht umhaun aber der dürfte ja eh nebensächlich sein.
          dosierungen nur grob eingehalten.. naja geschmacklich keine delikatesse aber auch nicht eklig und so für zwischendurch perfekt und reicht ca. ne woche

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            hmm gar nicht mal so schlecht. wäre glaube ich gut für vorm schlafen gehen..... 7 riegel mit ca 35 g eiweisss... haste jeden abend einen in der woche.

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              Zitat von prophet
              hmm gar nicht mal so schlecht. wäre glaube ich gut für vorm schlafen gehen..... 7 riegel mit ca 35 g eiweisss... haste jeden abend einen in der woche.
              kannst dir auch alternativ 3 scheiben lightkäse reinhaun ;)

              http://fddb.info/db/de/lebensmittel/well_you_kaeseaufschnitt_leicht/index.html

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                äh auch nicht schlecht :D

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                  Wie siehts mit Sport/Fitness nach ner kurzen Nakose aus? Geht das klar oder eher Ruhetag?

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                    Hättest du wohl deinen Arzt fragen sollen, oder?;)

                    Sehe nicht so das Problem, wenn man sich 100%ig fit fühlt, aber kA

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                      Ja ich wurde da so schnell rausgeschmissen. Da hab ichs ganz vergessen :D

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                        Trollst du? Solltest dir mal nen Ruhetag nach der Narkose gönnen...ist für deinen Körper ja auch nicht ohne.

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                          Zitat von Bisaknosp
                          Trollst du? Solltest dir mal nen Ruhetag nach der Narkose gönnen...ist für deinen Körper ja auch nicht ohne.
                          sehe ich auch so

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                            Zitat von EinArmGuY
                            Wie siehts mit Sport/Fitness nach ner kurzen Nakose aus? Geht das klar oder eher Ruhetag?
                            1 Tag Ruhetag und dann wieder abVahrt

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                              Zitat von Hubschrauber
                              Zitat von inetmist
                              Zitat von Hubschrauber
                              http://www.team-andro.com/phpBB3/low-carb-proteinriegel-t190124-15.html

                              werde mir die mal später machen, habe alle zutaten schon fast 2 wochen heir rumliegen -.-
                              Der Geschmack wird dich nicht umhaun aber der dürfte ja eh nebensächlich sein.
                              dosierungen nur grob eingehalten.. naja geschmacklich keine delikatesse aber auch nicht eklig und so für zwischendurch perfekt und reicht ca. ne woche
                              Habt ihr die Sojaflocken davor irgendwie aufgeweicht oder werden die im Riegel weicher? Die flocken, welche ich daheim habe, sind recht fest.

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                                Von wo bekommt ihr die Sojaflocken her?

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