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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

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    Zitat von THE PROFESSOR
    Würde gerne mal mit Delta hier ins Studio gehen!
    aber du kommst ja nich in die verbotene stadt :D

    köln is möglich bei mir, mehr als probetraining irgendwo aber nich :P

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      mcfit? oder was meinste?

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        Zitat von Mimimi
        ich könnte in essen/ddorf/köln/duisburg etc pumpen, hat da jemand bock? aber wenn dann erst so gegen juni :/
        komm bonn west, dann ziehen wir im mcfit ein paar basarkinder ab

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          Zitat von Delta38
          Zitat von THE PROFESSOR
          Würde gerne mal mit Delta hier ins Studio gehen!
          aber du kommst ja nich in die verbotene stadt :D

          köln is möglich bei mir, mehr als probetraining irgendwo aber nich :P
          Dachte hier Langenfeld oder sowas um die Ecke :D?
          Oder bist du über Weihnachtszeit nicht hier?

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            achso, ja gut das wär sonst evtl auch möglich

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              Zitat von TYSON
              zu dem thema gibts bestimmt was auf bodyrecomposition.com , da schreibt doch dieser lyle mcdolan (?)
              mcdolan kommt dich gleich holen

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                Zitat von fRED
                da hier ja gerade sonst nich viel diskutiert wird, und der flamewar grad abgeflacht ist.

                wo trainierst du?
                fitnesslounge is oben am pragsattel

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                  Inwiefern unterscheidet sich die Regeneration wenn ich richtig schlafe oder einfach "nur" im Bett lieg und z.B. nen Film schaue...

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                    Zitat von coug4r
                    Zitat von TYSON
                    zu dem thema gibts bestimmt was auf bodyrecomposition.com , da schreibt doch dieser lyle mcdolan (?)
                    mcdolan kommt dich gleich holen
                    Spoiler: 


                    :D

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                      Zitat von Mave
                      Inwiefern unterscheidet sich die Regeneration wenn ich richtig schlafe oder einfach "nur" im Bett lieg und z.B. nen Film schaue...
                      wenn du film schaust bist du wach und wenn du schläfst, dann schläfst du. :P

                      http://www.meduniqa.at/Magazin/Mentales___Wellness/Schlaf:_koerpereigene_Energie-Tankstelle/

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                        Zitat von huhu

                        Viele BBler hier raffen einfach nicht, dass das hier nicht nur ein BB-thread ist und verhalten sich dementsprechend ignorant. Von mir aus kann man gerne nach Schema B trainieren, wenn man entsprechende Ziele verfolgt. Gibt hier aber auch andere Sportler, die anders trainieren und vllt. nicht dicke Arme als Ziel haben.
                        Naja...

                        Die überwältigende Mehrheit an Anfängern (hier) will aber der Optik wegen Masse zulegen und scheißt auf Leistung.
                        Kraft, Schnelligkeit, und sogar Cardio sind völligst nebensächlich, solange der Blick in den Spiegel passt. Optik ist für mich und dich(?) ungefähr fünftrangig, aber naja, jedem das seine; hast schon recht.

                        Aber wenn dann so ein Möchtegernkörperformer mit 60 kg auf 185 meint, es wäre im Sinne der "Optik", den Hungersixpack zu behalten, anstatt die Zahnstocher durch Arme auszutauschen, dann verdient derjenige mmn nach ne ordentliche Schelle oder ne 20er Scheibe ans Hirn.
                        Und im Gegenzug find ich es auch fragwürdig, wenn schon kräftige Leute wie Prof komplett auf ihren KFA scheissen würden und 25 kg zuzulegen, um am Ende möglichst bullig/massig/alpha zu sein.
                        Davon abgesehen, dass sowas ja auch gesundheitliche Probleme mit sich bringt und mit Ästhetik imho nicht mehr viel am Hut hat, treibe ich noch genügend andern Sport, wo es einfach keinen Spaß und Sinn mehr macht, so viel Masse mit sich rumzuschleppen.
                        Und nein, ich bin auch kein Überlauch. (außer vll in den Augen von mimimi ;) )

                        Seke hats im Prinzip mit "es kommt auf die Zielsetzung" drauf an gesagt, ich würds ändern zu "es kommt auf die Zielsetzung und die Vorrausetzungen drauf an".

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                          coug4r ist an ignoranz glaub ich kaum zu überbieten , total weltfremd der typ :(

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                            ich stimme coug4r zu.

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                              Es ist schon bezeichnend, dass bei der ganzen Diskussion keiner gesagt hat "wow, 180kg BD, dafür riskiere ich auch ein paar Kilo Fett" (die man ja eh easy wieder wegbekommt).

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                                akzeptiere, dass es nunmal nicht das ziel von jedem hier ist und besorg dir deine bestätigung von clubmitgliedern / chickz, wenn du soviel wert darauf legst.

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