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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

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    heute das erste cheatmeal dieses jahr genehmigt - ein schönes magnumeis :)

    hoffentlich wirds jetz nicht zur gewohnheit

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      Zitat von Matzelinhio
      heute das erste cheatmeal dieses jahr genehmigt - ein schönes magnumeis :)

      hoffentlich wirds jetz nicht zur gewohnheit
      ja, solltest aufpassen. nachher verlierst du noch all deine muskeln und wirst nur fett.
      pass auf wegen des insulins bro

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        Zitat von affe
        Zitat von Matzelinhio
        heute das erste cheatmeal dieses jahr genehmigt - ein schönes magnumeis :)

        hoffentlich wirds jetz nicht zur gewohnheit
        ja, solltest aufpassen. nachher verlierst du noch all deine muskeln und wirst nur fett.
        pass auf wegen des insulins bro
        IIFYM hehe

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          Zitat von Horrorshow
          Zitat von affe
          Zitat von Matzelinhio
          heute das erste cheatmeal dieses jahr genehmigt - ein schönes magnumeis :)

          hoffentlich wirds jetz nicht zur gewohnheit
          ja, solltest aufpassen. nachher verlierst du noch all deine muskeln und wirst nur fett.
          pass auf wegen des insulins bro
          IIFYM hehe
          jo merk schon die speckschicht am bauch, 2 tage fasten jetz. easy

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            :D:D

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              Zitat von affe
              Zitat von Matzelinhio
              heute das erste cheatmeal dieses jahr genehmigt - ein schönes magnumeis :)

              hoffentlich wirds jetz nicht zur gewohnheit
              ja, solltest aufpassen. nachher verlierst du noch all deine muskeln und wirst nur fett.
              pass auf wegen des insulins bro
              Gibt es eigentlich Bilder von dir, Affe?

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                Wäre sinnlos wegen des Fells.

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                  von affe würden mich bilder auch mal interessieren.
                  schreibt ja immer so als wären seine infos wie der heilige gral des threads.

                  Kommentar


                    Zitat von Matzelinhio
                    von affe würden mich bilder auch mal interessieren.
                    schreibt ja immer so als wären seine infos wie der heilige gral des threads.
                    und was soll mein aussehen damit zu tun haben?

                    Kommentar


                      Zitat von affe
                      Zitat von Matzelinhio
                      von affe würden mich bilder auch mal interessieren.
                      schreibt ja immer so als wären seine infos wie der heilige gral des threads.
                      und was soll mein aussehen damit zu tun haben?
                      gutes aussehen = langzeitige "erfolgreiche" erfahrungen = gute hilfreiche infos (welche nicht aus random bb threads stammen)

                      Kommentar


                        kompetenz muss nicht zwingend mit eigenem aussehen in verbindung stehen.
                        Aber man will ja auch nicht von einem dicken hören, wie man gut abnimmt. hö hö

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                          https://www.facebook.com/video/embed?video_id=151441865009109

                          :D

                          Kommentar


                            Zitat von noaH
                            https://www.facebook.com/video/embed?video_id=151441865009109

                            :D
                            hahahaha

                            Kommentar


                              Ist immer irgendwie ein schwieriges Thema, vor allem durch die Anonymität im Inet.
                              Nur mit Studienverweisen zu kommen ist mmn nicht die richtige Wahl - es muss immer irgendwie ein Praxisbezug da sein. Ob ein Foto von ihm da jetzt hilft? Daraus wird dann ein ad hominem Argument, egal ob er mit seinen Behauptungen und Studien recht hat oder nicht.
                              Man kann, die richtigen Parameter, Methodik und Probanden ausgewählt sowieso jeden Scheiss aus einer Studie beweisen.

                              Das zu erkennen, kritisieren und zu überblicken braucht abartig viel Wissen und Praxiswissen, womit ich immer vorsichtig wär, mich ausschließlich auf Studien zu verlassen. Berkhan, Lyle und co. haben in der Regel beides, womit sich das wieder "ausgleicht" und ich den Studien auf die sich die genannten beiziehen auch mehr Glauben schenke.
                              Eine wissenschaftliche Herangehensweise an Training und Ernährung ist - für mich jedenfalls - schon erwünschenswert, aber ohne Praxisbezug komplett wertlos. Wenn sich ein Louie Simmons auf eine Studie stützt, so gewichte ich das ganz anders.

                              Im Zweifel verlasse ich mich lieber auf die "Broscience" vom erfahrenen Athleten der schon was erreicht hat als auf die Studie vom 50kg Wissenschaftler der noch nie ne Hantel in der Hand hatte.

                              Dazu kommt noch, dass in dieser Fitness- und Ernährungsindustrie alles total schnelllebig und radikal ist.
                              War es früher der Renner möglichst völlig auf Fett zu verzichten, sind wir mittlerweile beim Kohlenhydrat gebashe angelangt. Wir sollen uns wie Steinzeitmenschen ernähren, Veganer werden, "funktionelles" Training ist der neue Renner, und von jedem Lebensmittelzusatz bekommen wir Krebs, Aids und Diabetes. BLABLABLA.

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                                Zitat von schN
                                Zitat von noaH
                                https://www.facebook.com/video/embed?video_id=151441865009109

                                :D
                                hahahaha
                                hahaha gut gelacht

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