Wenn dies dein erster Besuch hier ist, lese bitte zuerst die Hilfe - Häufig gestellte Fragen durch. Du musst dich registrieren, bevor du Beiträge verfassen kannst. Du kannst auch jetzt schon Beiträge lesen. Suche dir einfach das Forum aus, das dich am meisten interessiert.
mehr Kalorien =/ mehr Muskeln, wieso sollte man also mehr essen als wirklich nötig ist ? Es erfordert nur viel mehr Disziplin und Arbeit herauszufinden wieviel Kalorien optimal sind, denn das ist von sehr vielen Faktoren abhängig.
Aber ich esse tendenziell auch eher mehr als nötig ;D
man braucht ja nichtmal ein + an kcal um muskeln auf zubauen.
mehr Kalorien =/ mehr Muskeln, wieso sollte man also mehr essen als wirklich nötig ist ? Es erfordert nur viel mehr Disziplin und Arbeit herauszufinden wieviel Kalorien optimal sind, denn das ist von sehr vielen Faktoren abhängig.
Aber ich esse tendenziell auch eher mehr als nötig ;D
man braucht ja nichtmal ein + an kcal um muskeln auf zubauen.
du wiegst fast 80kg auf 1.74, das ist schon äußerst korpulent, ich sprech da aus Erfahrungen :D
:D geht so. Trage 34/30-Jeans weil ich riesige Hüften hab. Oberkörpermäßig hab ich natürlich bisschen Speck auf den Rippen, aber das hält sich echt in Grenzen...
inwiefern verlier ich?
es geht doch nicht ums gewinnen oder verlieren, klar hast du mehr masse drauf, dafür bin ich die ganze zeit über definiert da ich 5 mal die woche sport mache (ja [email protected] lauch). ich finde das gesamtbild muss passen, mir scheiß egal wieviel du drückst oder whatever... trotzdem kommst du hier grade ziemlich arrogant rüber
du wiegst fast 80kg auf 1.74, das ist schon äußerst korpulent, ich sprech da aus Erfahrungen :D
:D geht so. Trage 34/30-Jeans weil ich riesige Hüften hab. Oberkörpermäßig hab ich natürlich bisschen Speck auf den Rippen, aber das hält sich echt in Grenzen...
wow ok hab 33/32 oder 32/32, 34er hatte ich "nur" als ich 90kg+ drauf hatte, aber hab auch schmale Hüften, nur die 32/33er sind an den Oberschenkeln ziemlich eng
@Matzelinho war nur spaß, aufgrund deines aufrufs nach pic-vergleich :D, definiert sicherlich auch die beste variante, aber dann muss auch ordentlich was drauf ein, ansonsten siehts halt aus wie dünner Schlaks
inwiefern tut das bitte etwas zur sache?
liefer mal tatsachen für deine behauptung bitte. bzw wieso sollte es nicht nicht möglich sein? um mal deiner logik zu folgen.
Und soblad hier Pics von jemanden mit 78kg auf 180cm und jemanden mit 115kg, 180kg BD und 230kg KB denkt keiner mehr an Version A ^^
Ganze Diskussion komplett peinlich, bei 78kg auf 180cm nach 5 Jahren weine ich mir doch die Augen aus. Einfach das Mittelding aus den beiden aufgezeigten Wegen nehmen, tadaaa
du wiegst fast 80kg auf 1.74, das ist schon äußerst korpulent, ich sprech da aus Erfahrungen :D
:D geht so. Trage 34/30-Jeans weil ich riesige Hüften hab. Oberkörpermäßig hab ich natürlich bisschen Speck auf den Rippen, aber das hält sich echt in Grenzen...
wow ok hab 33/32 oder 32/32, 34er hatte ich "nur" als ich 90kg+ drauf hatte, aber hab auch schmale Hüften, nur die 32/33er sind an den Oberschenkeln ziemlich eng
@Matzelinho war nur spaß, aufgrund deines aufrufs nach pic-vergleich :D, definiert sicherlich auch die beste variante, aber dann muss auch ordentlich was drauf ein, ansonsten siehts halt aus wie dünner Schlaks
das war generell gemeint. würde gerne mal von paar leuten die hier posten pics sehen. wollte dich auch net angreifen oder so, nur mich nervt es das sich jeder als übelster experte aufspielt. im endeffekt muss jeder für sich selber sehen, wie er am besten vorankommt.
das war generell gemeint. würde gerne mal von paar leuten die hier posten pics sehen. wollte dich auch net angreifen oder so, nur mich nervt es das sich jeder als übelster experte aufspielt. im endeffekt muss jeder für sich selber sehen, wie er am besten vorankommt.
Kommentar