Zitat von THE PROFESSOR
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10
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naja sagen wir mal man fängt mit 15 an und zieht das ganze bis 20 durch und die diät geht bis zum 21 lebensjahr. und dann steht man da mit 95kg 12% kfa oder sogar weniger.. und die ganzen 5 jahre war man haltn bulle
also wär ich nochma 15 würd ichs tun :D aber ich orientiere mich auch an B nur halt nicht so dramatisch wie im zitat beschrieben
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Wieso?
Weil nicht jeder aussehen will, wie ein specki? :>
Ich wird ständig nur die eine Richtung propagiert: Masse, Masse, Masse.
Und das egal wie. 4, nein 4k kcal am besten, Fressen, Fressen, Fressen und dann abnehmen.
Solltest selbst wissen, wie schwer es ist. Zumal man nach einer Zeit sich denkt "ist es das wert, abzunehmen?", weil nunmal "alles schrumpft"
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iwie hab ich das gefühl, dass die menschen die auf masse trainieren, sich mehr anerkennung erhofft hätten :x
denke man kann festhalten, dass die masse der menschen eher das ck model nem massetypen vorziehen würden. das müssen die massetypen aber akzeptieren, damit leben und halt so weiter machen wie sie wollen und nicht ständig sich iwie versuchen zu rechtfertigen
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seems legit, beim 1. zitat irgendwas hinzufügen und das 2. zitat kann man im allgemeinen so unterschreiben. ich glaube, du weißt einfach nicht wirklich, was du da für ein bild gepostet hat, es gäbe nämlich wenig unpassendere.Zitat von KiddoZitat von impi. gogo bisu.muss doch total doof sein wenn man 5 jahre lang total unsportlich ist [wenn man viel frisst und einen hohen kfa hat]
Zitat von impi. gogo bisu.war ja nicht böse und verallgemeinernd gemeint. aber so ein hoher fettanteil ist meist ein anzeichen dafür, dass beweglichkeit, ausdauer, schnelligkeit (und koordination) zugunsten der kraft zurückstecken müssen
lesen kannste aber schon oder kannst du nur noch grundlos mett sein?
bin mal mein tofu futtern lql
Viele BBler hier raffen einfach nicht, dass das hier nicht nur ein BB-thread ist und verhalten sich dementsprechend ignorant. Von mir aus kann man gerne nach Schema B trainieren, wenn man entsprechende Ziele verfolgt. Gibt hier aber auch andere Sportler, die anders trainieren und vllt. nicht dicke Arme als Ziel haben.
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gegen ein paar kg fett im aufbau ist ja nichts einzuwenden, im gegenteil, es ist sogar notwendig. aber keiner muss dermaßen fett werden dass man nichtmal mehr erkennen kann ob derjenige überhaupt trainiertmejustme postete
iwie hab ich das gefühl, dass die menschen die auf masse trainieren, sich mehr anerkennung erhofft hätten :x
denke man kann festhalten, dass die masse der menschen eher das ck model nem massetypen vorziehen würden. das müssen die massetypen aber akzeptieren, damit leben und halt so weiter machen wie sie wollen und nicht ständig sich iwie versuchen zu rechtfertigen
edit: natürlich auf bb hinsicht bezogen, in anderen disziplinen trifft das teilweise natürlich nicht zu
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man kann gar nichts festhalten. wie seke sagt ist es eifnach von der zielsetzung abhängig. es gibt hier im thread auch menschen die den fokus auf kraft setzten und für die die optik eher unwichtig istZitat von mejustmeiwie hab ich das gefühl, dass die menschen die auf masse trainieren, sich mehr anerkennung erhofft hätten :x
denke man kann festhalten, dass die masse der menschen eher das ck model nem massetypen vorziehen würden. das müssen die massetypen aber akzeptieren, damit leben und halt so weiter machen wie sie wollen und nicht ständig sich iwie versuchen zu rechtfertigen
wird wohl eher propagiert weil anfänger meistens ein problem ahben viel zu essen, viele meinen sie seien hardgainer oder können nicht zunehmenZitat von GaylordWieso?
Weil nicht jeder aussehen will, wie ein specki? :>
Ich wird ständig nur die eine Richtung propagiert: Masse, Masse, Masse.
Und das egal wie. 4, nein 4k kcal am besten, Fressen, Fressen, Fressen und dann abnehmen.
Solltest selbst wissen, wie schwer es ist. Zumal man nach einer Zeit sich denkt "ist es das wert, abzunehmen?", weil nunmal "alles schrumpft"
ich habe das implizit gesagt in klammern hinzugefügt, ja, und?Zitat von huhuseems legit, beim 1. zitat irgendwas hinzufügen und das 2. zitat kann man im allgemeinen so unterschreiben. ich glaube, du weißt einfach nicht wirklich, was du da für ein bild gepostet hat, es gäbe nämlich wenig unpassendere.Zitat von KiddoZitat von impi. gogo bisu.muss doch total doof sein wenn man 5 jahre lang total unsportlich ist [wenn man viel frisst und einen hohen kfa hat]
Zitat von impi. gogo bisu.war ja nicht böse und verallgemeinernd gemeint. aber so ein hoher fettanteil ist meist ein anzeichen dafür, dass beweglichkeit, ausdauer, schnelligkeit (und koordination) zugunsten der kraft zurückstecken müssen
lesen kannste aber schon oder kannst du nur noch grundlos mett sein?
bin mal mein tofu futtern lql
und wieso ist fedor kein beispiel dafür dass man trotz hohem kfa wie er sagt "beweglichkeit,ausdauer,schnelligkeit, und koordination" haben kann?
verstehe dein problem absolut nicht
meine "aussage" hatte rein gar nix mit diesem wayneschema zu tun, ich habe mich lediglcih auf die unsportlichkeit bezogen, habe ich doch gesagt
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Ja aber so geht es zwangsläufig schneller vorran, man muss ja nicht übertreiben 20%kfa + etc...Zitat von GaylordWieso?
Weil nicht jeder aussehen will, wie ein specki? :>
Ich wird ständig nur die eine Richtung propagiert: Masse, Masse, Masse.
Und das egal wie. 4, nein 4k kcal am besten, Fressen, Fressen, Fressen und dann abnehmen.
Solltest selbst wissen, wie schwer es ist. Zumal man nach einer Zeit sich denkt "ist es das wert, abzunehmen?", weil nunmal "alles schrumpft"
Was sollte ich wissen, wie schwer was ist :D?
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highkickharald
Also ich bin keiner, der krasse lange Massephasen befürwortet. Ich seh schon gerne im T-Shirt breit aus, aber wie ein Fetti will man auch nicht unbedingt rumrennen (was bei Endos mal schnell passieren kann). Da ich das ganze eh nicht so übertrieben ernst nehme, mich dennoch größtenteils relativ gesund ernähr, aber auch mal Spaß im Leben hab ("lolol du setzt Spaß mit Alkohol und Fettessen gleich"), wäre ich ja eher so einer, der mal bei Gelegenheit diätet, um nicht ein zu rundes Gesicht zu bekommen.
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