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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

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    schaut mal alle in die Gruppe, um die Regeln und so zu klären :)

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      kauft euch niemals das casein von weider!!! nur klumpen und löst sich so gut wie garnicht auf. schmecken tuts auch noch zum kotzen.





      wenn ich schon dabei bin. BCAA's nie in Pulver Form kaufen :D

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        Wieso nicht?

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          Zitat von archY
          Wieso nicht?
          also ich ess und trink wirklich alles. bekomm alles runter.

          nur beim BCAA Pulver hörts auf. das zeug kommt immer wieder hoch etc.

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            Zitat von Horrorshow
            Zitat von archY
            Wieso nicht?
            also ich ess und trink wirklich alles. bekomm alles runter.

            nur beim BCAA Pulver hörts auf. das zeug kommt immer wieder hoch etc.
            kommt halt drauf an, die mit geschmack gehen gut (z.b. die esn bcaa raspberry find ich ganz ok), ohne geschmack sind aminosäuren natürlich sehr bitter. :)

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              Habe mir jetzt endlich ordentliche Schuhe gekauft fürs Training: Adidas Samba Hallenschuhe

              Hatte vorher ganz normale asics-Laufschuhe

              Bin sehr erstaunt wie viel das ausmacht... Habe mich heute beim Kniebeugen deutlich sicherer gefühlt. Bisher manchmal Probleme gehabt das Gewicht richtig zu verlagern, oft hatte ich dann mehr Gewicht auf dem vorderen Fuß. Da ich sicherer war, konnte ich auch etwas mehr beugen - war super.

              Falls ihr euch auch Adidas Samba kaufen möchtet, kauft sie bitte 1-2 Nummern größer. Habe normal 43 und die waren VIEL zu klein. Jetzt 44 2/3 und die passen perfekt.

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                Die Samba sind doch ähnlich wie die Handball spezial oder? Also ich kann darin garnicht beugen oder heben. Die Sohle gibt etwas nach und ist hinten erhöht. Das erstere soll zwar nicht so sein, würde mich aber garnichtmal stören, nur wenn ich nicht gerade stehe finde ich das irritierend. Und bei mir hat auch niemand nen Problem damit wenn man barfuß trainiert, mir hat nen Trainer sogar dazu geraten nachdem ich es in Socken gemacht habe. Bin zwar damit der einzige der das macht und den ich sehe, aber ist mir auch egal.

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                  nö, die sind nicht erhöht, bzw vll ganz minimal



                  100x flacher als meine Laufschuhe

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                    http://www.adidas.de/M%C3%A4nner-Adipure-Trainer-1.1-Shoes/Q23343_590,de_DE,pd.html

                    Oder auch Vibram Five Fingers. Finde ich perfekt fürs Gewichttraining.

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                      die sind ja genau so flach wie die samba

                      aber besserer halt natürlich, stimmt schon...sehen nur gut lächerlich aus, aber das sollte beim training egal sein

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                        Entweder in Socken oder mit den Taekwondo-Schuhen von Adidas, die sind auch nur minimal erhöht. Chucks sollen aber auch ganz gut sein.
                        [image]http://adidasmartialarts.gr/image/cache/data/TAEKWONDO/SHOES/6050046-900x900.jpg[/image]

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                          aussehn ist mir egal, nur ich kaufe keine zwei verschiedene paar sportschuhe und als ich die gekauft hatte habe ich noch kein krafttraining gemacht.

                          edit: die sache ist halt auch, dass ich da mit sprungelenkorthesen reinkommen muss

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                            Zitat von Golk
                            die sind ja genau so flach wie die samba

                            aber besserer halt natürlich, stimmt schon...sehen nur gut lächerlich aus, aber das sollte beim training egal sein
                            mich würds freuen im mcfit wen mit vibrams zu sehen :)
                            mir sind die aber fast zu teuer, weshalb es dann doch wieder nur chucks geworden sind.

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                              hab diese hier. sind perfekt und kosten nicht die welt

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                                yo, sehe da keinen unterschied zu den adidas samba ;) schön flach

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