mache gestreckteskreuzheben. Das mit der Übungsauswahl versteh ich teilweise.
z.b. Trizeps drückem am Turm. Ich treffe bei dieser Übung einfach mein Trizeps sau gut, weshalb ich sie auch im DC eingebaut habe.
Mom suche den Thread raus.
z.b. Trizeps drückem am Turm. Ich treffe bei dieser Übung einfach mein Trizeps sau gut, weshalb ich sie auch im DC eingebaut habe.
Mom suche den Thread raus.
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