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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

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    rall dein bild nich, mit der milch zu meinen beitrag

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      Spoiler: 
      Zitat von Hubschrauber
      habe leider kein vorher bild also wies vor 3-4monaten war (bzw. finde es jetzt nicht auf die schnelle)

      [image]http://www7.pic-upload.de/14.01.13/juuti6d4nd87.jpg[/image]
      [image]http://www7.pic-upload.de/14.01.13/rqueobb84ayq.jpg[/image]

      er ist seit wenigen monaten 19 und trainiert 2jahre und 3monate
      von anfang an mind. 4x die woche gegangen seit über nem jahr 5-6x
      isst nahezu perfekt und yoa..
      wie ich darauf komme? er hat vorher immer sehr darauf geachtet ein möglichst definiertes sixpack zu haben und jetzt ist er ziemlich auseinander gegangen (für seine verhältnisse) wie man am rücken auch sieht.. vorher hat man schön die einzelnen partien gesehen und jetzt einfach viel mehr masse und das in recht kurzer zeit..
      kann mich natürlich auch täuschen, aber kanns mir vorstellen


      Hubschrauber, hast du den Typen nicht am 27.11.2012 erst gepostet? Ist das die gleiche Person?

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        Zitat von servuskanuelle
        rall dein bild nich, mit der milch zu meinen beitrag
        Du sollst Milch trinken, statt Energieriegel zu futtern. Viel!

        Kommentar


          John Gotti postete
          Spoiler: 
          Zitat von Hubschrauber
          habe leider kein vorher bild also wies vor 3-4monaten war (bzw. finde es jetzt nicht auf die schnelle)

          [image]http://www7.pic-upload.de/14.01.13/juuti6d4nd87.jpg[/image]
          [image]http://www7.pic-upload.de/14.01.13/rqueobb84ayq.jpg[/image]

          er ist seit wenigen monaten 19 und trainiert 2jahre und 3monate
          von anfang an mind. 4x die woche gegangen seit über nem jahr 5-6x
          isst nahezu perfekt und yoa..
          wie ich darauf komme? er hat vorher immer sehr darauf geachtet ein möglichst definiertes sixpack zu haben und jetzt ist er ziemlich auseinander gegangen (für seine verhältnisse) wie man am rücken auch sieht.. vorher hat man schön die einzelnen partien gesehen und jetzt einfach viel mehr masse und das in recht kurzer zeit..
          kann mich natürlich auch täuschen, aber kanns mir vorstellen


          Hubschrauber, hast du den Typen nicht am 27.11.2012 erst gepostet? Ist das die gleiche Person?
          Jetzt weiß ich, woher mir das bild bekannt vor kam.

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            Zitat von Matzelinhio
            heute fast bei jeder übung an kraft verloren (weniger wiederholungen/gewicht als letzte woche), obwohl jetz 2 tage pause waren. sad story bro :(

            habt ihr auch manchmal so nen tag wo euch einfach die kraft fehlt ohne plausiblen grund?
            Die Tagesform kann immer variieren. Darfst einzelne Trainingstage nicht so auseinander analysieren. Ich resümiere lieber immer eine ganze Woche und vergleiche sie dann mit der nächsten.

            PS: Das erste mal in meiner Pumperlaufbahn benutze ich jetzt ein Ernährungstagebuch (fddb).
            Gefällt mir bisher ganz gut.
            Noch jemand hier, der es regelmäßig benutzt? Wie ist das mit "zusätzliche Aktivitäten" gemeint? Reicht doch eigentlich, wenn ich angebe, dass ich mehrmals die Woche Sport treibe. Obwohl Sport hier auch nicht weiter definiert ist.

            Kommentar


              haha gradu YOLO LifeIsGood, was bist du denn bitte für einer :D
              wie man zu der meinung kommen kann, dass viele muskeln gleich unbeweglichkeit bedeutet. guck dir einfach mal sprinter an, die haben schon gut muskeln und laufen trotzdem 10sec auf 100m. oder schonmal einen ringturner gesehen? das sind richtige berge und sind halt ultra beweglich.
              was du da labberst ist keine meinung, sondern einfach keine ahnung.

              Kommentar


                Zitat von clickclickdead
                Zitat von Matzelinhio
                heute fast bei jeder übung an kraft verloren (weniger wiederholungen/gewicht als letzte woche), obwohl jetz 2 tage pause waren. sad story bro :(

                habt ihr auch manchmal so nen tag wo euch einfach die kraft fehlt ohne plausiblen grund?
                Die Tagesform kann immer variieren. Darfst einzelne Trainingstage nicht so auseinander analysieren. Ich resümiere lieber immer eine ganze Woche und vergleiche sie dann mit der nächsten.

                PS: Das erste mal in meiner Pumperlaufbahn benutze ich jetzt ein Ernährungstagebuch (fddb).
                Gefällt mir bisher ganz gut.
                Noch jemand hier, der es regelmäßig benutzt? Wie ist das mit "zusätzliche Aktivitäten" gemeint? Reicht doch eigentlich, wenn ich angebe, dass ich mehrmals die Woche Sport treibe. Obwohl Sport hier auch nicht weiter definiert ist.
                das mit dem angeben das du regelmäßig sport treibst ist halt fest für deinen tagesbedarf eingerechnet glaube ich, wenn du jetzt normalerweise immer 3 x dein fitnessstudio hast, aber jetzt noch angefangen hast 3 x joggen zu gehen, dann solltest das glaub ich eintragen......



                also wenn er hier im anzug nicht gut aussieht trotz seiner masse, dann weis ich auch nicht

                [image]http://blog.fashionfreax.net/de/files/2010/05/danielcraigbbh_468x381.jpg[/image]

                more pics

                https://www.google.de/search?hl=de&q=daniel+craig+anzug&bav=on.2,or.r_gc .r_pw.r_cp.r_qf.&bvm=bv.41018144,d.Yms&biw=1680&bi h=899&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=rQj1UJ26I6z04Q TCt4DYCA

                Kommentar


                  Usain Bolt und Daniel Craig sehen aber nicht ansatzweise so aus, wie das Tier auf dem geposteten Bild..da sind wir uns doch einig oder? Das oben sieht mMn in Ordnung aus...viel mehr dürfte es aber nicht sein.

                  Und doch, das ist meine Meinung und weiß nicht, was es daran nicht zu akzeptieren gibt. Stempelst Du alle Meinungen anderer, die nicht deiner eigenen entsprechen, als Unwahrheiten oder Schwachsinn ab?



                  Zitat von coug4r
                  Ist vor allem bezeichnend, dass man mit 1,82 und 85kg angeblich ein Fleischberg wär der weder gerade laufen kann noch passende Kleidung findet, und er selbst afaik 70 kg auf 1,89 wiegt, Panik vor Schwabbel bei sichtbaren Hüftknochen schiebt und meint, seine Statur wär noch besser im Handball wenn er weiter abnehmen würde.

                  Wer hier in der Traumwelt lebt ist ja wohl eindeutig klar.

                  @über mir: HÄ?

                  Hast Dich ja gut auf die Diskussion vorbereitet und meine alten Posts auswendig gelernt, sehr gut!
                  Was bist Du bitte für ein festgefahrener Schwachkopf? Du raffst immer noch nicht, dass es zwei verschiedene Meinungen gibt oder? Du findest es toll, ich finde es scheiße, wo ist jetzt dein Problem? Ich merke schon, dass ich hier nicht weiter komme, weil es ungefähr so klug war, so was hier zu posten, wie "abnehmen ist scheiße" in einem Bulimie Forum.
                  Gut, dass Du das Beispiel mit dem Handball anführst: Ich bin 100-mal flexibler und schneller als die ganzen Kanten und kann 10-mal höher springen aber meine Statur ist natürlich von riesigem Nachteil!


                  Eine eigene Meinung hat sehr viel mit einer Traumwelt zu tun. Ist Dir dein Gehirn irgendwie abhanden gekommen?

                  Kommentar


                    der typ den du als tier bezeichnest ist mit seinen 85 kg auf die körpergröße nichts anders als daniel craig mäßig unterwegs

                    das bild vom rücken täuscht extrem wegen dem winkel - er hat nen normales breites kreuz mehr auch nicht......

                    Kommentar


                      Zitat von gradu YOLO LifeIsGood
                      Usain Bolt und Daniel Craig sehen aber nicht ansatzweise so aus, wie das Tier auf dem geposteten Bild..da sind wir uns doch einig oder? Das oben sieht mMn in Ordnung aus...viel mehr dürfte es aber nicht sein.

                      Und doch, das ist meine Meinung und weiß nicht, was es daran nicht zu akzeptieren gibt. Stempelst Du alle Meinungen anderer, die nicht deiner eigenen entsprechen, als Unwahrheiten oder Schwachsinn ab?



                      Zitat von coug4r
                      Ist vor allem bezeichnend, dass man mit 1,82 und 85kg angeblich ein Fleischberg wär der weder gerade laufen kann noch passende Kleidung findet, und er selbst afaik 70 kg auf 1,89 wiegt, Panik vor Schwabbel bei sichtbaren Hüftknochen schiebt und meint, seine Statur wär noch besser im Handball wenn er weiter abnehmen würde.

                      Wer hier in der Traumwelt lebt ist ja wohl eindeutig klar.

                      @über mir: HÄ?

                      Hast Dich ja gut auf die Diskussion vorbereitet und meine alten Posts auswendig gelernt, sehr gut!
                      Was bist Du bitte für ein festgefahrener Schwachkopf? Du raffst immer noch nicht, dass es zwei verschiedene Meinungen gibt oder? Du findest es toll, ich finde es scheiße, wo ist jetzt dein Problem? Ich merke schon, dass ich hier nicht weiter komme, weil es ungefähr so klug war, so was hier zu posten, wie "abnehmen ist scheiße" in einem Bulimie Forum.
                      Gut, dass Du das Beispiel mit dem Handball anführst: Ich bin 100-mal flexibler und schneller als die ganzen Kanten und kann 10-mal höher springen aber meine Statur ist natürlich von riesigem Nachteil!


                      Eine eigene Meinung hat sehr viel mit einer Traumwelt zu tun. Ist Dir dein Gehirn irgendwie abhanden gekommen?
                      Vllt. hättest du deine Meinung mal was weniger abwertend mit weniger Bullshit ala "können nicht grade laufen" kund tun können, dann gäbe es hier auch weniger Aufriss.
                      Und Leute mit 85kg sind halt nunmal nicht so überkrasse Fleischberge wie du es hier gern darstellen möchtest.

                      Gefällt dir nicht - Ok, deine Meinung, musst aber nicht abwertend werden und dich dann drüber aufregen wenn sich einer über deine Figur ähnlich äußert.

                      P.S. wird wohl schon nen Grund geben, warum ein Großteil der Handballer nen gewissen Körperbau hat, der deinem da nicht so ganz ähnelt, oder?

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                        Zitat von wmNzR
                        John Gotti postete
                        Spoiler: 
                        Zitat von Hubschrauber
                        habe leider kein vorher bild also wies vor 3-4monaten war (bzw. finde es jetzt nicht auf die schnelle)

                        [image]http://www7.pic-upload.de/14.01.13/juuti6d4nd87.jpg[/image]
                        [image]http://www7.pic-upload.de/14.01.13/rqueobb84ayq.jpg[/image]

                        er ist seit wenigen monaten 19 und trainiert 2jahre und 3monate
                        von anfang an mind. 4x die woche gegangen seit über nem jahr 5-6x
                        isst nahezu perfekt und yoa..
                        wie ich darauf komme? er hat vorher immer sehr darauf geachtet ein möglichst definiertes sixpack zu haben und jetzt ist er ziemlich auseinander gegangen (für seine verhältnisse) wie man am rücken auch sieht.. vorher hat man schön die einzelnen partien gesehen und jetzt einfach viel mehr masse und das in recht kurzer zeit..
                        kann mich natürlich auch täuschen, aber kanns mir vorstellen


                        Hubschrauber, hast du den Typen nicht am 27.11.2012 erst gepostet? Ist das die gleiche Person?
                        Jetzt weiß ich, woher mir das bild bekannt vor kam.
                        yo ist derselbe, danke.. (bild ist da 2-3wochen alt, als ichs gepostet habe) also kommts mit 3monaten nicht ganz hin.. also ca. 2

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                          Ich glaube nicht, dass es einen Profihandballer mit 70kg oder weniger gibt. Selbst Ljubomir Vranjes hat auf 1,66 ca. 80kg gewogen...

                          Wenn dir (gradu) das nicht gefällt, hat da fast keiner ein problem mit. Aber Leute als hässliche Fleischberge zu bezeichnen, die keinen Stil haben können und sich gar nicht mehr bewegen können, ist nicht grade diplomatisch und schon gar nicht richtig.

                          Kommentar


                            Zitat von skooma
                            Ich glaube nicht, dass es einen Profihandballer mit 70kg oder weniger gibt. Selbst Ljubomir Vranjes hat auf 1,66 ca. 80kg gewogen...

                            Wenn dir (gradu) das nicht gefällt, hat da fast keiner ein problem mit. Aber Leute als hässliche Fleischberge zu bezeichnen, die keinen Stil haben können und sich gar nicht mehr bewegen können, ist nicht grade diplomatisch und schon gar nicht richtig.
                            naja wenn er irgendwann mal bisschen höher spielen sollte und raus aus seinem dorfverein ist wird er schon merken was für ne verdrehte sicht er hat

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                              Ich bin 100-mal flexibler und schneller als die ganzen Kanten und kann 10-mal höher springen aber meine Statur ist natürlich von riesigem Nachteil!
                              Raff was.

                              Kommentar


                                Zitat von servuskanuelle
                                coug4r milch gibt mir keine kalorien was da los o.o
                                troll?

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