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Finde den plan nicht gut, lh und kh flachbank? kreuzheben am ende? warum bei tag2 bizeps trizeps abwechselnd? macht eigtl nur bei supersätzen Sinn.. tag3 reicht strecker 3 Sätze, außerdem würd ich da runter auf 8wdh. die 20wdh bei den Waden auch senken
leute, ich muss derzeit zum eiweißaufbau son powerman 3k germany kram nehmen. es hat schokoladengeschmack, aber schmeckt grauenhaft. irgendeine idee, wie ich das wenigstens nicht ekelhaft gestalten kann? und wenn das fass alle ist, gibt es irgendeins, was vllt einfach nur neutral schmeckt?
trink das bisher mit sojamilch. da flockt der scheiss auch noch, was es noch ekliger macht.
ist doch egal, wieso ich es trinken muss, nicht den willen mich hier zu erklären. ich will nur wissen, ob man das zeug auch in wenig ekelhafter weise nehmen kann / oder für die nächste rutsche, es eine geschmacksneutrale variante gibt. lieber keinen geschmack als diesen ''schokogeschmack''
trink das bisher mit sojamilch. da flockt der scheiss auch noch, was es noch ekliger macht.
ist doch egal, wieso ich es trinken muss, nicht den willen mich hier zu erklären. ich will nur wissen, ob man das zeug auch in wenig ekelhafter weise nehmen kann / oder für die nächste rutsche, es eine geschmacksneutrale variante gibt. lieber keinen geschmack als diesen ''schokogeschmack''
nicht sojamilch nehmen z.B. die ist wesentlich unschmackhafter als kuhmilch.
naja, ich denke seine frage nach dem müssen ist berechtigt, du bist ja nicht gerade für ein geregeltes verhältnis mit nahrung bekannt.
ich nehms zusätzlich alle 2 tage 15g nur. heilpraktiker meinte irgendwie unterstützend zum eiweißaufbau des körpers, weil zu wenig muskeln, bla keine ahnung. ich nehms halt einfach :D darum gehts ja auch nicht
ich probier es mal mit normaler, wenn ich wieder einkaufen gehe. sonst noch ideen?
ich nehms zusätzlich alle 2 tage 15g nur. heilpraktiker meinte irgendwie unterstützend zum eiweißaufbau des körpers, weil zu wenig muskeln, bla keine ahnung. ich nehms halt einfach :D darum gehts ja auch nicht
eiweißaufbau des körpers.. aha.
iss einfach ne putenbrust pro tag, wird dir wahrscheinlich besser schmecken.
mein gott, mein vater ist bei dem im behandlung und das problem bei meinem vater ist, wenn er etwas ''gut'' findet, dann muss das jeder in der familie machen. wenn ich mich da quer stelle und rummotze, dann ernte ich ärger. ist doch auch scheiss egal. ich will das zeug nehmen, dann kann ich beim nächsten termin sagen, hier alles genommen, nix gebracht. ciao. aber hab kb immer zu kotzen, weil es einfach eklig ist.
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