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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #9

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    #46
    thx :*

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      #47
      Zitat von Hugger
      also ich bin keiner von diesen :)

      sagt mal leute wie kann man unsere readmore gruppe mehr leben einhauchen??? was können wir dort machen???

      habt ihr Ideen???
      Thread und Gruppe über ein Thema ist halt kompliziert. In der Gruppe könnte man z.B. ne Sammlung der TPs, EPs, Bilder etc ausm Thread machen

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        #48
        Mädels aus der Bikini Klasse anlocken win win win :D

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          #49
          Hi,

          Wollte mir mal diesen Shake zulegen http://www.sportnahrung-engel.de/product_info.php/info/p189_Optimum-Nutrition-100--Whey-Protein-Gold-Standard---2270g.html

          Hat den schon Jmd probiert.. Und könnte mir eine Geschmacksrichtungen empfehlen? Oder Erfahrungen damit berichten?

          Danke

          Gruß

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            #50
            Würde mich schon sehr überraschen wenn das zufällig hier jemand schon mal probiert hätte. Ist das neu auf dem Markt? Cool.

            .................................. Double Rich Choc ist lecker.

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              #51
              Zitat von Obama_sh0t
              .................................. Double Rich Choc ist lecker.
              jo das ist echt gut!

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                #52
                team andro ist teilweise echt witzig :D
                da laufen so viele idioten rum, die threads aufmachen, einfach herrlich.

                grade erst köstlich über einen amüsiert, der sich von einem 21 jährigen übers internet coachen lässt für ein paar random EP und TPs und er hat ihm tatsächlich 150€ überwiesen (für ein jahr) und beklagt sich jetzt in dem thread darüber dass der coach sich nicht mehr meldet :D

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                  #53
                  Idioten gibts auch in der realen Welt, ich war gestern ausnahmsweise mal spät abends trainieren. 22.30 Uhr im McFit, alle Geräte sind praktisch frei und zwei Lauchs kommen an. Kabelzüge waren besetzt von mir und noch jemanden, im Wechsel trainieren wollten sie weder mit mir noch mit dem anderen Typen also haben sie satte 10 Minuten gewartet um als erste Übung Trizepsdrücken zu machen. Happy Birthday :D

                  In der Kabine dann noch ein Typ mit drölf Dosen Supplements in seiner Trainingstasche, verzweifelt dabei Eiweißpulver ohne Trichter in eine Mineralwasserflasche zu füllen (LOL) und in seiner Trainingstasche noch schön zwei McDonalds Tüten............

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                    #54
                    sehr geil, wie aus dem bilderbuch :D

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                      #55
                      Zitat von RN
                      grade erst köstlich über einen amüsiert, der sich von einem 21 jährigen übers internet coachen lässt für ein paar random EP und TPs und er hat ihm tatsächlich 150€ überwiesen (für ein jahr) und beklagt sich jetzt in dem thread darüber dass der coach sich nicht mehr meldet :D
                      gib mal link zum fred :D

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                        #56
                        Zitat von Amy Farrah Fowler
                        Zitat von RN
                        grade erst köstlich über einen amüsiert, der sich von einem 21 jährigen übers internet coachen lässt für ein paar random EP und TPs und er hat ihm tatsächlich 150€ überwiesen (für ein jahr) und beklagt sich jetzt in dem thread darüber dass der coach sich nicht mehr meldet :D
                        gib mal link zum fred :D
                        http://www.team-andro.com/phpBB3/coach-meldet-sich-nicht-t244441.html

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                          #57
                          Zitat von blumi
                          Zitat von Obama_sh0t
                          .................................. Double Rich Choc ist lecker.
                          jo das ist echt gut!
                          Habs jetzt immer so handgehabt, dass ich an Trainingsfreien Tagen einen Shake morgens getrunken habe und an Trainingstagen noch einen direkt nachm Training getrunken habe.

                          Was haltet ihr sinnvoller?

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                            #58
                            5 Monate Training. War vorher extremst lauchig, richtig dünn. Bin übrigens 2,04m groß. Bizeps letztens gemessen, 39cm Umfang links, rechts 38. Gewicht 98,5kg.

                            Spoiler: 

                            vorher:



                            jetzt:





                            Was sagt die Elite?

                            (bitte keine Flames wegen kein Beintraining. Trainiere natürlich auch meine Beine, aber durch andere Sportarten sind diese mMn vorher schon so muskulös gewesen, dass ich da keine großartige Veränderung wahrgenommen habe, die es wert wäre, euch zu zeigen :P)

                            // habe mal ein "Vorher"-Bild angefügt.

                            Kommentar


                              #59
                              Zitat von topf.
                              5 Monate Training. War vorher extremst lauchig, richtig dünn. Bin übrigens 2,04m groß. Bizeps letztens gemessen, 40cm Umfang. Kommt aber irgendwie nicht so rüber auf den Bildern.

                              Spoiler: 

                              vorher:



                              jetzt:





                              Was sagt die Elite?

                              (bitte keine Flames wegen kein Beintraining. Trainiere natürlich auch meine Beine, aber durch andere Sportarten sind diese mMn vorher schon so muskulös gewesen, dass ich da keine großartige Veränderung wahrgenommen habe, die es wert wäre, euch zu zeigen :P)

                              // habe mal ein "Vorher"-Bild angefügt.
                              naja für 5 monate ists ok..hast zwar zugelegt aber auch nicht unnormal viel , hattest halt vorher schon wenig kfa

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                                #60
                                jetzt siehts ansehnlich aus, vorher war ja katastrophe :p

                                was ist denn dein ziel? denke als 2meter mann kann man guter schrank werden, würde versuchen zuzunehmen :>

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