ich wuerde gerne dort ein paar geile squat sessions mit cecily machen
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #9
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Habe Stuttgart den Rücken gekehrt ;-)Zitat von PREISELBEEREziehst innerhalb S um ? ;) oder gar nimmer beheimatet hier ?Zitat von UliOhne paar Goldmedaillen keine Schnitte!Zitat von helgesoll ich dir klarmachen prof?
hundert euro
Muss mir jetzt umzugsbedingt auch ein neues Studio suchen. Jemand mal bei Fitness First gewesen und kann berichten?
kenn nur die preise von dem in cannstatt und die sind teuer imho:D
Billig ist es auf jeden Fall nicht. Aber ich mag Sachen wie Dampf- und Schwimmbad und ziehe es vor, mehr zu zahlen und dafür nicht/selten warten zu müssen. Publikum beim McFit würde mir überhaupt nicht zusagen...
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evtl. kann ich mich auch mal zum Stoßen bei ihr qualifizieren :xZitat von carphuntersoll aber wohl nen ziemlich krassen maennerverschleiss haben :DZitat von THE PROFESSORJulia hat halt so einen heftiug geilen Arsch :D:D:D
hab jetzt schon oefter gehoert das da wohl einige heber aus der bundesliga bei ihr schon zum stoß gekommen sind :(
mehr Gewicht sollte ich noch so grade schaffen :D
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Okay dan versuch ich mal mein Glück hier:
Ich Trainiere neuerdigns nach DC und wollte fragen ob mein Trainingsplay so okay ist?
TA1: KH-Schrägbankdrücken RP, MilitaryPress RP, Trizepsdrücken am Turm RP, Latziehen zum Nacken RP, Rudern am Kabel RP
TA2: Bankdrücken an der Multipresse RP, KH-Schulterdrücken RP, Dips RP, Rack Chins RP, Langhantel Rudern SS.
TA3: Duales Bankdrücken RP, aufrecht Rudern RP, French press RP, Latzug zur brust eng RP, Kreuzheben SS
TB1: Langhantel Curs RP, Hammercurls SS, DC-Wadenprogramm, Beinbeuger SS, Kniebeuge WM
TB2: KH-Curls RP, SZ-Revers Curls RP, DC-Wadenprogramm, Gesäßpresse RP, Hackn'Schmitz Kniebeuge WM
TB3: Bizepsmaschine RP, Hammercurls RP, DC-Wadenprogramm, 45 Beinpresse WM, Beinstrecker RP
Habt ihr ahnung von DC?
Wenn ja ist der Plan so gut?
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