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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #9

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    in dem shop gibts immerhin kraftsportzubehör, vielleicht taugt der ja n bisschen was

    aber sich einen für 40 euro zu kaufen nur weil er von reebok ist ist denke ich auch unsinn


    e: oh das "mit leichten herstellungsfehlern" habe ich überlesen :D

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      rumble roller sieht sehr gut aus, ist aber zu teuer

      http://myrevolution.no/blade/2011/11/23/pulling-the-trigger-on-stretching/

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        benutzt du foam roller tyson?

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          wenn ich dran denke :)

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            nach was für nem "plan" trainierst du eig. tyson?

            wie sind diene kraftwerte´aktuell?

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              kraft liegt nicht mehr so im fokus wie früher, aber ich sollte überall nah an elite hier sein. training wird improvisiert, schaffe nicht mehr viele TEs wegen des kampfsports

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                ist die tabelle 1rm oder 5rm?

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                  Zitat von TYSON
                  kraft liegt nicht mehr so im fokus wie früher, aber ich sollte überall nah an elite hier sein. training wird improvisiert, schaffe nicht mehr viele TEs wegen des kampfsports

                  :' ich heule

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                    dafuq du beugt > 200kg? sick, ich schätz dich mal auf 25jahre+ und 7 jahre training sonst heul ich auch :(

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                      ich will mir für zuhause eine hantelbank anschaffen und wollt hier mal nach meinungen fragen, benutzt werden nur kurzhanteln

                      ist die hier ok?

                      sollte die crap sein haut mal vorschläge raus bitte (budget ~100€)

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                        diese "elite"-kraftwerte sind nach 2-3 jahren konstantem training 100% drin

                        < 25 + < 7 jahre

                        u jelly?

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                          me jelly :I

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                            und wiedermal ein training nach nem schönen alkoholabsturz :(

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                              morgen wieder meine brutaleeeee 60 kg frontdrücken!!!111 damit wärmt tyson sich auf und wiegt 30 kilo weniger :(

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                                pfff jeder wie er kann :)
                                wenn du an dein limit kommst und dich nach und nach steigerst isses doch ok.

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