dusche auch nie im studio, erstens wohne ich nur 10min entfernt und zweitens schwitze ich nach dem training immer noch eine zeit lang ziemlich stark nach von demher ziemlich sinnlos gleich danach zu duschen
Ankündigung
Einklappen
Keine Ankündigung bisher.
Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #9
Einklappen
Dieses Thema ist geschlossen.
X
X
-
die müssen doch defizitär arbeiten und/oder absolute graupen dort in anstellung haben. 20 Euro mit allen drum und dran, das kann auf dauer niemand finanzieren. ich kann es mir zumindest nicht vorstellenZitat von Mimimidoch http://www.ai-fitness.de/Zitat von rutscheaber nicht für 19,95 alles?Zitat von Mimimidirekt bei uns gegenüber gibt es allinclusive fitness für 19,95
die bieten:
saunaflat
duschflat
getränkeflat
solariumflat
kurse
vibrationsmatten
parkplätze
und allen anderen schmarn
vllt wechsel ich sogar nach dem bund.. wer weiß, aber ich wollte halt immer nur trainieren und in ruhe gelassen werden, da war mcfit mit 16,90 unschlagbar.. aber ich spare halt 60 euro im jahr durch diese erhöhung
Kommentar
-
Gast
Kurze Frage: Ich mache seit 2 Wochen Starting Strength und trainiere Dienstags,Donnerstags und Samstags. Nur bekomm ich seit ner Woche jedes mal Muskelkater in den Armen. Der geht auch bis zum nächsten Trainingstag nicht weg. Soll ich vl Pause machen oder einfach weiter durchziehen?
Kommentar
-
20 euro nur fürs training,ich wollte auch wechseln,für sauna sonennbank und sowas wollen die nochmal money haben.glaube mit allem drum und dran waren es 90 euro...Zitat von rutschedie müssen doch defizitär arbeiten und/oder absolute graupen dort in anstellung haben. 20 Euro mit allen drum und dran, das kann auf dauer niemand finanzieren. ich kann es mir zumindest nicht vorstellenZitat von Mimimidoch http://www.ai-fitness.de/Zitat von rutscheaber nicht für 19,95 alles?Zitat von Mimimidirekt bei uns gegenüber gibt es allinclusive fitness für 19,95
die bieten:
saunaflat
duschflat
getränkeflat
solariumflat
kurse
vibrationsmatten
parkplätze
und allen anderen schmarn
vllt wechsel ich sogar nach dem bund.. wer weiß, aber ich wollte halt immer nur trainieren und in ruhe gelassen werden, da war mcfit mit 16,90 unschlagbar.. aber ich spare halt 60 euro im jahr durch diese erhöhung
Kommentar
-
Boris Brejcha
vllt mehr essen (?)Zitat von swerve_187durchziehen #yoloswag #smhZitat von QTPieKurze Frage: Ich mache seit 2 Wochen Starting Strength und trainiere Dienstags,Donnerstags und Samstags. Nur bekomm ich seit ner Woche jedes mal Muskelkater in den Armen. Der geht auch bis zum nächsten Trainingstag nicht weg. Soll ich vl Pause machen oder einfach weiter durchziehen?
Kommentar
-
und mehr schlafen ?!Zitat von Readmoronvllt mehr essen (?)Zitat von swerve_187durchziehen #yoloswag #smhZitat von QTPieKurze Frage: Ich mache seit 2 Wochen Starting Strength und trainiere Dienstags,Donnerstags und Samstags. Nur bekomm ich seit ner Woche jedes mal Muskelkater in den Armen. Der geht auch bis zum nächsten Trainingstag nicht weg. Soll ich vl Pause machen oder einfach weiter durchziehen?
edit: wenns wirklich nur ein leichter muskelkater ist, dann weiter durchziehen. wenn du deine arme nicht mehr bewegen kannst bzw. kaum noch, dann lieber einmal training ausfallen lassen.
Kommentar
-
highkickharald
Hatte das am Anfang auch. Hab den Regenerationstag dazwischen gelassen und weiter trainiert, aber auch Magnesium gepumpt. Hilft zumindest eeeetwas.
Kommentar
Kommentar