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schwellung ist deutlich zurück und mit der schiene kann ich schmerzfrei gehen, werde auch nachher zum brust/arm-training gehen. nur mal schaun in welche schuhe ich reinpasse, trainieren könnt ich notfalls in badelatschen (auch wenns eigentlich nicht erlaubt ist, bin aber badboy pipapo)
direkt bei uns gegenüber gibt es allinclusive fitness für 19,95
die bieten:
saunaflat
duschflat
getränkeflat
solariumflat
kurse
vibrationsmatten
parkplätze
und allen anderen schmarn
vllt wechsel ich sogar nach dem bund.. wer weiß, aber ich wollte halt immer nur trainieren und in ruhe gelassen werden, da war mcfit mit 16,90 unschlagbar.. aber ich spare halt 60 euro im jahr durch diese erhöhung
schwellung ist deutlich zurück und mit der schiene kann ich schmerzfrei gehen, werde auch nachher zum brust/arm-training gehen. nur mal schaun in welche schuhe ich reinpasse, trainieren könnt ich notfalls in badelatschen (auch wenns eigentlich nicht erlaubt ist, bin aber badboy pipapo)
Kann sowas ehrlich gesagt nicht verstehen mit dem duschen. Nach dem Training (bin obv. ja Neuling) fühl ich mich so ekelhaft, ich könnte niemals in andere Schuhe schlüpfen und dann auch noch ne Jacke drüber ziehen. Das stinkt doch alles brutal o0
Same here, meine Dusche daheim wird zwar brav geputzt, aber so gut wie nie benutzt. Könnte mir auch nciht vorstellen so versifft heimzulaufen oder -fahren. Schon gar nicht bei der Kälte, da wird man doch sofort krank.
habe letzte nacht noch davon geträumt, dass mcfit sicher mal beiträge erhöhen wird, ssb.. wenn ich da immer duschen würde, wäre es sicher egal.. aber da ich immer zuhause dusche...
War heute bei einer Teehandlung, und wollte mir, auf eure Empfehlung hin Grünen-Tee holen, habe mich aber beraten lassen : Oolong-Tee soll danach sich viel viel stärker auf die Fettverbrennung aus, habe sogar danach mir Beiträge auf wissenschaftlichen Seiten durchgelesen und das stimmt. 1L soll man am Tag davon trinken (: nur als Tipp an die, die abnehmen/ an ihrem KFA arbeiten (:
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vllt wechsel ich sogar nach dem bund.. wer weiß, aber ich wollte halt immer nur trainieren und in ruhe gelassen werden, da war mcfit mit 16,90 unschlagbar.. aber ich spare halt 60 euro im jahr durch diese erhöhung
In der Ausgabe 1/2011 der Zeitschrift e&m Ernährung und Medizin schreibt Dr. Jörg Zittlau über die Wirkung von Oolong Tee. Besonders interessant ist daran, dass in diesem Artikel die Wirkung von Oolong Tee beschrieben wird und nicht wie sooft von Grünem Tee oder Schwarztee. In dem dreiseitigen Artikel beschreibt Zittlau zuerst die Legende der Entdeckung von Oolong Tee und die Herkunft des Namens. Weiter geht er auf die Herstellung und Zubereitung des Oolong Tees ein. Im letzten Abschnitt seines Artikels berichtet Zittlau über physiologische Wirkungen des Oolong Tees auf den menschlichen Körper. Positive Wirkungen hat Oolong Tee demnach bei der Gewichtsreduktion. Zittlau zitiert mehrere Studien, deren Ergebnisse offenbar den bereits vermuteten großen Einfluss des Oolong Tees auf den Fettstoffwechsel bestätigen. In diesen Studien erlebten die Probanden nach einem entsprechenden Konsum von Oolong Tee eine signifikante Gewichtsreduktion bzw. einen Anstieg der Fettverbrennung. Das bedeutet: Die positiven Wirkungen, die Oolong Tee in Bezug auf das Abnehmen immer nachgesagt wurden, scheinen nun wissenschaftlich bestätigt!
Weitere positive Wirkungen zeigte Oolong Tee in der Behandlung von Patienten mit Typ-2-Diabetes. In der von Zittlau genannten Studie konnten Typ-2-Diabetiker ihren Blutzuckerspiegel nach einem vierwöchigen Oolong-Tee-Genuss signifikant senken! Letzter herausragender Punkt ist die Wirkung von Oolong Tee auf Hauterkrankungen. Auch hier lassen die Ergebnisse einer Studie den Schluss zu, dass der Genuss von Oolong Tee eine positive Wirkung bei Dermatitis hat.
Wer den ganzen Artikel von Dr. Jörg Zittlau in der Zeitschrift e&m lesen möchte, kann diesen über die Homepage des Thieme Verlages bestellen.
Die in dem Artikel zitierten Studien und deren Ergenisse legen den Schluss nahe, dass Oolong Tee grundsätzlich ein wertvolles Lebensmittel ist und insbesondere für übergewichtige Menschen, die abnehmen möchten, für Typ-2-Diabetiker, die ihren Blutzuckerspiegel senken wollen und Menschen mit entzündlichen Hauterkrankungen empfehlenswert ist.
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