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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #9

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    Zitat von helge
    füchse stinken eh immer :((((
    hehe...

    helge wie gehts deinem fuß?

    gute besserung noch!

    Kommentar


      Zitat von THE PROFESSOR
      normale Lauchs haben doch allerhöchstens 35cm oder so
      die müssen dann aber schon groß sein und viel fett mit sich tragen.

      Kommentar


        Zitat von HACKETT
        Zitat von helge
        füchse stinken eh immer :((((
        hehe...

        helge wie gehts deinem fuß?

        gute besserung noch!
        schwellung ist deutlich zurück und mit der schiene kann ich schmerzfrei gehen, werde auch nachher zum brust/arm-training gehen. nur mal schaun in welche schuhe ich reinpasse, trainieren könnt ich notfalls in badelatschen (auch wenns eigentlich nicht erlaubt ist, bin aber badboy pipapo)

        Kommentar


          direkt bei uns gegenüber gibt es allinclusive fitness für 19,95

          die bieten:

          saunaflat
          duschflat
          getränkeflat
          solariumflat
          kurse
          vibrationsmatten
          parkplätze
          und allen anderen schmarn

          vllt wechsel ich sogar nach dem bund.. wer weiß, aber ich wollte halt immer nur trainieren und in ruhe gelassen werden, da war mcfit mit 16,90 unschlagbar.. aber ich spare halt 60 euro im jahr durch diese erhöhung

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            1 x net saufen gehen - auch 60 € gespart mindestens :D

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              In diese Preiselbeere geht aber ordentlich was rein :)

              Kommentar


                Zitat von helge
                Zitat von HACKETT
                Zitat von helge
                füchse stinken eh immer :((((
                hehe...

                helge wie gehts deinem fuß?

                gute besserung noch!
                schwellung ist deutlich zurück und mit der schiene kann ich schmerzfrei gehen, werde auch nachher zum brust/arm-training gehen. nur mal schaun in welche schuhe ich reinpasse, trainieren könnt ich notfalls in badelatschen (auch wenns eigentlich nicht erlaubt ist, bin aber badboy pipapo)
                werde dich rausschmeißen!


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                  Kann sowas ehrlich gesagt nicht verstehen mit dem duschen. Nach dem Training (bin obv. ja Neuling) fühl ich mich so ekelhaft, ich könnte niemals in andere Schuhe schlüpfen und dann auch noch ne Jacke drüber ziehen. Das stinkt doch alles brutal o0

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                    Zitat von Sekedow
                    In diese Preiselbeere geht aber ordentlich was rein :)
                    --> trink kein bier, das erhöht die kosten schonmal um 50 % :D
                    --> stuttgart eh teures pflaster
                    --> dann noch das sufftaxi ^^

                    wird teuer :D

                    da ich das aber eh nicht oft mache, weil fitnessboi_13 unso eher egal :D

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                      Same here, meine Dusche daheim wird zwar brav geputzt, aber so gut wie nie benutzt. Könnte mir auch nciht vorstellen so versifft heimzulaufen oder -fahren. Schon gar nicht bei der Kälte, da wird man doch sofort krank.

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                        habe letzte nacht noch davon geträumt, dass mcfit sicher mal beiträge erhöhen wird, ssb.. wenn ich da immer duschen würde, wäre es sicher egal.. aber da ich immer zuhause dusche...

                        stehende wadenmaschine hat unser mcfit..

                        habe btw. noch keine mail erhalten Oo?

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                          War heute bei einer Teehandlung, und wollte mir, auf eure Empfehlung hin Grünen-Tee holen, habe mich aber beraten lassen : Oolong-Tee soll danach sich viel viel stärker auf die Fettverbrennung aus, habe sogar danach mir Beiträge auf wissenschaftlichen Seiten durchgelesen und das stimmt. 1L soll man am Tag davon trinken (: nur als Tipp an die, die abnehmen/ an ihrem KFA arbeiten (:

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                            Zitat von Mimimi
                            direkt bei uns gegenüber gibt es allinclusive fitness für 19,95

                            die bieten:

                            saunaflat
                            duschflat
                            getränkeflat
                            solariumflat
                            kurse
                            vibrationsmatten
                            parkplätze
                            und allen anderen schmarn

                            vllt wechsel ich sogar nach dem bund.. wer weiß, aber ich wollte halt immer nur trainieren und in ruhe gelassen werden, da war mcfit mit 16,90 unschlagbar.. aber ich spare halt 60 euro im jahr durch diese erhöhung
                            aber nicht für 19,95 alles?

                            Kommentar


                              hau mal die beiträge/studien raus pls, wenn du sie irgendwie gespeichert hast.

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                                In der Ausgabe 1/2011 der Zeitschrift e&m Ernährung und Medizin schreibt Dr. Jörg Zittlau über die Wirkung von Oolong Tee. Besonders interessant ist daran, dass in diesem Artikel die Wirkung von Oolong Tee beschrieben wird und nicht wie sooft von Grünem Tee oder Schwarztee. In dem dreiseitigen Artikel beschreibt Zittlau zuerst die Legende der Entdeckung von Oolong Tee und die Herkunft des Namens. Weiter geht er auf die Herstellung und Zubereitung des Oolong Tees ein. Im letzten Abschnitt seines Artikels berichtet Zittlau über physiologische Wirkungen des Oolong Tees auf den menschlichen Körper. Positive Wirkungen hat Oolong Tee demnach bei der Gewichtsreduktion. Zittlau zitiert mehrere Studien, deren Ergebnisse offenbar den bereits vermuteten großen Einfluss des Oolong Tees auf den Fettstoffwechsel bestätigen. In diesen Studien erlebten die Probanden nach einem entsprechenden Konsum von Oolong Tee eine signifikante Gewichtsreduktion bzw. einen Anstieg der Fettverbrennung. Das bedeutet: Die positiven Wirkungen, die Oolong Tee in Bezug auf das Abnehmen immer nachgesagt wurden, scheinen nun wissenschaftlich bestätigt!
                                Weitere positive Wirkungen zeigte Oolong Tee in der Behandlung von Patienten mit Typ-2-Diabetes. In der von Zittlau genannten Studie konnten Typ-2-Diabetiker ihren Blutzuckerspiegel nach einem vierwöchigen Oolong-Tee-Genuss signifikant senken! Letzter herausragender Punkt ist die Wirkung von Oolong Tee auf Hauterkrankungen. Auch hier lassen die Ergebnisse einer Studie den Schluss zu, dass der Genuss von Oolong Tee eine positive Wirkung bei Dermatitis hat.
                                Wer den ganzen Artikel von Dr. Jörg Zittlau in der Zeitschrift e&m lesen möchte, kann diesen über die Homepage des Thieme Verlages bestellen.

                                Die in dem Artikel zitierten Studien und deren Ergenisse legen den Schluss nahe, dass Oolong Tee grundsätzlich ein wertvolles Lebensmittel ist und insbesondere für übergewichtige Menschen, die abnehmen möchten, für Typ-2-Diabetiker, die ihren Blutzuckerspiegel senken wollen und Menschen mit entzündlichen Hauterkrankungen empfehlenswert ist.

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