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weniger kalorien zu sich nehmen als man verbraucht :X würde mal damit anfangen, bevor man iwas mit Koffein und was auch immer macht
wie viele verbraucht man denn am tag? mache jeden tag sport(kraftsport und joggen,schwimmen) und hab nen job in dem ich am tag ca. 1h sitze, 5h stehe und 1h gehe
Ist mega stark und nicht fuer jeder Mann, sollte eig nur bei ner Anabolen Diet benutzt werden da sonst das Yohimbine nicht wirkt und die ersten 3 Stoffe fuehren bei sogut wie allen Menschen zu Uebelkeit, Schlafstoerungen und man fuehlt sich allgemein wie auf Drogen aber es hilft auch, habe in 3 Wochen 3,5 Kilo abgenommen.. Danach aber nen fetten Jojo Effekt gehabt weil ich so dumm war :(
Ist mega stark und nicht fuer jeder Mann, sollte eig nur bei ner Anabolen Diet benutzt werden da sonst das Yohimbine nicht wirkt und die ersten 3 Stoffe fuehren bei sogut wie allen Menschen zu Uebelkeit, Schlafstoerungen und man fuehlt sich allgemein wie auf Drogen aber es hilft auch, habe in 3 Wochen 3,5 Kilo abgenommen.. Danach aber nen fetten Jojo Effekt gehabt weil ich so dumm war :(
Als hättest du die 3,5kg nicht auch so hingekriegt.
Finde das höchstlächerlich, wie der Diäterfolg an der Geschwindigkeit ausgemacht wird.
Mit 70 kg liegen Sie -20 % unter Ihrem Normalgewicht von 88 kg. Das Normalgewicht berechnet sich aus der Körpergröße in cm minus 100. Heute verwendet man jedoch für die Beurteilung des Körpergewichtes den BMI (Body Mass Index). Er beträgt bei Ihnen: 19. Der BMI wird berechnet aus dem Körpergewicht in kg durch das Quadrat der Größe in Meter. Der optimale BMI ist vom Alter abhängig, im allgemeinen wird aber ein BMI unter 18.5 als Untergewicht, ein BMI über 25 als leichtes und ein BMI über 30 als schweres Übergewicht bezeichnet. Wichtiger für die Beurteilung von Normal- und Übergewicht ist allerdings die Verteilung des Fettgewebes. Die negative Wirkung des Übergewichtes wird vor allem durch die Fettpolster am Bauch bestimmt. An anderer Stelle ist das Vorhandensein von Fettgewebe von weit geringerer Bedeutung. Als 19 jähriger Mann kann man aus ihren eingegebenen Daten etwa einen Energiebedarf von 14046 kJ/Tag berechnen.
ich liege 18kg unter meinem Normalgewicht? Was zur Hölle?:D
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