Was ist denn vom.. "Technik/Leistungs"-Verhältnis die beste Übung, um den Brustmuskel anzufixen? Fliegende, Cablecross, Dips, Schrägbank?
/meine mit T/L, wo man am wenigsten Technikknowhow/Technik benötigt und trotzdem einen vernünftigen Muskelreiz setzen kann.
/meine mit T/L, wo man am wenigsten Technikknowhow/Technik benötigt und trotzdem einen vernünftigen Muskelreiz setzen kann.
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