Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #9

Einklappen
Dieses Thema ist geschlossen.
X
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    lese gerade, dass mein studio am WE Tag der offenen Tür hat...
    hoffe da kommen nicht so viele Leute die dann die Geräte blockieren :/

    Samstags ist es halt immer so schön leer

    Kommentar


      Bei mir ist direkt eine Disco nebenan, da ist Samstagabend dann immer fremdschämen des t0des angesagt.
      Naja, Beine kann man da ohne Probleme machen :D

      Kommentar


        Zitat von Don Mikele
        Bei mir ist direkt eine Disco nebenan, da ist Samstagabend dann immer fremdschämen des t0des angesagt.
        Naja, Beine kann man da ohne Probleme machen :D
        münster fitness first am germania-campus? :D

        Kommentar


          Zitat von Florian
          nein nicht wegen zu wenig schlaf einfach ausgepowert und antriebslos. Ich hoff es lag am essen.

          @ultimo
          Bei mir wars Studio heut auch übertrieben voll...
          Also ich Diäte gerade . Keine Carbs aber Leistung bricht nicht ein :p

          Kommentar


            Zitat von kapon
            Zitat von PREISELBEERE
            montags nen leeres studio zu finden wird glaub schwer :D
            gestern ne auslastung von ca 40% gehabt :) (12-13 uhr)
            sorry hatte montag abend vergessen :D also 17-21 uhr sind da sicher 80-90 % in fast allen studios würd ich sagen.

            Kommentar


              deshalb ist bei mir montag pause angesagt^^

              Kommentar


                Zitat von know-how
                Zitat von Florian
                nein nicht wegen zu wenig schlaf einfach ausgepowert und antriebslos. Ich hoff es lag am essen.

                @ultimo
                Bei mir wars Studio heut auch übertrieben voll...
                Also ich Diäte gerade . Keine Carbs aber Leistung bricht nicht ein :p
                Diät ohne carbs ist dum

                Kommentar


                  anabole diät, refeed. cu

                  Kommentar


                    anabole diät bleibt trotzdem eine der vom kosten/nutzen verhätnis schlechtesten diät :

                    Kommentar


                      Hab bis jetzt sehr gute Erfahrungen gemacht . Man sollte nicht immer nur wissen anlesen sondern es selber ausprovieren . Bei mir funktionierts wunderbar ;)
                      e: womit habt ihr gute erfolge erzielen können?

                      Kommentar


                        Weniger fressen und ordentlich Cardio

                        Kommentar


                          http://astore.amazon.de/schlank-im-schlaf-diaet-21/detail/3442169445 hab mal mit meinem mitbewohner das hier relativ lange durchgezogen + fitness eben

                          -27 kg damals :) war aber auch speckig ^^

                          Kommentar


                            Cardio Cardio Cardio und Mike Dolce.

                            Kommentar


                              Zitat von Dr. Spast
                              was tun gegen leichtes hohlkreuz?

                              wurde bestimmt schon drölfzigmal gefragt, und ja, ich könnte auch googlen. verdraue aber lieber auf die elite hier :)

                              Kommentar


                                Zitat von BurNo
                                habe bei bizeps curls(7kg 3x15) schmerzen in der armbeuge des linken arms. fühlt sich nach der sehne an. kann zur zeit den bizeps nicht ausreizen, weil ich vorher wegen den schmerzen abbrechen muss. hat jemand einen tipp was man dagegen machen kann?

                                Kommentar

                                Lädt...
                                X