wie leute sowas immer gleich als entschuldigung sehen ...... halsschmerzen..... tz..
Ankündigung
Einklappen
Keine Ankündigung bisher.
Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #9
Einklappen
Dieses Thema ist geschlossen.
X
X
-
-
meinst du mit müde zu wenig schlaf?
kp wie lange du schon trainierst und du sonst so schläfst, aber es wird empfohlen schon 7-8 stunden zu schlafen, wenn man krafttraining betreibt.
evlt noch zu wenig getrunken? (geht z.b. mir immer so, vorm training brauch ich schon meine min. 1,5 liter wasser ^^ aber ist vlt auch gewöhnungssache...)
Kommentar
-
danke für den tip...werd ich mir nun reinziehn. schmeckt mir zwar nicht ganz aber das bekomm ich wenigstens runterZitat von FlowBrohüttenkäse all da way, finde ich persönlich um einiges genießbarer als magerquark...
Kommentar
Kommentar