Gut das du dich bei sowas auskennst, ich zähle kalorien und esse jeden Tag das was ich rechnerisch brauche, hab genug Disziplin, dass ich nicht einfach random irgendwas esse und dann den Bedarf aus den Augen verliere oder irgendwann nicht mehr weiss, wie viel das nun wirklich an kcal waren
/e ja @ lux, zumindest muss der kfa noch gesenkt werden
/e ja @ lux, zumindest muss der kfa noch gesenkt werden
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