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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #9
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immer wenn man sich wegen irgendetwas im Internet informieren will, widerspricht sich jeder. Trotzdem schreiben alle als wenn es stimmt was sie sagen, man kann keinem post wirklich trauen, das ist echt so schlimm. Keiner nennt mal vertrauliche Quellen, stattdessen verbreitet jeder einfach seinen Müll
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worauf bezogen jetzt?Zitat von lana laroimmer wenn man sich wegen irgendetwas im Internet informieren will, widerspricht sich jeder. Trotzdem schreiben alle als wenn es stimmt was sie sagen, man kann keinem post wirklich trauen, das ist echt so schlimm. Keiner nennt mal vertrauliche Quellen, stattdessen verbreitet jeder einfach seinen Müll
bei vielen sachen ist es halt so (trainingpläne/ernährung) dass es nicht den einen weg gibt, sondern viele verschiedene wege zum ziel führen.
einige halt effizienter als andere.
andere dinge wiederum gehorchen den naturgesetzen z.b. dass man zum abnehmen eine negative kalorien bilanz benötigt.
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schwachsinnZitat von MuscleKlausgibt scho einige dinge, bei denen es keine klare Meinung gibt. Zum Beispiel die Menge an Eiweiß, die nötig/optimal ist oder die Menge an Eiweiß pro Mahlzeit (laut neusten Ergebnissen liegt sie be 30-40g. Quelle: Seminar, bei dem Trainer eines Kumpels anwesend war ;) )
e: oh sorry habe mich verlesen, habe das K vor dem eine überlesen :)
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warte bis morgen, wenn du morgen nicht mehr laufen kannst und mithilfe von wikipedia es auf den meniskus festnageln kannst, geh zum arzt.
evtl heute schon termin ausmachen, wenn du ansonsten mit langen wartezeiten zu rechnen hast.
edit:
irgendwie ist die frage für meine antwort nicht mehr da...
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