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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #9

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    Zitat von Gabriel Polat Fan #1
    Zitat von shock
    Zitat von Nanadaime gL
    Zitat von Gabriel Polat Fan #1
    Liquid chalk jemand ne Empfehlung?
    http://www.amazon.de/Beal-Pure-Grip-Liquid-Chalk/dp/B002AGUQ0Q/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1350405261&sr=8-1
    zum klettern oder krafttraining?
    krafttrain. muss das unauffällig im studio machen, da kein magnesium erlaubt :)
    Schon mal benutzt das Zeug? Kenn das vom Klettern. Ist halt nichts anderes als Magnesium in einer Flüssigkeit gelöst (so wies bei offenen Fingern brennt nehm ich mal an irgendwas alkoholähnliches). Die Flüssigkeit verdunstet und das Maggi wird fest. Musst halt immer ne zeitlang warten bis es trocken wird und es stinkt ziemlich. Hinterlässt übrigens die gleichen Spuren wie pulverförmiges Magnesium, staubt nur nicht wenn man es aufträgt.

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      Zitat von coug4r
      Zitat von Hugger

      jetzt mal ohne mist,... ich würde es auch mal probieren um einfach den effekt zu erleben..
      unter ärztlicher Aufsicht, kein Rattengift aus China und wenn ichs nicht selber zahlen müsste (wird man ja sonst arm dabei) - +1
      so siehts aus....

      Kommentar


        Zitat von Hugger
        Zitat von coug4r
        Zitat von Hugger

        jetzt mal ohne mist,... ich würde es auch mal probieren um einfach den effekt zu erleben..
        unter ärztlicher Aufsicht, kein Rattengift aus China und wenn ichs nicht selber zahlen müsste (wird man ja sonst arm dabei) - +1
        so siehts aus....
        verhält sich mit Roids ähnlich, wobei ich sagen muss, was passiert eigentlich, wenn man nen Arzt aufsucht und ihm sagt, dass man stoffen wird und er doch bitte die Leberwerte etc... untersuchen/begutachten soll, meint ihr der wird das so einfach machen?!

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          hmm ich denke mal er ist verpflichtet dazu. würde mir eher gedanken um die krankenkasse machen die einen dann die untersuchungen selber bezahlen lassen wird.
          kommt halt auf den arzt an der dich beaufsichtigt. je besser man ihn kennt und der die krankenkassen bescheissen kann desto besser für dich.

          hab aber sowas von keinen plan von. man müsste halt mal nen pro fragen unter 4 augen.

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            Zitat von shock
            Zitat von Gabriel Polat Fan #1
            Zitat von shock
            Zitat von Nanadaime gL
            Zitat von Gabriel Polat Fan #1
            Liquid chalk jemand ne Empfehlung?
            http://www.amazon.de/Beal-Pure-Grip-Liquid-Chalk/dp/B002AGUQ0Q/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1350405261&sr=8-1
            zum klettern oder krafttraining?
            krafttrain. muss das unauffällig im studio machen, da kein magnesium erlaubt :)
            Schon mal benutzt das Zeug? Kenn das vom Klettern. Ist halt nichts anderes als Magnesium in einer Flüssigkeit gelöst (so wies bei offenen Fingern brennt nehm ich mal an irgendwas alkoholähnliches). Die Flüssigkeit verdunstet und das Maggi wird fest. Musst halt immer ne zeitlang warten bis es trocken wird und es stinkt ziemlich. Hinterlässt übrigens die gleichen Spuren wie pulverförmiges Magnesium, staubt nur nicht wenn man es aufträgt.
            gönnt euch eco ball,
            ist nicht ganz so gut wie magnesia, aber dafür nicht sichtbar.


            kommt halt auf den arzt an der dich beaufsichtigt. je besser man ihn kennt und der die krankenkassen bescheissen kann desto besser für dich.
            warum sollten die sportler die ein solch hohes budget haben es riskieren diese dinge über die kasse abzurechnen und damit aufzufliegen.
            das sind natürlich privatleistungen.

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              @cyrfer: In der Kletterhalle ist es egal was ich verwende. Für den Kraftsport ist dieser Ball auch laut einigen Kommentaren sehr gut geeignet.

              http://www.amazon.com/Metolius-Non-Marking-Chalk-Substitute-colors/dp/B000212TGA

              Beim Klettern hab ich keine Lust in einer Tour mit eh schon dicken Unterarmen noch das Bällchen zu kneten, da ist Pulver am besten :)

              Kommentar


                https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/939_456618161043200_1235443281_n.jpg ist das pic eigentlich realistisch von den prozentangaben?

                Kommentar


                  14.11. nächster Weisheitszahn raus. Davor jeden Tag pumpen und die darauffolgenden 10 Tage mit Muskelkater daheim rumliegen? :D JA!

                  Kommentar


                    durch welche Übung würdet ihr LH Rudern ersetzten? (hab bock auf was anders).

                    KH-Rudern?
                    T-Bar Row? (noch nie gemacht)

                    oder Rudern am Turm

                    Kommentar


                      Zitat von PREISELBEERE
                      https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/939_456618161043200_1235443281_n.jpg ist das pic eigentlich realistisch von den prozentangaben?
                      kommt hin ja!

                      Kommentar


                        Zitat von Dr. Spaceman
                        durch welche Übung würdet ihr LH Rudern ersetzten? (hab bock auf was anders).

                        KH-Rudern?
                        T-Bar Row? (noch nie gemacht)

                        oder Rudern am Turm
                        pendlay rows ?

                        Kommentar


                          Zitat von Hugger
                          Zitat von PREISELBEERE
                          https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/939_456618161043200_1235443281_n.jpg ist das pic eigentlich realistisch von den prozentangaben?
                          kommt hin ja!

                          haha, 3 - 4 %. gibts auch n bild, wo jemand 0-1% hat? :D

                          Kommentar


                            Zitat von Johnny Cash
                            Zitat von Hugger
                            Zitat von PREISELBEERE
                            https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/939_456618161043200_1235443281_n.jpg ist das pic eigentlich realistisch von den prozentangaben?
                            kommt hin ja!

                            haha, 3 - 4 %. gibts auch n bild, wo jemand 0-1% hat? :D
                            ein toter

                            hehe wie das bild bei mir auch FB auch ist :D

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                              Zitat von Hugger
                              Zitat von PREISELBEERE
                              https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/939_456618161043200_1235443281_n.jpg ist das pic eigentlich realistisch von den prozentangaben?
                              kommt hin ja!

                              bisschen sinnlos wenn man bei 10-12% und 15% gute perspektive und belichtung hat wohingegen man bei 20% und mehr "schlechte"/natürliche perspektive und belichtung hat

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                                glaube ehrlich gesagt kaum, dass man mit 20% noch Ansätze der Bauchmuskeln sieht so wie auf dem Bild.

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