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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #9

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    heute nachm kreuzheben die stange samt gewicht auf dem rack abgelegt und dann auf der einen seite alle gewichte runtergenommen und boom die stange flog durchs halbe studio :D

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      das passiert einem halt auch genau ein mal :D

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        Zitat von PREISELBEERE
        das passiert einem halt auch genau ein mal :D
        ohja :D

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          Zitat von Mimimi
          heute nachm kreuzheben die stange samt gewicht auf dem rack abgelegt und dann auf der einen seite alle gewichte runtergenommen und boom die stange flog durchs halbe studio :D
          Zitat von PREISELBEERE
          das passiert einem halt auch genau ein mal :D
          Haha this. Ist bei mir bei der Hantelbank passiert. Endspeinlich. Danach nie wieder. Man lernt ja aus Fehlern :D

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            Zitat von Gucci Bandana
            Kannst du welche empfehlen? Werd ja dann sehen, ob ich die mit meinem Gewissen vereinbaren kann :)
            Hab Adidas Pretereo. Ist mein erster Ringerschuh, drum kann ich keine Vergleiche anstellen.

            Verarbeitung ist top, fällt normal aus, bin rundum zufrieden mit dem Schuh.

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              Hat wer Erfahrungen mit IF gemacht? Wenn ja, wie waren eure Periodisierung?

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                Zitat von coug4r
                Zitat von Gucci Bandana
                Kannst du welche empfehlen? Werd ja dann sehen, ob ich die mit meinem Gewissen vereinbaren kann :)
                Hab Adidas Pretereo. Ist mein erster Ringerschuh, drum kann ich keine Vergleiche anstellen.

                Verarbeitung ist top, fällt normal aus, bin rundum zufrieden mit dem Schuh.
                Ok danke, werde mir den mal anschauen :)

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                  Zitat von Bisasam
                  Zitat von PREISELBEERE
                  das passiert einem halt auch genau ein mal :D
                  ohja :D
                  in der tat!! :D
                  ist schon gut peinlich im vollen studio...

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                    Sowas ist mir zum Glück noch nie passiert, ich wurde bis jetzt nur vor paar Jahren einmal von einer 70kg Stange beim Bankdrücken eingequetscht :D

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                      Hi Leute,

                      ich finde es wirklich klasse, das hier einem geholfen wird, auch von erfahrenen Usern. Ich habe eine Frage: Ich traniere zu Hause mit einer Langhantel und Hanteln, jetzt suche ich dazu eine Hantelbank mit der ich trainieren kann. Meine sowas: Kann mir jemand etwas gutes empfehlen? Ich möchte nicht so einen billig scheiss kaufen, ausser er ist im P/L Verhältnis.

                      Vielen dank!!!!

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                        Zitat von SEX_RAPTOR
                        Zitat von Bisasam
                        Zitat von PREISELBEERE
                        das passiert einem halt auch genau ein mal :D
                        ohja :D
                        in der tat!! :D
                        ist schon gut peinlich im vollen studio...
                        einer kam noch vorbei und bevor er mir geholfen hat brüllte er "AH SCHWERKRAFT!"

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                          Hat eigentlich jemand für von Erfahrungen/Empfehlungen für so Homework-Programmen wie P90X? Hab halt leider keine Zeit für Fitnessstudio oder Ähnliches und wollte mich da mal einlesen, aber da gibs ja z.B. beiyoutube 1000 Programme, die alle sagen sie seien die Besten :D

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                            vll sind ja alle gleich gut

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                              Zitat von SEX_RAPTOR
                              Zitat von Bisasam
                              Zitat von PREISELBEERE
                              das passiert einem halt auch genau ein mal :D
                              ohja :D
                              in der tat!! :D
                              ist schon gut peinlich im vollen studio...
                              frenchpress mit der SZ-Stange. Vergessen Gewichte zu sichern. Hatte auf jeder Seite 5 Kg + 2,5 + 1,25 . Nach der zweiten Wiederholung flogen die Hantelscheiben durchs Studio. Walk of Shame meine Scheiben eingesammelt :D

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                                Ich hab mir gerade vom örtlichen Fitness-Nutrion-Shop ne Tüte Trec Nutrion Whey andrehen lassen. ESN war leider ausverkauft.
                                Habe 10€ Rabatt bekommen, ich hoffe das Zeug taugt was :)

                                Scheint recht neu zu sein, oder wird kaum vertrieben, oder? Finde das kaum im Inet.

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