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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #9

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    willst wohl auch in fischöl baden XD

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      er will sich damit einschmieren :D ^^ - dann nimmst halt ein munderfrischerbonbon oder sowas wenn keine kaugummis reinhauen darfst :D und wie gesagt, man schmeckt es eben selbst kurz nach den "fisch-böörps" - wie extrem das für andere ist, ka ^^

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        Hab selber die Erfahrung gemacht, wenn man irgendeinen "Duft" von sich selber riecht/wahrnimmt ist es meistens schon sehr extrem z.b. Mundgeruch, Schweiß etc... :D
        Wäre da aufjedenfall vorsichtig^^

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          Zitat von Hugger
          ich werds einfach mal probieren... wenns ekelhaft ist hau ichs weg :D
          Tipp: Chlorophylltabletten!

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            Immer 'nen kurzen Korn hinterher kippen. Dann riecht's garantiert nicht mehr nach Fisch.

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              wie war das wodka in kaffee , weil den riecht man nicht :D

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                Zitat von Hugger
                also isses egal wann ich das zu mir nehme?? kann auch vorm bett gehen?
                Ja, kannst du. Meinem Vater wurde von ärztlicher Seite empfohlen Fischöl abends vorm Schlafen gehen einzunehmen, würde angeblich aus irgendeinem Grund besser verstoffwechselt. (Hat nichts mit BB o.Ä. zu tun)

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                  Hallo Readmore, ich glaube ich sterbe.

                  Habe den Todes-Muskelkater des Todes in beiden Armen - Bizeps + Unterarm. Bin nicht in der Lage meine Arme zu strecken und laufe durch die Gegend als würde ich mich selbst umarmen. Kann meine Zähne nicht putzen, Haare nicht waschen, und hab gerade schon mit der Milch rumgeworfen, weil ich einfach so unfähig bin zu leben. Hat irgendwer Geheimtipps bei akuter Lebensbedrohung durch Muskelkater?

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                    Magnesium + Glutamin

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                      durchhalten und regelmäßiger trainieren:>

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                        Vielleicht etwas weniger Gewichte beim Training nehmen. Gesund ist das auf Dauer nicht.

                        Mal ne andere Frage: Bin demnächst für 2 Wochen in Hannover und hab mich mittlerweile gut ans trainieren gewöhnt (3-4x die Woche). Würde das ungern da vernachlässigen. Gibt es Fitness Studios die Kurzmitgliedschaften anbieten für nicht gleich über 50€ und 100€ Aufnahmegebühr? Hab bei Fitness First angerufen, weil dort 3 Kollegen von mir sind. 65€ für 2 Wochen +50€ "Aufnahmegebühr" -.-

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                          Vielleicht etwas weniger Gewichte beim Training nehmen. Gesund ist das auf Dauer nicht.
                          Logische Konsequenz, hat man Muskelkater, einfach weniger anstrengen und weniger Gewicht benutzen. Logisch^^
                          Muskelkater beugt man vorher vor und zwar mit ordentlich Proteinen.


                          ---

                          Heißes Bad, Sauna... alles was die Durchblutung fördert, auch Salben zum Bleistift.

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                            mcfit kannste 2mal probetraining machen umsonst, dann einfach noch 2 andere fitness studios suchen und dort probetrain machen. so würd ich es machen

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                              Zitat von VillacherBier
                              Logische Konsequenz, hat man Muskelkater, einfach weniger anstrengen und weniger Gewicht benutzen. Logisch^^
                              Muskelkater beugt man vorher vor und zwar mit ordentlich Proteinen.
                              Ist doch der typische Anfängerfehler viel zu viel Gewicht und meist viel zu lang trainiert. Weiß jetzt nicht in welcher Form er ist, aber das triffts doch fast immer.

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                                Muskelkater is doch übelst geil, weiß gar nicht was ihr habt

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