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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #9

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    Zitat von Hugger
    Zitat von Gabriel Polat Fan #1
    Zitat von Hugger
    http://www.amazon.de/Abtei-37341-Omega-Lachsöl-Kapseln/dp/B001I7QGWK/ref=sr_1_6?s=drugstore&ie=UTF8&qid=1349630026&sr=1-6

    kann man die hier empfehlen?? ist der einzigste anbieter den ich kenne :D
    viel zu teuer.
    ich nehme die hochdosierten von rossmanns hausmarke altapharma.
    90 Stück kosten 5,45€
    rossmann. ok da werde ich da mal gucken :)... wieviel sollte ich da mir einwerfen am tag und wann???
    ich nehm 10stück vor dem schlafen gehen, weil man durch durchaus ne gute fischwolke verteilt, wenn man aufstößt :D
    Allerdings hat man mit 10 Stück gerade mal 2,7g an omega 3 säuren.

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      or neeeeeee ich will nicht nach fisch stinken :D

      5 gramm sollte man nehmen also muss ich 20 von den dingern fressen oder wie? kann man das beimischen irgendwo das man nicht so muchtet?????

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        was bringt denn das öl ansich?

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          Zitat von Hugger
          or neeeeeee ich will nicht nach fisch stinken :D

          5 gramm sollte man nehmen also muss ich 20 von den dingern fressen oder wie? kann man das beimischen irgendwo das man nicht so muchtet?????
          Kauf doch die Teile von Olimp. Die sind doch extra für BB-Bedarf hergestellt...

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            das "fischig aufstoßen" hört sich ekliger an als es ist

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              wie meinst du das? hab den ganzen tag mit kunden zu tun und ich möchte nicht das mir da ne fahne ausm mund hängt :)

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                :D kann gut sein dass es von person zu person unterschiedlich ist, aber bei mir ist es halt so dass ich dann 3-4 mal aufstoßen muss und dann halt n leicht fischigen geschmack im mund hab, so wie wenn man nachm essen aufstößt udn den geschmack im mund hat, aber nicht wirklich unangenehm

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                  kaugummi solves hugger :D es is nich so das du danach ewig mundgulli hast ^^

                  aber hol dir wirklich das flüssige und nicht die kapseln, außer du stehst wirklich drauf davon 20 stück zu nehmen oder so :D

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                    kaugummi is im job nicht erlaubt :D flüssiges hmmm okay wer mal gucken

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                      Dann schluck das Zeug einfach nach der Arbeit?

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                        also isses egal wann ich das zu mir nehme?? kann auch vorm bett gehen?

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                          denke mal schon - zumindest hab ich noch nichts von einer Gegenhypothese gehört :D

                          Wird sich wahrscheinlich wie bei jedem anderen Supp verhalten, Zeitpunkt egal hauptsache regelmäßig jeden Tag die entsprechende Dosis

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                            Ja, ich weiß, Fischöl ist molto importante. Und Tyson badet darin.

                            Aber prozentual? Wie viel ist das? 1-2 Prozent? Kann man das sagen?

                            In meinem Fall könnte ich das Zeug auch nicht runterbekommen und wenn ich nicht wirklich 4 Mal in der Woche ins Training komme und meine Proteine und Kcal zu 90 Prozent stimmen, dann fange ich doch nicht an das zu schlucken.

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                              ich werds einfach mal probieren... wenns ekelhaft ist hau ichs weg :D

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                                Kannste mir dann auch gerne per Post schicken, ich übernehm das Porto :D

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