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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #9

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    ja diese videos sind niemals für die breite masse. dann schauen sich die weiber lieber irgendwelche bikini models an, als motivation für ihr stepper workout.

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      http://www.team-andro.com/phpBB3/beitrag4869109.html#p4869109

      bitchfight ... mal sehen wie lange ich pausieren muss :D

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        Zitat von Hugger
        http://www.team-andro.com/phpBB3/beitrag4869109.html#p4869109

        bitchfight ... mal sehen wie lange ich pausieren muss :D
        hast halt recht. der mod is mir auch schon öfter aufgefallen ...

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          Mich motiviert ja immer der typ, bester body den ich kenne, homo.

          Kommentar


            Zitat von Hugger
            http://www.team-andro.com/phpBB3/beitrag4869109.html#p4869109

            bitchfight ... mal sehen wie lange ich pausieren muss :D
            Cookint ist einfach so ein unsympathischer Bengel. Egal ob im Forum, in Videos oder in Artikeln.

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              wird zeit das ihm mal der kleine hugger (oder seine fake accounts) den weg weist! :D

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                Zitat von Hugger
                wird zeit das ihm mal der kleine hugger (oder seine fake accounts) den weg weist! :D
                hahah, let the show begin ! :D

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                  ne frage zu diesem 8min bauchmuskeltraining




                  gleich die zweite übung bei 2:30. soll das crunches mit gewicht sein oder situps mit gewicht? sieht für mich so halb/halb aus. also wenn das crunches sind geht der untere rücken hier imo hoch.

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                    Zitat von Kanye East
                    Mich motiviert ja immer der typ, bester body den ich kenne, homo.

                    Spoiler: 
                    wtf is das da für ne geile machine als vorletztes am Ende?

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                      Hm, nice... gute Football-Maschine. Werde ich bei Gelegenheit auch mal in einer dunklen Seitengasse vermöbeln.

                      edit:

                      Aja, zu den Female-Motivation-Dingsbums-Video.

                      Gestern habe ich von zwei Mädchen automatisch (nicht auf Nachfrage) positives Feedback zu dem Video bekommen. Und sie meinten, dass sie sowas motiviert. Sind aber beides 0815-Mädchen - also im Sinne des Körpers.

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                        D.h. sie trainieren jetzt härter weil sie dadurch Motivation bekommen haben, oder was?

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                          Ein Video, das sie motiviert hat und Lust auf Training macht. Was ist daran nicht zu verstehen?

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                            Weil Motivation eine Handlung auslöst, sonst ist es keine Motivation. "Lust auf Training" reicht nicht aus, wenn sie danach doch auf ihrem Arsch sitzen bleiben. Das meinte ich.
                            Nur so als Beispiel aus meinem Bekanntenkreis, da hat eine eben so ein Crossfit-Frauen Video gesehen und macht seitdem sogar Klimmzüge und geht in jedem Konditionstraining ans Limit. Sowas ist echte Motivation. Allerdings findet die das Bodybuilding Video abstossend.

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                              So stimmt das mal nicht.
                              Eigentlich muss Motivation keine Handlung auslösen, Motivation steigert nur das Streben nach irgendwas, also sagen wir einem Training.

                              Aber ja, wenn sie danach nicht trainieren gehen, dann bringt es im Sinne der Fitness nichts.
                              Aber wenn dem so wäre, warum sollte ich das dann als Beispiel nehmen?

                              Dass ein Großteil der Mädchen andere Videos bevorzugt, sollte klar sein. Auch weil sie nicht wissen, wie viel Arbeit hinter solchen Körpern steckt und es gar nicht einschätzen können, wie viel die Mädchen da an sich arbeiten.
                              Geht mir ja ähnlich... bevorzuge eigentlich was ganz anderes, aber die Arbeit, die die Mädls da in den Körper gesteckt haben, die beeindruckt mich. Das in Kombi mit hübschen Mädchen -> Motivation

                              edit:

                              Und der wichtigste Punkt von allen... egal ob Mann oder Frau, die Leute können eben einen Körper nicht einschätzen und wie viel Arbeit dahinter steckt.

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                                hätt mal ne kurze Frage,
                                hab mir jetzt mit Hilfe dieser "kcal Formel" meinen täglichen Bedarf errechnet, dieser beträgt 2200 kcal/Trag.
                                Nun bin ich mir nicht gans sicher wie ich meine Ernährung genau planen soll, bin immer am Abend trainieren.

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