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      Radfahrhose ist only ohne Unterwäsche - kA wie das beim Rudern so aussieht, frag doch deine Achter-Kollegen?

      Jemand am WE bei der Tour d'Energie am Start? Werde auch im Prolog starten (1. "Zeitfahren" ever) :)

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        ne nicht. hast du einen Zeitfahraufsatz oder komplett Zeitrad?

        hier nochmal mein Trainingslager, im CSB hat mich niemand beachtet :-D

        Zitat von Mundharmonika
        CSB
        Trainingerlager beendet in der Toskana mit dem Verein
        Jeden Tag (außer ein Ruhetag nur 50km) 120-160 KM abgesägt, dazu bis zu 3000hm.
        War mit der Schnellsten Gruppe unterwegs.

        Tag 2 leider das passiert (blutiger content inside).
        Spoiler: 

        Spoiler: 


        Hab Abends wie ein Boss die Wunde nochmal richtig aufgeschrubbt und bin dann am nächste Tag gleich wieder aufs Fahrrad gestiegen.
        Ging irgendwie leichter als sitzen auf dem Stuhl :-D

        Wetter jeden Tag 20 Grad, in die geilsten Minidörfer gefahren und leckeren Cappu getrunken, wie immer ein Erfolg

        Hier mal ein Ausschnitt

        https://www.strava.com/activities/939572687

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          Sieht ja sehr cool aus (also das Trainingslager, nicht die Wunde). Ich musste Ende März/Anfang April Trainingslager daheim machen. Wetter war aber auch super :D

          Mit welchem Verein warst du unterwegs?

          Kommentar


            Zitat von rAa
            Sieht ja sehr cool aus (also das Trainingslager, nicht die Wunde). Ich musste Ende März/Anfang April Trainingslager daheim machen. Wetter war aber auch super :D

            Mit welchem Verein warst du unterwegs?
            Fahre in der RSG Würzburg (dort auch 2ter Vorstand), haben ca. 250 Mitglieder und waren mit 50 Mitgliedern im Trainingslager, so dass wir 5 Leistungsgruppen bilden konnte.
            Hat sehr viel Spaß gemacht.
            Jetzt geht die Saison offiziell los.
            Ist großartig hier, weil 5 Tage die Woche Trainingsausfahrten angeboten werden.

            Wo fährst du?

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              Auch in Würzburg. Montags bin ich auch immer mit n paar Leuten von euch schwimmen :D

              Kommentar


                Zitat von Mundharmonika
                Zitat von rAa
                Sieht ja sehr cool aus (also das Trainingslager, nicht die Wunde). Ich musste Ende März/Anfang April Trainingslager daheim machen. Wetter war aber auch super :D

                Mit welchem Verein warst du unterwegs?
                Fahre in der RSG Würzburg (dort auch 2ter Vorstand), haben ca. 250 Mitglieder und waren mit 50 Mitgliedern im Trainingslager, so dass wir 5 Leistungsgruppen bilden konnte.
                Hat sehr viel Spaß gemacht.
                Jetzt geht die Saison offiziell los.
                Ist großartig hier, weil 5 Tage die Woche Trainingsausfahrten angeboten werden.

                Wo fährst du?
                Könntest du fast für eine Tour vom Mittelfrankencup vorbeikommen ;)

                Kommentar


                  @Gartenzaun: Es gibt kurze Hosen die innen eine enge Hose haben und darüber nen Flattermann. Wenn dein Dong dich stört könnte das genau das richtige für dich sein. Ansonsten Grundregel: Zu groß ist nie verkehrt ^^

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                    Zitat von rAa
                    Auch in Würzburg. Montags bin ich auch immer mit n paar Leuten von euch schwimmen :D
                    mit dem Martin etc?
                    geil, dann komm doch mal ins Training oder mal zusammen fahren?


                    Zitat von Evelyn_Harper
                    Zitat von Mundharmonika
                    Zitat von rAa
                    Sieht ja sehr cool aus (also das Trainingslager, nicht die Wunde). Ich musste Ende März/Anfang April Trainingslager daheim machen. Wetter war aber auch super :D

                    Mit welchem Verein warst du unterwegs?
                    Fahre in der RSG Würzburg (dort auch 2ter Vorstand), haben ca. 250 Mitglieder und waren mit 50 Mitgliedern im Trainingslager, so dass wir 5 Leistungsgruppen bilden konnte.
                    Hat sehr viel Spaß gemacht.
                    Jetzt geht die Saison offiziell los.
                    Ist großartig hier, weil 5 Tage die Woche Trainingsausfahrten angeboten werden.

                    Wo fährst du?
                    Könntest du fast für eine Tour vom Mittelfrankencup vorbeikommen ;)
                    Daten? bzw link

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                      Zitat von Mundharmonika
                      Zitat von rAa
                      Auch in Würzburg. Montags bin ich auch immer mit n paar Leuten von euch schwimmen :D
                      mit dem Martin etc?
                      geil, dann komm doch mal ins Training oder mal zusammen fahren?


                      Zitat von Evelyn_Harper
                      Zitat von Mundharmonika
                      Zitat von rAa
                      Sieht ja sehr cool aus (also das Trainingslager, nicht die Wunde). Ich musste Ende März/Anfang April Trainingslager daheim machen. Wetter war aber auch super :D

                      Mit welchem Verein warst du unterwegs?
                      Fahre in der RSG Würzburg (dort auch 2ter Vorstand), haben ca. 250 Mitglieder und waren mit 50 Mitgliedern im Trainingslager, so dass wir 5 Leistungsgruppen bilden konnte.
                      Hat sehr viel Spaß gemacht.
                      Jetzt geht die Saison offiziell los.
                      Ist großartig hier, weil 5 Tage die Woche Trainingsausfahrten angeboten werden.

                      Wo fährst du?
                      Könntest du fast für eine Tour vom Mittelfrankencup vorbeikommen ;)
                      Daten? bzw link
                      http://www.mittelfrankencup.de/

                      Gibt mehrere "Etappen", aber jetzt keine Gesamtwertung. Pro Etappen gibt es mehrere Ausführungen von Distanz

                      http://www.mittelfrankencup.de/wp-content/uploads/2016/12/ORTLIEB_MFC17_Broschuere_WEB.pdf

                      Hier steht mehr zu den Strecken

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                        in 3 Wochen ist mein erster Triathlon für diese Saison und hier sind nicht mal 10°C.....dieses wetter kotzt so an :(

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                          [quote=Evelyn_Harper]
                          Zitat von Mundharmonika
                          Zitat von rAa
                          Auch in Würzburg. Montags bin ich auch immer mit n paar Leuten von euch schwimmen :D
                          mit dem Martin etc?
                          geil, dann komm doch mal ins Training oder mal zusammen fahren?
                          ja, genau von Martin und den Mädels werde ich regelmäßig zerstört QQ

                          Aber das mit eurem Training ist echt n super Angebot, für den Bardolino Triathlon muss ich eh Windschattenfahren üben.

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                            @Mundharmonika: fahre normales RR mit tri-auflieger und 50/38mm Felgen. Heute einfach mal derbster Gegenwind auf der Strecke, war trotz Vollgas und Auflieher auf 4,6km 40 sek langsamer als in nem training ohne Auflieger, in dem ich kein Vollgas gegeben hab. Aber war ja für alle halbwegs gleich, am Ende ca. Platz 30/130, sehr zufrieden damit :) jetzt mal gucken ob sich das ganze positiv oder negativ auf morgen auswirkt.

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                              Hab mir nun auch ein RR zugelegt, bin bisher nur viel innerstädtisch sowie Touren gefahren:



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                                Schönes Teil, wo hast du dich vorher beraten lassen und was hast du dafür hingelegt?

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