Bump
Ankündigung
Einklappen
Keine Ankündigung bisher.
Laufsport/Radsport/Triathlon/Fitness
Einklappen
Das ist ein wichtiges Thema.
X
X
-
ne nicht. hast du einen Zeitfahraufsatz oder komplett Zeitrad?
hier nochmal mein Trainingslager, im CSB hat mich niemand beachtet :-D
Zitat von MundharmonikaCSB
Trainingerlager beendet in der Toskana mit dem Verein
Jeden Tag (außer ein Ruhetag nur 50km) 120-160 KM abgesägt, dazu bis zu 3000hm.
War mit der Schnellsten Gruppe unterwegs.
Tag 2 leider das passiert (blutiger content inside).
Spoiler:
Spoiler:
Hab Abends wie ein Boss die Wunde nochmal richtig aufgeschrubbt und bin dann am nächste Tag gleich wieder aufs Fahrrad gestiegen.
Ging irgendwie leichter als sitzen auf dem Stuhl :-D
Wetter jeden Tag 20 Grad, in die geilsten Minidörfer gefahren und leckeren Cappu getrunken, wie immer ein Erfolg
Hier mal ein Ausschnitt
https://www.strava.com/activities/939572687
Kommentar
-
Fahre in der RSG Würzburg (dort auch 2ter Vorstand), haben ca. 250 Mitglieder und waren mit 50 Mitgliedern im Trainingslager, so dass wir 5 Leistungsgruppen bilden konnte.Zitat von rAaSieht ja sehr cool aus (also das Trainingslager, nicht die Wunde). Ich musste Ende März/Anfang April Trainingslager daheim machen. Wetter war aber auch super :D
Mit welchem Verein warst du unterwegs?
Hat sehr viel Spaß gemacht.
Jetzt geht die Saison offiziell los.
Ist großartig hier, weil 5 Tage die Woche Trainingsausfahrten angeboten werden.
Wo fährst du?
Kommentar
-
Evelyn_Harper
Könntest du fast für eine Tour vom Mittelfrankencup vorbeikommen ;)Zitat von MundharmonikaFahre in der RSG Würzburg (dort auch 2ter Vorstand), haben ca. 250 Mitglieder und waren mit 50 Mitgliedern im Trainingslager, so dass wir 5 Leistungsgruppen bilden konnte.Zitat von rAaSieht ja sehr cool aus (also das Trainingslager, nicht die Wunde). Ich musste Ende März/Anfang April Trainingslager daheim machen. Wetter war aber auch super :D
Mit welchem Verein warst du unterwegs?
Hat sehr viel Spaß gemacht.
Jetzt geht die Saison offiziell los.
Ist großartig hier, weil 5 Tage die Woche Trainingsausfahrten angeboten werden.
Wo fährst du?
Kommentar
-
mit dem Martin etc?Zitat von rAaAuch in Würzburg. Montags bin ich auch immer mit n paar Leuten von euch schwimmen :D
geil, dann komm doch mal ins Training oder mal zusammen fahren?
Daten? bzw linkZitat von Evelyn_HarperKönntest du fast für eine Tour vom Mittelfrankencup vorbeikommen ;)Zitat von MundharmonikaFahre in der RSG Würzburg (dort auch 2ter Vorstand), haben ca. 250 Mitglieder und waren mit 50 Mitgliedern im Trainingslager, so dass wir 5 Leistungsgruppen bilden konnte.Zitat von rAaSieht ja sehr cool aus (also das Trainingslager, nicht die Wunde). Ich musste Ende März/Anfang April Trainingslager daheim machen. Wetter war aber auch super :D
Mit welchem Verein warst du unterwegs?
Hat sehr viel Spaß gemacht.
Jetzt geht die Saison offiziell los.
Ist großartig hier, weil 5 Tage die Woche Trainingsausfahrten angeboten werden.
Wo fährst du?
Kommentar
-
Evelyn_Harper
http://www.mittelfrankencup.de/Zitat von Mundharmonikamit dem Martin etc?Zitat von rAaAuch in Würzburg. Montags bin ich auch immer mit n paar Leuten von euch schwimmen :D
geil, dann komm doch mal ins Training oder mal zusammen fahren?
Daten? bzw linkZitat von Evelyn_HarperKönntest du fast für eine Tour vom Mittelfrankencup vorbeikommen ;)Zitat von MundharmonikaFahre in der RSG Würzburg (dort auch 2ter Vorstand), haben ca. 250 Mitglieder und waren mit 50 Mitgliedern im Trainingslager, so dass wir 5 Leistungsgruppen bilden konnte.Zitat von rAaSieht ja sehr cool aus (also das Trainingslager, nicht die Wunde). Ich musste Ende März/Anfang April Trainingslager daheim machen. Wetter war aber auch super :D
Mit welchem Verein warst du unterwegs?
Hat sehr viel Spaß gemacht.
Jetzt geht die Saison offiziell los.
Ist großartig hier, weil 5 Tage die Woche Trainingsausfahrten angeboten werden.
Wo fährst du?
Gibt mehrere "Etappen", aber jetzt keine Gesamtwertung. Pro Etappen gibt es mehrere Ausführungen von Distanz
http://www.mittelfrankencup.de/wp-content/uploads/2016/12/ORTLIEB_MFC17_Broschuere_WEB.pdf
Hier steht mehr zu den Strecken
Kommentar
-
[quote=Evelyn_Harper]ja, genau von Martin und den Mädels werde ich regelmäßig zerstört QQZitat von Mundharmonikamit dem Martin etc?Zitat von rAaAuch in Würzburg. Montags bin ich auch immer mit n paar Leuten von euch schwimmen :D
geil, dann komm doch mal ins Training oder mal zusammen fahren?
Aber das mit eurem Training ist echt n super Angebot, für den Bardolino Triathlon muss ich eh Windschattenfahren üben.
Kommentar
-
@Mundharmonika: fahre normales RR mit tri-auflieger und 50/38mm Felgen. Heute einfach mal derbster Gegenwind auf der Strecke, war trotz Vollgas und Auflieher auf 4,6km 40 sek langsamer als in nem training ohne Auflieger, in dem ich kein Vollgas gegeben hab. Aber war ja für alle halbwegs gleich, am Ende ca. Platz 30/130, sehr zufrieden damit :) jetzt mal gucken ob sich das ganze positiv oder negativ auf morgen auswirkt.
Kommentar

Kommentar