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    vor knapp 2 wochen erste triathlon halbdiatanz in 5:16 hingelegt!
    aber schwimmen ist echt ne böde erfindung....

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      Zitat von counter-stopp
      vor knapp 2 wochen erste triathlon halbdiatanz in 5:16 hingelegt!
      aber schwimmen ist echt ne böde erfindung....
      Ist doch eine mehr als gute Zeit geworden, vorallem fürs erste mal? Schwimmen hätte ich auch Probleme, wobei ich wahrscheinlich auch nicht allzu schnell Laufen kann, bei meinen Beinen^^ auf dem Rad ist man einfach ein Prothesen Gott

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        Zitat von finch
        Servus zusammen, ich suche mal hier Hilfe!
        Ich gehe gerne neben dem Fussballtraining laufen und bräuchte neue Laufschuhe. Zur Zeit laufe ich mit den Adidas Salvation 2, welche mir nach einer Laufanalyse empfohlen wurden.

        Eventuell kennt sich ja jemand aus: Die Adidas Supernova Sequence 6M und Response Stability 5M unterstützen bzw verhindern die Überpronation, die ich wohl habe. Sind die beiden Modelle mit dem Salvation zu vergleichen? Interessieren würde mich auch der Adidas Sonic Boost M, nur ist dieser für mich geeignet?

        Eventuell kann mir ja jemand helfen, wenn nicht lasst den Post durchsacken ;)
        Ich gehe meistens mit meinen alten Hallenschuhen laufen, da ich vom Handball spielen jede Menge Schuhe habe, dachte ich sollte man damit nix falsch machen können, denn wenn man damit auf dem Hallenboden laufen kann auch outdoor oder?
        Sind Nike Free wirklich Runningschuhe? http://www.11teamsports.de/running/s...ee-laufschuhe/
        Hier werden sie als Running Schuhe angeprieren, doch sind Nike Frees doch eher Freizeitschuhe?
        Wie sieht es mit Asics oder Brooks aus? Ich laufe in der Woche ca 10-12 KM und möchte "richtige" Laufschuhe ausprobieren.

        Lg

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          Ja das sind Runningschuhe. Tut euch allen bitte selber einen gefallen und geht in ein Fachgeschäft mit ordentlicher Laufbandanalyse + Beratung. Es gibt 100 verschiedene Schuhe für 100 verschiedene Situationen. Trainingsschuhe/Wettkampfschuhe/kurze Distanz/lange Distanz. Da kann man im Internet kaum beraten.

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            http://kleinanzeigen.ebay.de/anzeigen/s-anzeige/dynamics-rennrad-shimano-ultegra-7700-komplett/235358448-217-24?ref=search

            Kann mir dazu jemand was sagen?

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              Zitat von LaMa
              http://kleinanzeigen.ebay.de/anzeigen/s-anzeige/dynamics-rennrad-shimano-ultegra-7700-komplett/235358448-217-24?ref=search

              Kann mir dazu jemand was sagen?
              wozu willst du es denn verwenden? preis scheint auf den ersten blick durchaus ok der rahmen sagt mir nicht viel aber mit Ultegra komponenten kann man so viel nicht falsch machen, wichtig ist dass die rahmenhöhe zu dir passt
              es gibt allerdings keine angaben zu laufleistungen, die zähne an den kettenblättern sehen nicht mehr ganz taufrisch aus, wenn du pech hast musst du bald kettenblätter, kette und ritzel tauschen dann musst du nochmal ordentlich geld reinstecken, würd ich mal nachfragen oder am besten anschauen
              hat hier jemand erfahrung mit reinen triathlon/zeitfahrrädern? hab dieses jahr 3 halbdistanzen mit meinem cube rennrad gemacht, hat mir äußerst gute dienste geleistet ist mit 105er gruppe recht einfach ausgestattet, vergleichsweise schwer und halt generell kein reines triathlonrad
              für die langdistanz nächstes jahr soll doch ein upgrade her ich will keinen übertriebenen schnickschnack ([email protected] 5 abfallstauraum) carbonrahmen ist sicherlich ein muss, gute laufräder müssen auch dran sein in richtung zipp 404/808 oder vergleichbares, elektronische schaltung brauchts eigenlich nicht
              momentan bin ich auf dem cervelo p2/3 hängen geblieben, hat hier jemand erfahrungen zu ähnlichen rädern?

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                Nimm auf keinen Fall Frees zum regelmäßigen Laufen... Den kannst du höchstens als Trainingsschuh gelegentlich benutzen. Kauf dir lieber einen normalen und halbwegs gedämpften Laufschuh und lass dich beraten ob du eventuell eine Stütze benötigst.

                Quelle: Arbeite in einem Sportgeschäft und verkaufe Laufschuhe. :)

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                  Joa moin, bin relativ neu mitm Bike unterwegs. Schöne Touren durch den Wald, bergauf, bergab usw

                  Nun brauch ich eine Jacke weils ja doch ziemlich kühl ist, gerade bergab. Hat da jemand Empfehlungen bzw Ansagen, auf was man achten sollte? Aktuell nehme ich ne normale Regenjacke aber so richtig toll ist das natürlich nicht...

                  Hätte auch gern einen lässigen Style, weswegen ich bei Nike/Adidas nach Laufjacken/Windbreaker geschaut habe. Gute Idee?

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                    Servus Leute,

                    ich hab jetzt wieder mit dem Joggen angefangen und hab seit gestern leichte Schmerzen im Fuß.
                    Fußsohle, recht na am Außenrist und dann so leicht in Richtung Knöchel.

                    Bild im Spoiler
                    Spoiler: 


                    Es war jetzt noch keine außergewöhnlich krasse Belastung, ~5km in knapp 30min, die Strecke ist teils uneben bzw. "schief". Ist das einfach nur eine Überlastung des Fußes (derzeit etwa 91kg) oder eventuell eine Art unbemerktes Umknicken oder Verstauchung?!

                    Barfuß ist das stehen momentan angenehmer als in Schuhen. :/

                    Kommentar


                      Zitat von desasTer
                      Servus Leute,

                      ich hab jetzt wieder mit dem Joggen angefangen und hab seit gestern leichte Schmerzen im Fuß.
                      Fußsohle, recht na am Außenrist und dann so leicht in Richtung Knöchel.

                      Bild im Spoiler
                      Spoiler: 


                      Es war jetzt noch keine außergewöhnlich krasse Belastung, ~5km in knapp 30min, die Strecke ist teils uneben bzw. "schief". Ist das einfach nur eine Überlastung des Fußes (derzeit etwa 91kg) oder eventuell eine Art unbemerktes Umknicken oder Verstauchung?!

                      Barfuß ist das stehen momentan angenehmer als in Schuhen. :/
                      könnte auch an den Schuhen liegen ^^ hau noch ein paar Infos raus

                      Kommentar


                        Zitat von Vete
                        könnte auch an den Schuhen liegen ^^ hau noch ein paar Infos raus
                        Laufe mit einem Asics Gel Cumulus 15, ist mittlerweile der dritte Schuh der Cumulus-Reihe, den ich seit 2010 habe. Bei jedem neuen Kauf hab ich ne Laufanalyse machen lassen. (Runners Point)
                        Mit dem Schuh hab ich dieses Jahr ungefähr 200km abgespuhlt. Also der dürfte noch nicht durch sein und dass sich der Fuß von jetzt auf gleich verändert hat, hoffe ich zumindest nicht. :D

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                          Zitat von desasTer
                          Zitat von Vete
                          könnte auch an den Schuhen liegen ^^ hau noch ein paar Infos raus
                          Laufe mit einem Asics Gel Cumulus 15, ist mittlerweile der dritte Schuh der Cumulus-Reihe, den ich seit 2010 habe. Bei jedem neuen Kauf hab ich ne Laufanalyse machen lassen. (Runners Point)
                          Mit dem Schuh hab ich dieses Jahr ungefähr 200km abgespuhlt. Also der dürfte noch nicht durch sein und dass sich der Fuß von jetzt auf gleich verändert hat, hoffe ich zumindest nicht. :D
                          Gewöhnungssache. Wenn ich längere Zeit nicht laufen war, dann hab ich das auch am Anfang. Geht aber recht zügig vorbei

                          Kommentar


                            Zitat von CashCode
                            Zitat von desasTer
                            Zitat von Vete
                            könnte auch an den Schuhen liegen ^^ hau noch ein paar Infos raus
                            Laufe mit einem Asics Gel Cumulus 15, ist mittlerweile der dritte Schuh der Cumulus-Reihe, den ich seit 2010 habe. Bei jedem neuen Kauf hab ich ne Laufanalyse machen lassen. (Runners Point)
                            Mit dem Schuh hab ich dieses Jahr ungefähr 200km abgespuhlt. Also der dürfte noch nicht durch sein und dass sich der Fuß von jetzt auf gleich verändert hat, hoffe ich zumindest nicht. :D
                            Gewöhnungssache. Wenn ich längere Zeit nicht laufen war, dann hab ich das auch am Anfang. Geht aber recht zügig vorbei
                            Ich hoffe, du hast Recht. Sowas hatte ich noch nie und ist halt selbst beim normalen Gehen tierisch unangenehm. Mit etwas "Druck" durch die Hand fühlt es sich vom Schmerz her etwa so an, als wärs ne Verstauchung.

                            edit/
                            Heute auf dem Weg zur Arbeit wars schlimmer, sind eig. nur so 5-6 Min Fußmarsch, aber ab der Hälfte davon war hinken angesagt...

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                              An die Radsportler unter euch: Ich möchte meine ersten Radschuhe und Klickpedale kaufen. Eigentlich einfach, aber ich habe spezielle Anforderungen, wenig Ahnung und brauche deswegen fundierte Beratung.

                              In Kürze bin ich stolzer Besitzer eines Canyon Endurance AL 6.0 (2015), außerdem fahre ich ein Stevens X6 Lite (2013) Crossrad. In erster Linie für das Rennrad möchte ich mir jetzt Schuhe und Klickpedale zulegen. Ausgesucht habe ich bisher: Specialized Sport Road und Look Keo 2 Max.

                              An das Crossrad sollen aber auch noch Kombipedale. Dazu meine Fragen:
                              Scheinbar gibt es von Look keine Kombipedale. Wenn ich jetzt eins von Shimano nehme hat das ein anderes System richtig? D.h. ich müsste die Cleats immer hin und herwechseln? Ist das praktikabel und wie lang dauert das? Was muss ich sonst noch beachten?

                              Nutzung des Crossrads:
                              90% Straße, 10% Waldautobahn, wenig schwieriges Gelände - 70% Alltag, 30% Sport

                              Danke!

                              Kommentar


                                Bei den Pedal-Systemen muss man unterscheiden zwischen 2-Loch- und 3-Lochbefestigung. 2-Loch wird hauptsächtlich im Bereich MTB/Cross verwendet und im Road-Segment verwendet man 3-Loch. Der Vorteil den die 2-Loch-Cleats haben ist, dass man auch bei großer Verschmutzung des Pedals leicht ein- und ausklippen kann.

                                Von Shimano gibt es Kombi-Pedale, die Sache ist bloß dass es die nur mit dem SPD-System (2-Loch für MTB/Cross) gibt.

                                Die von die gewählten Schuhe besitzen das 3-Loch-System, d.h. nur funktionabel mit Shimanos' SPD-SL Pedale oder Look KéO Pedale, bzw. eben Pedale mit 3-Loch-System.

                                Cleats zu tauschen wäre mir persönlich viel zu stressig. Und außerdem wirst du dir dann des öfteren denken: "Ich hätte ja jetzt schon Bock ne runde mit Rad X zu drehen, aber dafür müsst ich erst die Cleats wechseln, also lass ich's gleich bleiben." Zumindest wäre das bei mir so :D.
                                Da würde ich dann doch lieber erstmal nur Clip-Pedale fürs Rennrad holen und währen dessen kannst du ja wie gehabt mit dem Cross-Rad weiterfahren und wenn dann immer noch Bedarf besteht Combipedale + Schuhe (2-Loch) fürs Cross-Rad holen.

                                Spoiler: 
                                Und schau dir den Namen deines zukünftigen Rades nochmal genauer an ;). Ich hatte mich anfangs, als es Vorgestellt wurde, auch verlesen. :D

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