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    reynolds assault/attack?

    oder gar sixty six oder forty six?

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      forty six

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        Zitat von AudiQuattro


        - simplon pavo
        - rundfahrt um den lago maggiore ~160km : )
        Edles Teil. Durfte das KIARO von Simplon mal Probefahren und war eigentlich begeistert, wobei ich bei Rennrädern BMC bevorzuge. Ist aber wohl alles Geschmackssache. Dafür leistet mir das Simplon Gravity beim Mountainbike edle Dienste :)

        Aber B2T: War das ein Rennen um den Lago Maggiore oder reines Training?

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          ne nur training, nächstes rennen wird der nationalpark marathon in scuol am 25. sein und danach nochn paar bergrennen

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            Falls iwer aus Bayern, vorzugsweise Niederbayern/Oberpfalz kommt, soll er sich doch mal melden, die nächsten Wochen einige Rennen in der Umgebung, vll könnte man ja mal zusammen ein bissl trainieren!

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              Ich laufe eigentlich jeden Tag vor der Schule 10km und trage zurzeit Nike Frees. Die lösen sich aber so langsam auf und ich bräuchte neue Laufschuhe. An sich würde ich meine aktuellen einfach nochmal kaufen, aber das Problem ist, dass die, die ich momentan habe, im Netz gar nicht mehr zu finden sind. Weiterhin gibt es scheinbar drei Millionen Versionen und Nachfolge-Modelle. Kann mir jemand welche empfehlen? Im Laden kann ich keinen Testlauf machen, da ich noch zwei Wochen außer Gefecht gesetzt bin.

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                Zitat von AudiQuattro
                ne nur training, nächstes rennen wird der nationalpark marathon in scuol am 25. sein und danach nochn paar bergrennen
                wie trainierst du momentan so?

                Ich laufe eigentlich jeden Tag vor der Schule 10km und trage zurzeit Nike Frees. Die lösen sich aber so langsam auf und ich bräuchte neue Laufschuhe. An sich würde ich meine aktuellen einfach nochmal kaufen, aber das Problem ist, dass die, die ich momentan habe, im Netz gar nicht mehr zu finden sind. Weiterhin gibt es scheinbar drei Millionen Versionen und Nachfolge-Modelle. Kann mir jemand welche empfehlen? Im Laden kann ich keinen Testlauf machen, da ich noch zwei Wochen außer Gefecht gesetzt bin.
                2 wochen warten und dann testlauf machen, eventuell auch mal etwas anderes als nike free anpeilen

                die aktuellen nike free sind aber die v4

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                  nach www.2peak.com;
                  aber atm versuch ich ne AD aus, j4f, spitzenbelastung ade :< , dafür leistungsvermögen im GA2 gut raufgegangen

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                    Was denn z.B.? :)

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                      Zitat von ikeee
                      Zitat von AudiQuattro
                      ne nur training, nächstes rennen wird der nationalpark marathon in scuol am 25. sein und danach nochn paar bergrennen
                      wie trainierst du momentan so?

                      Ich laufe eigentlich jeden Tag vor der Schule 10km und trage zurzeit Nike Frees. Die lösen sich aber so langsam auf und ich bräuchte neue Laufschuhe. An sich würde ich meine aktuellen einfach nochmal kaufen, aber das Problem ist, dass die, die ich momentan habe, im Netz gar nicht mehr zu finden sind. Weiterhin gibt es scheinbar drei Millionen Versionen und Nachfolge-Modelle. Kann mir jemand welche empfehlen? Im Laden kann ich keinen Testlauf machen, da ich noch zwei Wochen außer Gefecht gesetzt bin.
                      2 wochen warten und dann testlauf machen, eventuell auch mal etwas anderes als nike free anpeilen

                      die aktuellen nike free sind aber die v4

                      hey, also jeder wie er mag. aber nike frees sind so schlecht gepolstert, die eignen sich nun wirlich nicht für 10k oder gar marathon. ich will dir nich vorschreiben was für schuhe du zu tragen hast, aber gelenkschonend oder so sind die nicht grade.

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                        Zitat von Neri
                        Was denn z.B.? :)
                        einfach zu runnerspoint gehen und dir etwas empfehlen lassen, kommt auch auf deine fußstellung an.
                        Die schlagen dir dann ein paar vor, die du anprobieren kannst, da merkst du dann schon welche für dich angenehm zu tragen sind.

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                          Leider momentan kein Geld für nen Rennrad aber hier mit lässt sichs auch ganz gut leben ;)

                          http://i.imgur.com/90Od3.jpg

                          kp wie man einbindet

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                            Ich hatte davor ascics Kayanos, wurden mir auch so im Laden nach einer Laufanalyse empfohlen. Damit hatte ich dann aber nach kurzer Zeit Probleme. Die Nike Free laufen sich für mich einfach viel besser. Probleme mit den Gelenken habe ich (noch) keine und dabei mache ich noch 2x in der Woche Gerätturnen und 4x Ballett.

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                              hier noch das bergrenn- bike, mache morgen noch eins von meiner aktuellen rennmachine

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                                Zitat von Hazelbutt
                                Leider momentan kein Geld für nen Rennrad aber hier mit lässt sichs auch ganz gut leben ;)

                                fyp :)

                                Ich hatte davor ascics Kayanos, wurden mir auch so im Laden nach einer Laufanalyse empfohlen. Damit hatte ich dann aber nach kurzer Zeit Probleme. Die Nike Free laufen sich für mich einfach viel besser. Probleme mit den Gelenken habe ich (noch) keine und dabei mache ich noch 2x in der Woche Gerätturnen und 4x Ballett.
                                kannst du soweit ich weiß bei runners point bis zu 4 wochen danach noch umtauschen

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