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    werd mich sonntag mal beim triathlon versuchen ohne training csb

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      Zitat von berndl
      werd mich sonntag mal beim triathlon versuchen ohne training csb
      distanz? :o

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        Wie ich euch um eure 100km-Radstrecken beneide ;( Ich krieg hier maximal 40-50km zusammen, dann sind etweder die Strecken total für den Arsch, weil der ganze Asphalt aufgerissen ist oder der LKW-Verkehr einfach tierisch dicht, sodass man sich wirklich extrem konzentrieren muss. Scheiss Industriestädte hier :[

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          bin noch am überlegen ob sprint(0,75 – 26 – 6) oder supersprint(0,3 – 13 – 3), da ich wirklich 0,01 % training hab und noch nie alle drei dinge nacheinander versucht habe:D

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            Zitat von HYPER
            Wie ich euch um eure 100km-Radstrecken beneide ;( Ich krieg hier maximal 40-50km zusammen, dann sind etweder die Strecken total für den Arsch, weil der ganze Asphalt aufgerissen ist oder der LKW-Verkehr einfach tierisch dicht, sodass man sich wirklich extrem konzentrieren muss. Scheiss Industriestädte hier :[
            habt ihr keine asphaltierten Radwege? Hör sich ziemlich gefährlich an mit den LKWs

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              Zitat von berndl
              bin noch am überlegen ob sprint(0,75 – 26 – 6) oder supersprint(0,3 – 13 – 3), da ich wirklich 0,01 % training hab und noch nie alle drei dinge nacheinander versucht habe:D
              Wtf? :D Na dann viel spass! Berichte mal danach :)

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                Heute wieder gelaufen, dies mal aber später als 7 Uhr und damit warenss schon 35°C und ich habe nur 7km geschafft und habe gefühlte 10 Liter Wasser verloren, Zeit war auch nicht überragend aber Kalorienverbauch von knapp 500kcal angezeigt (Nike+). Whatever, fühle mich gut:D

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                  Zitat von HYPER
                  Wie ich euch um eure 100km-Radstrecken beneide ;( Ich krieg hier maximal 40-50km zusammen, dann sind etweder die Strecken total für den Arsch, weil der ganze Asphalt aufgerissen ist oder der LKW-Verkehr einfach tierisch dicht, sodass man sich wirklich extrem konzentrieren muss. Scheiss Industriestädte hier :[
                  wo wohnste denn?
                  Guck mal hier nach eventuellen Strecken in deiner Umgebung:
                  www.gpsies.com

                  War heut auch nochmal 65km locker radeln
                  Distanz: 64.57 km
                  Zeit: 2:14:01
                  Ø Geschw: 28.9 km/h
                  Positiver Höhenunterschied: 516 m
                  Ø HF: 144 bpm

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                    was habt ihr denn so für Räder?

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                      http://www.zweirad-stadler.com/shop/dynamics/dynamics-rennrad-rsl-signature.html,a23622

                      Ist meine erste Saison. Tut´s für den Einstieg/die ersten (2?) Jahre.

                      Ultegra wär natürlich nice gewesen, bin aber bisher mit der 105er auch zufrieden

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                        Zitat von ikeee
                        Fahre ein Canyon Ultimate AL 9.0 SL

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                          Ach bevor ich das vergesse!!!!

                          Aldi Süd hat wohl Laufshirts und laufhosen für den Herbst und das super Billig! Die Qualität ist sehr gut!!! Ab nächste woche glaube ich :S

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                            Grad erstmal nen alten Tacho an mein Fahrrad gebastelt und morgen mal ne gute Strecke fahren. Hätte auch gern mal ein Rennrad. :(

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                              Zitat von Mave


                              http://www.zweirad-stadler.com/shop/dynamics/dynamics-rennrad-rsl-signature.html,a23622

                              Ist meine erste Saison. Tut´s für den Einstieg/die ersten (2?) Jahre.

                              Ultegra wär natürlich nice gewesen, bin aber bisher mit der 105er auch zufrieden
                              schönes Rad! Tut s für den Anfang bzw. mMn auch länger, je nachdem was man sportlich so plant!

                              Hier mal meines, schon etwas älter ^^:



                              meins ist aber Gelb!

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                                smurf wird seins hier nachher sicher auch reinposten, er holt es gerade ab :P

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