Zitat von helge
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8
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Da ist dein Holz
[image]http://www.bilder-upload.eu/upload/6d718d-1339353292.jpg[/image]
E: Nein, habe keine Helgebilder aufm PC :D Er hat nur kurz vor meinem Bild gepostet, daher weiß ich, wos steht ;)
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soviel wird massetechnisch leider nicht mehr drin sein, aber hoffe eigentlich schon noch etwas aufzubauen die nächsten jahreZitat von Sergio Pizzornohelge wie weit willst du eigentlich noch weitertrainieren/aufbauen? wann sagst du zu dir selbst, dass das nun genug/zuviel ist? gibt ja ganz verschiedene meinungen, was die ästhetik angeht
auf manchen bildern sieht das halt einfach etwas extremer aus, weil gutes licht und restpumpt
kann ruhig noch etwas rauf :)
@lumber, beine sind meine stärkste partie
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Zitat von helgesoviel wird massetechnisch leider nicht mehr drin sein, aber hoffe eigentlich schon noch etwas aufzubauen die nächsten jahreZitat von Sergio Pizzornohelge wie weit willst du eigentlich noch weitertrainieren/aufbauen? wann sagst du zu dir selbst, dass das nun genug/zuviel ist? gibt ja ganz verschiedene meinungen, was die ästhetik angeht
auf manchen bildern sieht das halt einfach etwas extremer aus, weil gutes licht und restpumpt
kann ruhig noch etwas rauf :)
@lumber, beine sind meine stärkste partie
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hab son vokabelheft und schreib da alles rein..
bizeps trizeps variier ich übungen immer bisschen, so dass ich nicht immer den selben "tp" habe, finde es einfach super übersichtlich und geht auch schneller als ins handy zu tippen (mmn.)
ziel bei mir ist immer bei jedem training in jedem satz 1 wdh mehr als beim training davor zu schaffen
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komisches ziel.Zitat von Hubschrauberhab son vokabelheft und schreib da alles rein..
bizeps trizeps variier ich übungen immer bisschen, so dass ich nicht immer den selben "tp" habe, finde es einfach super übersichtlich und geht auch schneller als ins handy zu tippen (mmn.)
ziel bei mir ist immer bei jedem training in jedem satz 1 wdh mehr als beim training davor zu schaffen
ist doch voll tagesform abhängig.. und wenn du 100 mal trainiert hast machst du 100wdh mehr? o0
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