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Naja denke halbmarathon ist für mich auch oberste Grenze und für'n Triathlon wäre ich mit 10 km wohl gut bedient :D schwimmen geht auch klar, auf kurzen Strecken bin ich sogar recht flott bei Brust und Kraul, halt nur grottentechnik
Naja denke halbmarathon ist für mich auch oberste Grenze und für'n Triathlon wäre ich mit 10 km wohl gut bedient :D schwimmen geht auch klar, auf kurzen Strecken bin ich sogar recht flott bei Brust und Kraul, halt nur grottentechnik
Kann schwimmen natürlich auch meine lange Armen perfekt einsetzen, Samstag auch entspannt 2km durchgekrault mit ordentlich Zug, danach war ich aber auch gut kaputt
Naja denke halbmarathon ist für mich auch oberste Grenze und für'n Triathlon wäre ich mit 10 km wohl gut bedient :D schwimmen geht auch klar, auf kurzen Strecken bin ich sogar recht flott bei Brust und Kraul, halt nur grottentechnik
Kann schwimmen natürlich auch meine lange Armen perfekt einsetzen, Samstag auch entspannt 2km durchgekrault mit ordentlich Zug, danach war ich aber auch gut kaputt
jonge das sind ja 80 hallenbadbahnen. wie lange brauchst du dafür?
Naja denke halbmarathon ist für mich auch oberste Grenze und für'n Triathlon wäre ich mit 10 km wohl gut bedient :D schwimmen geht auch klar, auf kurzen Strecken bin ich sogar recht flott bei Brust und Kraul, halt nur grottentechnik
Kann schwimmen natürlich auch meine lange Armen perfekt einsetzen, Samstag auch entspannt 2km durchgekrault mit ordentlich Zug, danach war ich aber auch gut kaputt
jonge das sind ja 80 hallenbadbahnen. wie lange brauchst du dafür?
Haben im Freibad 50 Bahnen und brauche immer so um die 30min, mal paar weniger mal paar mehr, kommt dann drauf an, wie viel im Becken los ist.
War früher ebenfalls Rettungsschwimmer und hatte bestimmt über 100 Schwimmtage pro Jahr, ohne Training in der Halle. Jeden Morgen oder Abend am See meine Runden geschwommen.
Würde mir auch wieder Zeiten unter 25min zutrauen, müsste nur wieder an meiner Grundschnelligkeit arbeitne.
Bin auch schon durchn Königssee geschwommen, allerdings mit Neoprenanzug, da der so ekelhaft kalt ist
hat einer von euch schonmal mit kettlebells trainiert?
was gibt es da so für übungen und sind die effektiv?
richtig gutes training für muskelaufbau und gleichzeitiger fettverbrennung bei uns werden kurse angeboten..
würde es ohne trainer der ahnung davon hat nicht machen ( anfangs), weil man viel falsch machen kann
eigentlich kann man die frag nicht genau beantworten, aber wenn du mit etwas ehrgeiz squash spielst wirst du da ne ganze ecke mehr verbrennen
finde sowas übrigens gut, gibt ja einige denen normales cardio zu langweilig ist (hab zb ein ergometer daheim... ist aber enorm langweilig, joggen geht schon gut)
da sollte man sich vllt so "spiele" suchen um auf sein cardio zu kommen.
vor 1,5 jahren war ich halt noch so ein halbfettes wassermonster, der nur gepumpt hat
mittlerweile bin ich der meinung, dass pumpen alleine keine "gesunden" körper bringt
kann mir auch vorstellen bald mal nen halbmarathon zu rennen oder in den nächsten jahren gar einen abgeschwächten triathlon zu machen
teile also die meinung von franky (team andro user werden ihn kennen)
Jo, ich hab eher die Ambition, einen Kompromiss zwischen Athletik und Kraft zu finden. Bin ja erst seit Anfang des Jahres dabei, jedoch macht es zurzeit einfach nur Spaß, das Krafttraining durchzuziehen und an anderen Tagen Fußball/Jogging/whatever zu machen.
helge wie weit willst du eigentlich noch weitertrainieren/aufbauen? wann sagst du zu dir selbst, dass das nun genug/zuviel ist? gibt ja ganz verschiedene meinungen, was die ästhetik angeht
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