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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8

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    jetzt die brust quälen gehen

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      Zitat von mmaharry
      jetzt die brust quälen gehen
      Du hast ja komische Zeiten :x

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        wenn ich draußen joggen gehe, schaffe ich in ~31 minuten 7km. das laufgerät im fitnessstudio zeigt mir nach 45 minuten aber nur 3km an.


        ?!?!??!?!?! raff das nicht. gerät kaputt oder was.

        Kommentar


          das waeren ja nur 4km/h. frage beantwortet?

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            Kommt halt drauf an, was für einen Widerstand du während des Laufens beim Gerät eingestellt hast.

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              Mal ne Nachfrage:

              Es gibt ja mittlerweile von jeder Art Softgetränk ne Zero version?

              Coke Zero etc bla

              laut Nährwertangaben sind das ja 0,1kcal auf 100ml


              Wo liegt denn der Hacken dabei!?

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                Süßstoff statt Zucker

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                  Zitat von Edding
                  Mal ne Nachfrage:

                  Es gibt ja mittlerweile von jeder Art Softgetränk ne Zero version?

                  Coke Zero etc bla

                  laut Nährwertangaben sind das ja 0,1kcal auf 100ml


                  Wo liegt denn der Hacken dabei!?
                  Körper denkt trotzdem es kommt Zucker und wirft die Verdauung an. Ausserdem Chemie Keule.

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                    Zitat von LORD
                    wenn ich draußen joggen gehe, schaffe ich in ~31 minuten 7km. das laufgerät im fitnessstudio zeigt mir nach 45 minuten aber nur 3km an.


                    ?!?!??!?!?! raff das nicht. gerät kaputt oder was.
                    das hab ich auch schon gemerkt. ohne widerstand haut das auch nicht hin. die dinger sind alle scheiße, ohne Mist.

                    Kommentar




                      mein fitnessstudio nein ich bin nicht im video :D

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                        Die Curl-Szene :D

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                          Zitat von eteran
                          Zitat von Edding
                          Mal ne Nachfrage:

                          Es gibt ja mittlerweile von jeder Art Softgetränk ne Zero version?

                          Coke Zero etc bla

                          laut Nährwertangaben sind das ja 0,1kcal auf 100ml


                          Wo liegt denn der Hacken dabei!?
                          Körper denkt trotzdem es kommt Zucker und wirft die Verdauung an. Ausserdem Chemie Keule.
                          gibt von allem zero.. soweit ich weiß regt süßstoff der drinne ist nur zum essen an..
                          trinke auch recht viel von dem zero zeug kA ob es sich negativ auf den muskelaufbau auswirkt

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                            Zitat von Hubschrauber
                            Zitat von eteran
                            Zitat von Edding
                            Mal ne Nachfrage:

                            Es gibt ja mittlerweile von jeder Art Softgetränk ne Zero version?

                            Coke Zero etc bla

                            laut Nährwertangaben sind das ja 0,1kcal auf 100ml


                            Wo liegt denn der Hacken dabei!?
                            Körper denkt trotzdem es kommt Zucker und wirft die Verdauung an. Ausserdem Chemie Keule.
                            gibt von allem zero.. soweit ich weiß regt süßstoff der drinne ist nur zum essen an..
                            trinke auch recht viel von dem zero zeug kA ob es sich negativ auf den muskelaufbau auswirkt
                            is doch schon alles widerlegt worden. das einzige ist evtl das asparatam, weils krebserregend sein soll, aber was is das heutzutage nich

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                              Zitat von Hubschrauber
                              Zitat von SL Benzer und so
                              Zitat von Quechua
                              Nach 5 Monaten und -14kg bin ich bei meinem ersten Motivationsloch angekommen :/

                              Trainingsgewichte stagnieren, obwohl es noch nicht wirklich viel ist und 5-7kg fehlen auch noch am Körper...

                              naja, in einer Woche starte ich nochmal eine richtige Cardio-Attacke, ich hoffe das es Erfolg bringt und wieder pusht, damit im Winter sich im Winter die ersten Six-Pack-Ansätze zeigen :)
                              keine chance, über weihnachten braten only und zusätzlich noch lauter süßkram
                              du musst auch bedenken, dass du dadurch, dass du leichter wirst auch weniger gewicht schaffst, also solange du bei deinem gewicht bleibst oder dich gering steigerst ist doch alles i.o. ..einer der beim fitness anfängt und 90 kg auf 180 wiegt schafft mehr als einer der 70kg auf 180 wiegt (im normalfall)
                              nein. Wirst nicht schwächer wenn du sauber runter diätest

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                                Zitat von Hubschrauber
                                Zitat von eteran
                                Zitat von Edding
                                Mal ne Nachfrage:

                                Es gibt ja mittlerweile von jeder Art Softgetränk ne Zero version?

                                Coke Zero etc bla

                                laut Nährwertangaben sind das ja 0,1kcal auf 100ml


                                Wo liegt denn der Hacken dabei!?
                                Körper denkt trotzdem es kommt Zucker und wirft die Verdauung an. Ausserdem Chemie Keule.
                                gibt von allem zero.. soweit ich weiß regt süßstoff der drinne ist nur zum essen an..
                                trinke auch recht viel von dem zero zeug kA ob es sich negativ auf den muskelaufbau auswirkt
                                nein tut es nicht :)

                                immer nur wasser trinken ist auch scheisse, brauch jedentag mal was mit geschmack

                                ausserdem hab ich das gefühl dass durch das koffein in cola zero, das hunger gefühl unterdrückt wird, daher wird es weiter getrunken ^^

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