habs Kreatin mal gegooglet, finde nix schlechtes, denke mal ich bestells.
aktuelle kraftwerte
bd 95kg kb 120kg kb 80kg bei 1.93 und knapp 100kg
baue z.zt. shoulder press mit langhantel im stehen ein und bei der ausführung eher geteilte meinungen, versuche so breit wie möglich zu greifen und stehe auch breiter, wer macht es hier anders/genauso?
aktuelle kraftwerte
bd 95kg kb 120kg kb 80kg bei 1.93 und knapp 100kg
baue z.zt. shoulder press mit langhantel im stehen ein und bei der ausführung eher geteilte meinungen, versuche so breit wie möglich zu greifen und stehe auch breiter, wer macht es hier anders/genauso?
Kommentar