Ich habe vom Sport rechts und links einen unterschiedlich großen Bizeps und Nacken. Im Gym hab ich jetzt erst vor paar Wochen angefangen. Hab jetzt gelesen, dass Kurzhanteltraining dann wohl sinnvoller ist als Langhantel. Sollte ich dann trotzdem auf beiden Seiten die gleichen Gewichte nehmen, auch wenn ich links weniger Wiederholungen schaffe?
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8
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schN -
gleicht sich nach einer zeit aus, soweit ich das weiß. die eine seite ist halt stärker, die andere kommt nach, irgendwann fällt das kaum noch auf. trainier einfach so weiter wie gewohnt, du sagst ja selbst das du noch nicht lange dabei bist. aber mit unterschiedlichen gewichten trainiert niemand.Zitat von schNIch habe vom Sport rechts und links einen unterschiedlich großen Bizeps und Nacken. Im Gym hab ich jetzt erst vor paar Wochen angefangen. Hab jetzt gelesen, dass Kurzhanteltraining dann wohl sinnvoller ist als Langhantel. Sollte ich dann trotzdem auf beiden Seiten die gleichen Gewichte nehmen, auch wenn ich links weniger Wiederholungen schaffe?
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schN
Genau kann ich das nicht mehr sagen wo das war. Glaube aber team-andro. Hatte es so verstanden, dass durch die Kh der "starke" Arm den "schwachen" nicht unterstützen kann. Sieht halt kacke aus, wenn man einen Sport macht, der nur einen Arm belastet. (Tennis, Fechten etc..)
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highkickharald
während des krafttrainings maximal 1 l, wenn überhaupt. Brauch nur meinen sporadischen Konzentrationsschluck vor jedem Satz :DZitat von SYUFANTASTISCHmal eine frage: wie viel trinkt ihr pro studiogang ungefähr?
bei mir sind es derzeit knapp 2 liter inkl der heimfahrt
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Können schon bis zu 3,5l werden, wenn die Klima mal wieder nicht geht. Schwitze aber auch wie ein SchweinZitat von SYUFANTASTISCHmal eine frage: wie viel trinkt ihr pro studiogang ungefähr?
bei mir sind es derzeit knapp 2 liter inkl der heimfahrt
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du siehst auch aus wie ein schweinZitat von Evelyn HarperKönnen schon bis zu 3,5l werden, wenn die Klima mal wieder nicht geht. Schwitze aber auch wie ein SchweinZitat von SYUFANTASTISCHmal eine frage: wie viel trinkt ihr pro studiogang ungefähr?
bei mir sind es derzeit knapp 2 liter inkl der heimfahrt
no offense
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Daher wird auch aktuell diätet! in 3 Wochen nun -4,6kg. Noch 1 Woche AD und danach entweder TCD oder IF. Will doch hüPsch sein für dich auf der FIBOZitat von THE PROFESSORdu siehst auch aus wie ein schweinZitat von Evelyn HarperKönnen schon bis zu 3,5l werden, wenn die Klima mal wieder nicht geht. Schwitze aber auch wie ein SchweinZitat von SYUFANTASTISCHmal eine frage: wie viel trinkt ihr pro studiogang ungefähr?
bei mir sind es derzeit knapp 2 liter inkl der heimfahrt
no offense
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Stress? Wenig Schlaf?Zitat von Amy Farrah Fowlerhabe irgendwie seit tagen 80-90er puls, obwohl ich sonst immer 60-70 habe.
ansonsten fühle ich mich fit. ich denke training sollte ich mal lieber pausieren?
Seke langsam doch recht sehenswert, oder? Kann mich gar nicht mehr selbst einschätzen, aber 10er KFA sollte langsam erreicht sein?!
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