random(viel hilft viel)=!0 ist halt immer wahr
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8
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mach doch ein paar löffel schlagsahne mit rein!Zitat von ryuuuNe verwechsel da nix ;-)Zitat von apeglaub du verwechselts da gerade etwas..die shakes bekommen nicht die konsistenz wie milkshakes aus mcdonald und coZitat von ryuuuHi Leute
bin auf der Suche nach nem richtig guten Eiweis Shaker/Mixer.
So das die Shakes richitg schön cremig werden so wie
im Fitnesstudio :D
Die Mixer die ich zuause habe machen den Shake's
nicht so gut.... viel zu flüssig
Kennt da einer was?
Bei mir im Fitnesstudio sind die shakes so cremig wie
die shakes von mc doof
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viel pulver bzw. lange aufschäumen -> viel spassZitat von ryuuuNe verwechsel da nix ;-)Zitat von apeglaub du verwechselts da gerade etwas..die shakes bekommen nicht die konsistenz wie milkshakes aus mcdonald und coZitat von ryuuuHi Leute
bin auf der Suche nach nem richtig guten Eiweis Shaker/Mixer.
So das die Shakes richitg schön cremig werden so wie
im Fitnesstudio :D
Die Mixer die ich zuause habe machen den Shake's
nicht so gut.... viel zu flüssig
Kennt da einer was?
Bei mir im Fitnesstudio sind die shakes so cremig wie
die shakes von mc doof
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ca 11km inklusive 4 antritten in 50 minuten,allerdings war das noch lange nicht am limit. ich denke ich werde in zukunft wieder etwas öfter auf zeit laufen, da geht noch einiges. bestzeit war ja knapp über 45min auf die strecke
und 3 rehe, 2 fischreiher und einen fuchs gesehen.... ghetto marzahn yo
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hab die letzten 2 wochen gut reingehauen, da ich eigtl eher son langer schlaks bin steht mein bauch n bissl raus, faellt aber wohl nur mir auf.
ausserdem hab ich oefters n blaehbauch was das noch verschlimmert....
was tut ihr so wenn ihr euch n bissl unwohl fuehlt? versuche es momentan mit weiteressen und viel kaffee, um die ueberschuessigen gase rauszupressen
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war halt so klar dass ich dich damit aus der reserve locken kann. gut ich spiel jetzt auch nicht hochklassig, aber kannst mir doch nicht erzählen dass du durchspielen kannst? okay ich bin jetzt nicht gerade der leichteste und durchtrainierteste aber alleine abwehr fuckt einen doch so schon so krass ab, dass man total fertig ist. und ich steh vorn am kreis nur rum (jedenfalls sagen das alle :D...)
aber wenn das echt stimmt sollte ich mir mal ernsthafte gedanken machen :(
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Gibt halt wenig besseres als immer einen bereit zu haben. :PZitat von tobilalahab die letzten 2 wochen gut reingehauen, da ich eigtl eher son langer schlaks bin steht mein bauch n bissl raus, faellt aber wohl nur mir auf.
ausserdem hab ich oefters n blaehbauch was das noch verschlimmert....
was tut ihr so wenn ihr euch n bissl unwohl fuehlt? versuche es momentan mit weiteressen und viel kaffee, um die ueberschuessigen gase rauszupressen
Kann mit einem Blähbauch natürlich unangenehm werden, arbeite dagegen nun so, dass ich maximal 2-3 Dosen Kidyneybohnen am Tag esse.
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