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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8

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    Okey musste bei der "Langhantel" gut lachen :D

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      Zitat von Evelyn Harper
      Okey musste bei der "Langhantel" gut lachen :D
      sie erfüllt ihren zweck :P

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        so gehts in den Sommer ka ob mehr ssb oder doch bisschen csb :D


        wollte obv auch mal in schwarz weiß posen

        und denkt dran stay puffy



        helge könnte dem ganzen sicherlich nichts positives abgewinnen :D

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          Darf ich dir auf der FIBO mal in den Bauch knuffen? x3

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            Zitat von Evelyn Harper
            Darf ich dir auf der FIBO mal in den Bauch knuffen? x3
            joa warum denn auch nicht

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              Buff-ripped, Junge! Buff-ripped!!!!

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                Mein Bruder würde sagen: 95 Kilo pure Liebesmasse. :)

                Zitat von Evelyn Harper
                Darf ich dir auf der FIBO mal in den Bauch knuffen? x3
                Wir werden uns auf der FIBO an ganz anderen Stellen angreifen... ;)

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                  Zitat von VillacherBier
                  Mein Bruder würde sagen: 95 Kilo pure Liebesmasse. :)

                  Zitat von Evelyn Harper
                  Darf ich dir auf der FIBO mal in den Bauch knuffen? x3
                  Wir werden uns auf der FIBO an ganz anderen Stellen angreifen... ;)
                  rwaaar

                  Kommentar


                    ich find das bullige ganz gut. ich vermute allerdings, dass deine ausdauer eher im bereich low-mid anzusiedeln ist

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                      prof braucht keine ausdauer, onehit zernichter

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                        Zitat von noobhans
                        prof braucht keine ausdauer, onehit zernichter
                        Like Butterbean? ;)

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                          in einer kneipenschlägerei kannst du eh keine ausdauersportler gebrauchen. man muss schweres mobiliar werfen können, was denke ich im grunde das trainingsziel eines jeden hier ist.

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                            Zitat von xidon
                            Zitat von noobhans
                            äh


                            was?
                            noobhans wieder guten tag erwischt :D

                            hier noch die pics was ich zur verfügung habe (obv. noch paar gewichte für die hanteln):

                            Spoiler: 

                            http://www.abload.de/image.php?img=dscf5707kjysf.jpg
                            http://www.abload.de/image.php?img=dscf57036aap3.jpg
                            http://www.abload.de/image.php?img=dscf5704e5beq.jpg
                            http://www.abload.de/image.php?img=dscf5705qtlas.jpg
                            http://www.abload.de/image.php?img=dscf5706x7bbf.jpg

                            reicht doch locker. jede TE kniebeugen, in einer TE noch kreuzheben. haste ne möglichkeit dips und klimmis zu machen? wenn ich dich wäre, würd ich einfach starting strength mache, siehe startpost

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                              Ja Ausdauer ist sehr bescheiden, zumindest "Lauf-Ausdauer" - so Sachen wie Tennis, Volleyball und andere Sportarten gehen schon locker klar, sieht zwar nicht so aus, aber bin auch nicht ganz so unsportlich.

                              Achja ihr werdet lachen, aber für meinen ganzen Schwabbel bin ich auf kurzen Distanzen verdammt schnell! :D

                              Kommentar


                                http://imageshack.us/photo/my-images/687/20120806184303.jpg/

                                So sieht es übrigens aus, wenn man proteinreich einkauft. ;)

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