Okey musste bei der "Langhantel" gut lachen :D
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8
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rwaaarZitat von VillacherBierMein Bruder würde sagen: 95 Kilo pure Liebesmasse. :)
Wir werden uns auf der FIBO an ganz anderen Stellen angreifen... ;)Zitat von Evelyn HarperDarf ich dir auf der FIBO mal in den Bauch knuffen? x3
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ich find das bullige ganz gut. ich vermute allerdings, dass deine ausdauer eher im bereich low-mid anzusiedeln ist
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in einer kneipenschlägerei kannst du eh keine ausdauersportler gebrauchen. man muss schweres mobiliar werfen können, was denke ich im grunde das trainingsziel eines jeden hier ist.
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reicht doch locker. jede TE kniebeugen, in einer TE noch kreuzheben. haste ne möglichkeit dips und klimmis zu machen? wenn ich dich wäre, würd ich einfach starting strength mache, siehe startpostZitat von xidonnoobhans wieder guten tag erwischt :DZitat von noobhansäh
was?
hier noch die pics was ich zur verfügung habe (obv. noch paar gewichte für die hanteln):
Spoiler:
http://www.abload.de/image.php?img=dscf5707kjysf.jpg
http://www.abload.de/image.php?img=dscf57036aap3.jpg
http://www.abload.de/image.php?img=dscf5704e5beq.jpg
http://www.abload.de/image.php?img=dscf5705qtlas.jpg
http://www.abload.de/image.php?img=dscf5706x7bbf.jpg
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Ja Ausdauer ist sehr bescheiden, zumindest "Lauf-Ausdauer" - so Sachen wie Tennis, Volleyball und andere Sportarten gehen schon locker klar, sieht zwar nicht so aus, aber bin auch nicht ganz so unsportlich.
Achja ihr werdet lachen, aber für meinen ganzen Schwabbel bin ich auf kurzen Distanzen verdammt schnell! :D
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