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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8
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Hab jetzt 'nen iPod Nano und wollte fragen ob diese Fitness App was taugt. Also ob die verbrannten Kalorien und KM richtig angezeigt werden.
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Läuft das über GPS ode wie?Zitat von MooffHab jetzt 'nen iPod Nano und wollte fragen ob diese Fitness App was taugt. Also ob die verbrannten Kalorien und KM richtig angezeigt werden.
Also ich jogge immer mit iPhone und Laufapp. Die misst die gelaufene Strecke per GPS. Bisher sah das bei mir immer sehr genau aus. Zusätzlich wird dann eben noch die Geschwindigkeit errechnet und dargestellt, wie viele Kalorien verbraucht wurden (wohl nach einer einfachen Formel - sollte man nicht zu genau nehmen).
Ist fürs Joggen auf jeden Fall motivierend!
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Ich hab keeeeine Ahnung wie das funktioniert. Bin im Haus damit rumgegangen und er hat mir die zurückgelegte Strecke und verbrauchte Kalorien angezeigt. Bin selber überrascht dass er das kann. o:
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einfach haferflocken vorher zu mehl mixen und dann mit milch trinken. 100gr. haferflocken ist in 15 sek. im magen. ;)Zitat von AndResoNHat jemand gute Tipps zur Zubereitung von Haferflocken? Esse gerade kernige mit Banane und Milch, aber es ist wirklich enorm anstrengend die Schüssel aufzuessen... Was kann man machen damit das nicht so naja schmeckt? Mit banane auf dem löffel gehts, aber ohne fast ne Qual =(
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Gerade mal gegoogelt. Funktioniert wohl über Bewegungssensor oder sowas :D Sollte damit genauer sein als GPS. Kannst ja mal eine Strecke laufen, deren Länge du in etwa kennst und dann vergleichen. Der Kalorienverbrauch wird nicht an deinem Körper gemessen, sondern lediglich an deinem Alter, Gewicht und der gelaufenen Kilometerzahl festgemacht.Zitat von MooffIch hab keeeeine Ahnung wie das funktioniert. Bin im Haus damit rumgegangen und er hat mir die zurückgelegte Strecke und verbrauchte Kalorien angezeigt. Bin selber überrascht dass er das kann. o:
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Genau, ich musste davor das Gewicht und meine Größe eingeben. Werd ich gleich mal ausprobieren wenn die Batterie voll ist. :)
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würde besser auf 8-10 hochgehen 3-4 sätze. wenn du im ersten 8 oder 10 hast dann nächste TE erhöhen um 1kg bzw 2,5kgchill0r postete
beim bankdrücken von 3x5 auf 5x5 umsteigen, wenn man kraftmäßig eher stagniert?
wenns dir nur um die kraft geht würde ich 3x3 machen. ist für kraft only mMn das beste aber trainierst halt am hypertrophie bereich vorbei
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Oder einfach gleich die zarten kaufen!Zitat von peentoeinfach haferflocken vorher zu mehl mixen und dann mit milch trinken. 100gr. haferflocken ist in 15 sek. im magen. ;)Zitat von AndResoNHat jemand gute Tipps zur Zubereitung von Haferflocken? Esse gerade kernige mit Banane und Milch, aber es ist wirklich enorm anstrengend die Schüssel aufzuessen... Was kann man machen damit das nicht so naja schmeckt? Mit banane auf dem löffel gehts, aber ohne fast ne Qual =(
Probier mal statt der Milch mit warmen Leitungswasser. Werden dann schneller weich und gehen gleich viel besser runter. Bei Bedarf noch 'nen Teelöffel Honig dazu.
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