Habe jetzt länger kein Sport gemacht(Saisonpause, Weisheitszähne, Verletzungsvorbeugung) möchte morgen aber langsam starten, um beim Ausbildungsbeginn fit zu sein.
Einfach drauflos joggen, schwimmen und pumpen?
Einfach drauflos joggen, schwimmen und pumpen?
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