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ernährung denk ich, hab ich soweit im griff.. seit ich training mach bin ich immer um die 1.5g/kg.. hab nur verschiedene dinge gelesen, was den zeitpunkt der einfuhr angeht. irgendwas von direkt nach dem training, weil der körper die proteine da innerhalb von ~45min benötigt oder sowas.. werde einfach immer einen zum frühstück trinken und einen direkt nachm training :-)
gleich kommt wieder ein apostel der sagt whey ist für anfänger rausgeschmissenes geld und man dieses ganze zeug eigentlich überhaupt nicht braucht sondern alles über die ernährung decken kann und sollte
gleich kommt wieder ein apostel der sagt whey ist für anfänger rausgeschmissenes geld und man dieses ganze zeug eigentlich überhaupt nicht braucht sondern alles über die ernährung decken kann und sollte
ist nun mal die wahrheit
aber gibt ja hier genug leute, die glauben, wenn sie geld für ihre ernährung ausgeben, wäre diese gleich viel besser. ich bleib jedenfalls bei meinem magerquark für 65 cent das halbe kilo ;) mit süßstoff ein traum..
gleich kommt wieder ein apostel der sagt whey ist für anfänger rausgeschmissenes geld und man dieses ganze zeug eigentlich überhaupt nicht braucht sondern alles über die ernährung decken kann und sollte
es ist wahnsinnig praktisch. hab bspw. heut kein bock zu kochen und ess nurn paar fertige putenstreifen und süffle mir das zeugs rein. benutz whey aber auch nicht regelmäßig, ist ja auch nur eiweiß :>
Myprotein, Qualität und Geschmack? Alternativen? (Mein Whey ist leer :))
Bin da Kunde und absolut zufrieden. Lege aber auch keinen sonderlichen Wert auf Geschmack oder solche Nebensächlichkeiten (daher meist geschmackloses whey mit normalem gemischt)
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