Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8

Einklappen
Dieses Thema ist geschlossen.
X
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    Zitat von archY
    Zitat von VillacherBier
    Ist doch Standard bei Anfängern. Haben eben keine Ahnung wie man seinen Körper an seine Grenzen bringt.

    Denke ein Archy kann da ein Lied davon singen.

    Ich mache 3 und manchmal 4 Übungen in einer TE mit guten Pausen und bin danach platt.

    ---

    3 Aufwärmsetze mit 4-5 Arbeitssätzen. 6-8 Wiederholungen und gogo.







    Wie kommste denn auf mich? :D
    Na wenn du Trainer warst, dann hast du wohl viel mit Anfängern zu tun gehabt.

    Ich habe eben nur bei meinen "Schützlingen" die Erfahrung gemacht, dass sie eben gar nicht wussten, was es heißt, ordentlich zu trainieren und Gewicht aufzuladen. Jetzt unabhängig davon, dass man sie technisch dazu noch einweisen musste.

    Und wenn man das als Trainer jeden Tag macht, dann kann man wohl ein Lied davon singen.

    ---

    Gestern nur Radfahren... dafür heute richtig starkes TRAIN!

    Kommentar


      Zitat von VillacherBier
      Zitat von archY
      Zitat von VillacherBier
      Ist doch Standard bei Anfängern. Haben eben keine Ahnung wie man seinen Körper an seine Grenzen bringt.

      Denke ein Archy kann da ein Lied davon singen.

      Ich mache 3 und manchmal 4 Übungen in einer TE mit guten Pausen und bin danach platt.

      ---

      3 Aufwärmsetze mit 4-5 Arbeitssätzen. 6-8 Wiederholungen und gogo.







      Wie kommste denn auf mich? :D
      Na wenn du Trainer warst, dann hast du wohl viel mit Anfängern zu tun gehabt.

      Ich habe eben nur bei meinen "Schützlingen" die Erfahrung gemacht, dass sie eben gar nicht wussten, was es heißt, ordentlich zu trainieren und Gewicht aufzuladen. Jetzt unabhängig davon, dass man sie technisch dazu noch einweisen musste.

      Und wenn man das als Trainer jeden Tag macht, dann kann man wohl ein Lied davon singen.

      ---

      Gestern nur Radfahren... dafür heute richtig starkes TRAIN!
      Er hat den Damen auch immer Kaffee angeboten!

      Kommentar


        Zitat von Light Yagami
        was hält RM von Olimp, hab mir gerade Dominator Creatine strong Matrix 7 geholt (export). Kennt das wer, schon mal genommen und kann berichten wie es wirkt?
        wow,kreatin mit magnesium...

        wieso nicht einfach stinknormales kreatin monohydrat kaufen anstatt den 5-fachen grammpreis zu bezahlen?

        Kommentar


          Zitat von colin
          jemand erfahrung mit crossfit?
          @colin: Ich mach crossfit, allerdings nicht bei einem offiziellen affiliate (=reebook lizensiertes studio). Wir hattens vor ein paar Seiten schon einmal von Crossfit, kannst auch per PM Fragen wenn du magst.

          Kommentar


            Zitat von Light Yagami
            was hält RM von Olimp, hab mir gerade Dominator Creatine strong Matrix 7 geholt (export). Kennt das wer, schon mal genommen und kann berichten wie es wirkt?
            Ich kenne das Produkt nicht und hab nicht nachgeschaut, kann dir bei dem Namen aber sagen dass du abgezockt wurdest :D

            Kommentar


              ich frage mich sowieso warum man sich etwas holt und dann fragt obs überhaupt was bringt....

              wird schon seine Daseinsberechtigung haben. über den preis kann man sich natürlich streiten aber auf jeden fall ist es Qualität

              bei welchen kreatin sind wir im thread eigentlich angekommen was im p/l Verhältnis den rm proved Stempel bekommen hat???

              Kommentar


                Zitat von gerhard
                wer von euch irren musste da wieder an seine grenzen gehen?


                warum? :D

                Kommentar


                  Zitat von Laas
                  Zitat von gerhard
                  wer von euch irren musste da wieder an seine grenzen gehen?


                  warum? :D
                  des is irgendwie krass widerlich und total verstörend :D

                  Kommentar


                    Zitat von Laas
                    Zitat von gerhard
                    wer von euch irren musste da wieder an seine grenzen gehen?


                    warum? :D
                    Geiler Typ! :)

                    Wenn es mir einmal hochkommt, dann wird aber instant das Ding abgestellt.^^

                    Kommentar


                      ich glaub das war schon geplant das alles aus dem rauskommt :D sieht so aus als ob eine plane vor ihm liegt

                      Kommentar


                        shock postete
                        Zitat von colin
                        jemand erfahrung mit crossfit?
                        @colin: Ich mach crossfit, allerdings nicht bei einem offiziellen affiliate (=reebook lizensiertes studio). Wir hattens vor ein paar Seiten schon einmal von Crossfit, kannst auch per PM Fragen wenn du magst.
                        Same here, mache mit eine paar Leuten so zwei mal die Woche ein ziemlich Crossfit orientiertes Training. Mir machts Spass, würde auch gern mal paar Monate in nem Affiliate trainineren, das Problem ist nur 1. ziemlich teuer und 2. habe ich nicht so die Zeit das dauerhaft zu machen.

                        coug4r postete
                        Lowtech Training (=gut) zu völlig überteuerten Preisen und ohne vernünftiges Programm (=schlecht).

                        Ziemlicher Hype das Ganze. Dazu einige Sachen die einfach nur gefährlich und dämlich sind, wie z.B Olympische Übungen auf Reps und Zeit.

                        Lass dich net abzocken und geh einfach trainieren. Von Programming verstehen die nichts, und was vernünftige Trainingspläne angeht, hilft dir das Internet (oder wir) gerne weiter.
                        So wie ich das verstanden habe ich ist genau kein Programm zu haben das Programm von Crossfit. Einen "vernünfitgen Trainingsplan" zu haben ist genau das was die nicht wollen. Olympische Lifts auf Reps ist natürlich so ne Sache, da die Technik mit Sicherheit leidet, wenn man sich beeilt und daher Verletzungsgefahr geboten ist.

                        Kommentar


                          geiles video, musste feiern :D

                          Kommentar


                            Zitat von Evelyn Harper
                            Zitat von VillacherBier
                            Zitat von archY
                            Zitat von VillacherBier
                            Ist doch Standard bei Anfängern. Haben eben keine Ahnung wie man seinen Körper an seine Grenzen bringt.

                            Denke ein Archy kann da ein Lied davon singen.

                            Ich mache 3 und manchmal 4 Übungen in einer TE mit guten Pausen und bin danach platt.

                            ---

                            3 Aufwärmsetze mit 4-5 Arbeitssätzen. 6-8 Wiederholungen und gogo.







                            Wie kommste denn auf mich? :D
                            Na wenn du Trainer warst, dann hast du wohl viel mit Anfängern zu tun gehabt.

                            Ich habe eben nur bei meinen "Schützlingen" die Erfahrung gemacht, dass sie eben gar nicht wussten, was es heißt, ordentlich zu trainieren und Gewicht aufzuladen. Jetzt unabhängig davon, dass man sie technisch dazu noch einweisen musste.

                            Und wenn man das als Trainer jeden Tag macht, dann kann man wohl ein Lied davon singen.

                            ---

                            Gestern nur Radfahren... dafür heute richtig starkes TRAIN!
                            Er hat den Damen auch immer Kaffee angeboten!
                            Haha :D Da hat er recht, der Evelyn :D

                            Das war mein Standardspruch, wenn wieder mal ne Gruppe Mädels auf irgendwelchen Geräten rumgeschimmelt is, um Kaffeeklatsch zu halten, aber nicht um zu trainieren...

                            Ja, ich kann dich verstehen, Villacher. Das is schon ein Elend. Mit Intensität trainieren muss man wirklich lernen. Anfangs versuchen viele Anfänger die Intensität über möglichst viele Übungen zu erlangen, was allerdings Unsinn ist, da sie selbst mit 6 Brustübungen nicht schaffen, den Brustmuskel wirklich gezielt zu treffen und zu erschöpfen. Der Großteil der Übungen von Anfängern sind dann natürlich auch noch Isos, mit denen man sich ohnehin nicht wirklich verausgaben kann...

                            Ich liebe es zu sehen, wenn sich Leute im Gym so richtig den Arsch aufreissen. Egal, ob auf der Hantel 50, oder 200kg sind. Die Intensität und der Wille etwas zu bewegen, etwas zu verbessern, das ist entscheidend!

                            Kommentar


                              ich bekomme immer die Krise wenn ich Leute, ob männlich oder weiblich, sehe, die den gleichen Gesichtsausdruck beim trainieren haben wie beim schlafen. ich mein es soll ja kein gesichtsfasching werden aber n bissl anstrengen wäre schon nicht schlecht...

                              Kommentar


                                Ich bekomme die Krise, wenn abgesehen von mir und meinem Meister niemand schwitzt. Archybald kriegt außerdem noch Krisen, wenn man Bizepscurls nur mit der Stange im Rack macht oder am Rehaturm seine Bizepskabelcurls macht, da bekommt er einen sehr interessanten Gesichtsausdruck, ca wie....
                                [image]http://www.videogameszone.de/screenshots/667x375/2008/09/scream.jpg[/image]

                                Kommentar

                                Lädt...
                                X