Hab grad herausgefunden, dass die beste "Diätmethode" zocken ist. Ansonsten bin ich so einer, der immer an Essen denkt, aber das hilft mir scheinbar echt :D
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8
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highkickharald -
Spoiler:Zitat von helgewo? keine ahnung was du da noch fragst :DZitat von noaHWo schieb ich denn die Schuld auf andere? Ich sag doch nur, dass es schwieriger (für mich) ist, die Sache durchzuziehen, wenn ich dem Einfluss der Familie unterliege. Natürlich wäre es möglich, meine Familie damit reinzuzwingen, um mir die Sache einfacher zu machen. Aber der Aufwand lohnt sich nicht wirklich, da ich in spätestens einem Monat eh ausziehe.Zitat von helgenaja, will jetzt nicht auf mega disziplinierten hardcorepumper machen, aber du suchst dir halt ausreden
zieh durch oder lass es sein, aber schieb die schuld nicht auf andere ;)
lassen wir das, ich sage nur, dass es einfach eine ausrede ist und wenn du WIRKLICH WOLLEN würdest, dann würdest du beides unter einen Hut bekommen. Wenn ich koche, dann isst meine Mutter gerne mal mit, mein bruder nicht der frisst nur pizza undco.. muss er sich halt selber machen
aber da du ja bald ausziehst hat sich das problem ja bald erledigt aber erzähl mir nicht du suchst keine ausrede, wenn du deine "familie" nicht mit reinziehen willst. vereiern lass ich mich hier nicht du!!! :D
also wenn die das so dermaßen tangiert wenn du dich plötzlich gesund ernährst.
Ich sage doch nicht, dass meine Familie Schuld daran ist. Schuld ist meine schlechte Disziplin. Ich muss mich in sowas einfach immer reinzwingen, z.B. durch das, wie schon erwähnte, eigene Einkaufen. Nur mit dieser Schwäche habe ich halt nicht grade das optimale Umfeld für meine aktuellen Ziele.
Nun aber auch genug geredet!
Problem dabei ist nur, dass du halt massiv viel rumsitzt :xZitat von mmaharaldHab grad herausgefunden, dass die beste "Diätmethode" zocken ist. Ansonsten bin ich so einer, der immer an Essen denkt, aber das hilft mir scheinbar echt :D
E: Und nun versuch ich mal, schlafen zu gehen. Wünscht mir Glück.
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highkickharald
Zitat von noaH
Problem dabei ist nur, dass du halt massiv viel rumsitzt :xZitat von mmaharaldHab grad herausgefunden, dass die beste "Diätmethode" zocken ist. Ansonsten bin ich so einer, der immer an Essen denkt, aber das hilft mir scheinbar echt :D
E: Und nun versuch ich mal, schlafen zu gehen. Wünscht mir Glück.
Tu ich auch regulär recht oft. Ins Studio geht man ja weiterhin :)
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Bin total easy mitn 35er Schnitt heimgefahren, aber auf Toilette hab ichs schon gemerkt :D
Meinen MQ mit Milch und Zimt auch schon reingeballert
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gibt nichts geileres als ne runde zu zocken wenn man richtig kaputt vom training ist. wenn man probleme hat die maus richtig zu kontrollieren weiß man das man hart trainiert hat :DZitat von mmaharaldHab grad herausgefunden, dass die beste "Diätmethode" zocken ist. Ansonsten bin ich so einer, der immer an Essen denkt, aber das hilft mir scheinbar echt :D
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Zitat von Gazzasind flachbank druecken, schraegbank druecken, fliegende und dips zuviel brust fuer eine te im 2er split?
Mache Schräg,Negativ, und dips. Also eine Übung weniger.... Wenn du die Flys mit niedrigem Gewicht machst und mit KH, sollte es eigentlich meiner Ansicht nach keine Probleme geben... Würde das dann aber als Abschlussübung machen um den Muskel nochmal richtig zu "dehnen"... Soll den Muskel anscheinend ja besser formen. (?)
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