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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8

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    antagonisten ist ziemlich nice eigentlich, hab ich auch schon ne längere zeit gemacht gehabt mal :)


    btw. offtopic @ VB - es wird mal wieder ne erhöhung geben :P

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      So TE1 vorbei, macht wesentlich mehr Spaß als Push/Pull!

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        Zitat von coug4r
        Zitat von kiko
        (kb 140 kh 130..aber nur weil da meine unterarme nich mehr mitmachen..) :P bin aber auch eher klein mit meinen 1.68m
        Wechselgriff probiert? Ansonsten Chalk, Chalk und nochmal Chalk.
        Bin auch nicht gerade mit Mörderpranken gesegnet, daran liegts nicht.
        jop mache wechselgriff...mh weis nich ob man chalk wirklich einfach in mein fitness nehmen könnte..

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          besorg dir flüssiges, sollte keiner mitbekommen

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            hab mich grad von meiner freundin "professionell" trololo vermessen lassen

            Kann vllt. mal einer mit Ahnung von Maßen/Größen sagen, was im Rahmen ist und was eher heraussticht bzw. nicht stimmt?

            Achja ich weiss, dass Maße immer relativ sind und im Endeffekt die Optik zählt

            Folgende Maße wurden alle "kalt" ermittelt war gestern morgen das letzte mal trainieren

            Waden : 39cm
            Oberarm (beide) : 41cm
            Beine : 73cm
            Brustumfang : 110cm
            Bauchumfang (hab direkt unterm Bauchnabel gemessen?) : 97cm

            Persönlich würde ich sagen, dass die Beine im Vergleich zum Oberkörper sehr klein ausfallen und ich einfach das Gefühl hab, dass ich auf Mädchenstelzen rumlaufe :/.
            Bin der Meinung, dass 73cm für Oberschenkel und 39cm für Waden ziemlich mickrig sind oder macht einem da die Optik einen Strich durch die Rechnung?

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              deine größe und gewicht dazu noch? :)

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                ich glaub das sieht alles ganz gut aus. kannst ja n pic dazu posten. Bauch vielleicht bissl viel.
                Spoiler: 

                haste wenigstens deinen penis per deepthroat vermessen lassen :D

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                  achja bin 1.80 und ~90kg

                  jaja das zuviel am bauch ist weiss ich selber müssten halt so knapp ~10kg runter

                  Werde kurz vorm Urlaub frische Bilder hochladen, auch wenn ich Gefahr laufe, dass von VB erneut das Ghostbusters-Vid kommt :D

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                    wie du als slymer , VB den marshmallow man fängst? :D

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                      Zitat von PREISELBEERE
                      wie du als slymer , VB den marshmallow man fängst? :D
                      ja aber so einfach kriegt er mich nicht :D laufen kann ich "noch" :/

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                        misst man die umfaenge eigentlich locker oder spannt man dazu an?

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                          locker

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                            oberarm angespannt und bauch eingezogen :DDDDD

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                              Zitat von PREISELBEERE
                              oberarm angespannt und bauch eingezogen :DDDDD
                              Brust raus! Nicht vergessen.

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                                Zitat von Mike Litoris
                                locker
                                ne angespannt

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