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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8

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    so typen hats doch immer wieder - genauso wie die profis die an 3 geräten gleichzeitig trainieren und sich dann beschweren wenn man an eines davon geht...

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      War heut beider Physio.
      Habe ne Art Dehnung bekommen, die war der Himmel auf Erden und hat ultragut getan, und Kinesiotape auf Delta, oberen Kapuzen und nebens Schulterblatt bekommen.

      Frage ist jetzt ob ich mit dem Kinesio Band daruf auch Kniebeugen machen kann oder sollte. Das Tape ist ja in vordehnung aufgetragen worden und zieht die Schulter komplett nach hinten und entlastet den Druck der draufgegeben wird. Wenn ich jetzt die Schulter zusammenpresse und ne Hantel drauflegen würde, ist das ja genau das Gegenteil ?
      Also: go for it?

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        nein.

        ich würde es nicht riskieren

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          Zitat von THE PROFESSOR
          nein.

          ich würde es nicht riskieren
          bin voll deiner Meinung. aber die fussballer haben sowas ja auch an den knien und spielen fussball o_O

          vielleicht Frontkniebeugen machen!?!??!?!?

          @amy. solche Krasse typen haben wir nur in form von Rentnern. die sind dann immer zu zweit und quatschen sich zu Tode ohne auch nur eine Wiederholung gemacht zu haben. da wird immer schön ins Gespräch geplärrt wie lange es denn noch dauert. :D HILFT!!!

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            Zitat von phess
            War heut beider Physio.
            Habe ne Art Dehnung bekommen, die war der Himmel auf Erden und hat ultragut getan, und Kinesiotape auf Delta, oberen Kapuzen und nebens Schulterblatt bekommen.

            Frage ist jetzt ob ich mit dem Kinesio Band daruf auch Kniebeugen machen kann oder sollte. Das Tape ist ja in vordehnung aufgetragen worden und zieht die Schulter komplett nach hinten und entlastet den Druck der draufgegeben wird. Wenn ich jetzt die Schulter zusammenpresse und ne Hantel drauflegen würde, ist das ja genau das Gegenteil ?
            Also: go for it?
            Kinesiotape ist dafür gemacht, um weiter Sport machen zu können. Kniebeugen sind NP.
            Tu es! Das Zeug is zäh. Kannst ja auch damit duschen. Nur direkt drüber waschen und trocknen solltest net, dann hälts länger.

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                Zitat von Amy Farrah Fowler
                der trainer hat ihm schon einen ordentlichen einlauf verpasst. :D
                der typ ist auch voll der mongo und macht kniebeugen mit 5k gewichten, aber dafür 30 wdh....
                Was ist dagegen einzuwenden? Bist heute wohl leicht mad

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                  Lumber, erste Warnung, unterlass das Rumpöbeln hier.

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                    hat jemand ne seite wo man poster "bodybuilding" poster kaufen kann?

                    benötige eins in schwarz weiß, sollte aber nicht zu homo wirken ^^

                    e/ kann auch gerne ne frau sein, wie die im startpost

                    http://www.team-andro.com/coppermine/displayimage.php?pid=111502&fullsize=1

                    hrhr :D (aber schwarz weiß !)

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                      [image]http://i45.tinypic.com/a4r31g.jpg[/image]

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                        heute glaub ich das erste mal in meinem leben 10 minuten durchgehend gejoggt :D dann 2 minuten gegangen, dann das 2. mal in meinem leben 10 minuten gejoggt.
                        Danach weißes dreieck im gesicht gehabt °_° hatte das schonmal jemand?

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                          weißes dreieck wtf? pic würde hier wirklich weiterhelfen

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                            spricht für überanstrengung/ sauerstoffmangel. hatte das mal in der vorbereitung beim fußball. solltest du das öfters haben evtl. mal zum arzt und durchchecken lassen

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                              Zitat von inC.puNi
                              weißes dreieck wtf? pic würde hier wirklich weiterhelfen
                              naja, kopf war halt ziemlich rot, aber von der oberlippe bis zur nase weiß (in form eines dreieck), weil da halt scheinbar kein blut hin kam. Hab auch mal gehört, dass es durch überanstrengung verursacht wird, ging mir aber eigentlich noch recht gut danach. War nach ner knappen halben stunde dann aber auch wieder weg

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                                Gleich erstma pumpen gehen!
                                Schön Kniebeugen und schreien inc im leeren Studio :D

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