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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8

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    Heiliges Blechle waren das Curls :D

    Nun schmerzt mir die linke Schulter, hoffe archY und FuX werden auch leiden

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      Zitat von fRED
      Hey,

      ich hab mir seit geraumer Zeit mal vorgenommen, einen Halbtriathlon zu machen.
      Gibts hier Leute, die auch in die Richtung gehen? Also viel Ausdauer?
      Vielleicht gibts ja auch Leute die schonmal nen Halbtriathlon, oder n richtigen Triathlon gemacht haben?
      Ich bin nämlich gerade am überlegen, wie ich mich am besten darauf vorbereite, also trainiere.
      Vielleicht haben hier ja paar Leute Erfahrungen mit sowas und können mir paar Tipps geben, wie man so ein Training am besten strukturiert usw.

      Grüße !
      Also aus meiner persönlichen sich kann ich dir leider auch nicht weiter helfen. ABER n Kumpel von mir hat vor kurzen einen halbmarathon mit gemacht und er sagte er läuft nach puls. er sagte das er damit die besten Resultate erzielt hat. ich denke mal er wird sich schon infos eingeholt haben. vielleicht lohnt es sich in der Richtung mal Nachforschungen deinerseits zu machen. viel erfolg

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        Zitat von fRED
        Hey,

        ich hab mir seit geraumer Zeit mal vorgenommen, einen Halbtriathlon zu machen.
        Gibts hier Leute, die auch in die Richtung gehen? Also viel Ausdauer?
        Vielleicht gibts ja auch Leute die schonmal nen Halbtriathlon, oder n richtigen Triathlon gemacht haben?
        Ich bin nämlich gerade am überlegen, wie ich mich am besten darauf vorbereite, also trainiere.
        Vielleicht haben hier ja paar Leute Erfahrungen mit sowas und können mir paar Tipps geben, wie man so ein Training am besten strukturiert usw.

        Grüße !
        http://www.joggen-online.de/trainingsplaene/trainingsplan-halbmarathon.html

        Ist ziemlich gut die Seite

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          Zitat von Evelyn Harper
          Heiliges Blechle waren das Curls :D

          Nun schmerzt mir die linke Schulter, hoffe archY und FuX werden auch leiden
          schmerzen habe ich keine, aber möchte meinem bizeps heute keine volle wasserflasche mehr zumuten :D

          war nice jungs, gerne wieder. wenn jmd. anders sich mal in den raum nürnberg/erlangen auf ein training verläuft soll er sich hier melden!

          Kommentar


            Zitat von FuX
            Zitat von Evelyn Harper
            Heiliges Blechle waren das Curls :D

            Nun schmerzt mir die linke Schulter, hoffe archY und FuX werden auch leiden
            schmerzen habe ich keine, aber möchte meinem bizeps heute keine volle wasserflasche mehr zumuten :D

            war nice jungs, gerne wieder. wenn jmd. anders sich mal in den raum nürnberg/erlangen auf ein training verläuft soll er sich hier melden!
            Alter Schwede! Haare waschen war grad #unmöglich :D

            Nächstes Mal erhöhen wir die Buddycurls einfach auf 400....Alter sind wir KRANK :D

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              Zitat von archY
              Zitat von FuX
              Zitat von Evelyn Harper
              Heiliges Blechle waren das Curls :D

              Nun schmerzt mir die linke Schulter, hoffe archY und FuX werden auch leiden
              schmerzen habe ich keine, aber möchte meinem bizeps heute keine volle wasserflasche mehr zumuten :D

              war nice jungs, gerne wieder. wenn jmd. anders sich mal in den raum nürnberg/erlangen auf ein training verläuft soll er sich hier melden!
              Alter Schwede! Haare waschen war grad #unmöglich :D

              Nächstes Mal erhöhen wir die Buddycurls einfach auf 400....Alter sind wir KRANK :D
              Wir haben sogar die 21 noch "vergessen" :D

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                wenns nicht so weit wäre :(

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                  Zitat von Evelyn Harper
                  Zitat von archY
                  Zitat von FuX
                  Zitat von Evelyn Harper
                  Heiliges Blechle waren das Curls :D

                  Nun schmerzt mir die linke Schulter, hoffe archY und FuX werden auch leiden
                  schmerzen habe ich keine, aber möchte meinem bizeps heute keine volle wasserflasche mehr zumuten :D

                  war nice jungs, gerne wieder. wenn jmd. anders sich mal in den raum nürnberg/erlangen auf ein training verläuft soll er sich hier melden!
                  Alter Schwede! Haare waschen war grad #unmöglich :D

                  Nächstes Mal erhöhen wir die Buddycurls einfach auf 400....Alter sind wir KRANK :D
                  Wir haben sogar die 21 noch "vergessen" :D
                  dann bitte an einem tag an dem vorher nicht noch rücken auf dem plan stand und der bizeps da ja auch schon bissl was abbekommen hat :o

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                    Zitat von FuX
                    Zitat von Evelyn Harper
                    Zitat von archY
                    Zitat von FuX
                    Zitat von Evelyn Harper
                    Heiliges Blechle waren das Curls :D

                    Nun schmerzt mir die linke Schulter, hoffe archY und FuX werden auch leiden
                    schmerzen habe ich keine, aber möchte meinem bizeps heute keine volle wasserflasche mehr zumuten :D

                    war nice jungs, gerne wieder. wenn jmd. anders sich mal in den raum nürnberg/erlangen auf ein training verläuft soll er sich hier melden!
                    Alter Schwede! Haare waschen war grad #unmöglich :D

                    Nächstes Mal erhöhen wir die Buddycurls einfach auf 400....Alter sind wir KRANK :D
                    Wir haben sogar die 21 noch "vergessen" :D
                    dann bitte an einem tag an dem vorher nicht noch rücken auf dem plan stand und der bizeps da ja auch schon bissl was abbekommen hat :o
                    Wir könnten ja mal einen Tag NUR Buddycurls machen :D

                    Morgen noch Push-Tag und dann ab zum Opa bissl Waldarbeiten = CrossFit!!!

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                      netter chat hier

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                        was habt ihr denn gemacht Oo?

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                          wahrscheinlich gegenseitig in der dusche angefasst ^_^

                          Kommentar


                            Zitat von Laas
                            was habt ihr denn gemacht Oo?
                            Pull-Tag
                            Erst Rücken und dann noch schön 2vs2 Buddycurls und weil keiner aufgeben wollte sinds eben 300 geworden :)

                            Kommentar


                              THE PROFESSOR postete
                              wahrscheinlich gegenseitig in der dusche angefasst ^_^
                              LOL

                              Kommentar


                                Zitat von FuX
                                Zitat von Laas
                                was habt ihr denn gemacht Oo?
                                Pull-Tag
                                Erst Rücken und dann noch schön 2vs2 Buddycurls und weil keiner aufgeben wollte sinds eben 300 geworden :)
                                This! Nachdem wir vom Curlen getropft haben vor Schweiß, haben wir uns geeinigt bei 300Wdh am Stück dann doch mal aufzuhören :D

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