Okay, danke dir. Dann werd ich an meiner Geschwindigkeit festhalten. Langsame WDH sind mir eh zuwider.
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8
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quatsch keine scheiße man.
Astro das is ne gute Kadenz, sehr kotrolliert.
Ich fahre derzeit 1;0,5;4 mal bissl negativ
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hier hatte irgendwann vor ein paar monaten mal jemand ein ca. 30-40 minuten langes video über so ein "factory gym" oder wie sich das nennt in den usa gepostet. wo unter anderem profisportler trainiert haben. mit sachen um die halle ziehen usw.
falls jemand weiß welches video ich meine und weiß wie es hieß oder wo es das gibt, ich würd mich über eine pm oder antwort hier freuen.
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highkickharald
Bin ja grad erst so ein halbes Jahr im Biz. Ist das normal, dass man ab und zu noch z.B. beim KH-Bankdrücken rumzittert? Jene Übung hab ich auch erst seit Mai im TP, dennoch find ich das etwas komisch. Geht mir aber zurzeit nur im BD so...
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Definiere "rumzittern". Die Stabilität kommt im Normalfall nach ein paar Wochen, wenn du noch nicht so lang insgesamt trainierst kann es auch länger dauern. Je höher das Gewicht desto mehr zittert man dann natürlich, wenn es an die Leistungsgrenze geht ;-)Zitat von mmaharaldBin ja grad erst so ein halbes Jahr im Biz. Ist das normal, dass man ab und zu noch z.B. beim KH-Bankdrücken rumzittert? Jene Übung hab ich auch erst seit Mai im TP, dennoch find ich das etwas komisch. Geht mir aber zurzeit nur im BD so...
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highkickharald
Hab ich wie gesagt beim BD zurzeit. Schwer zu beschreiben....besonders wenn es wieder zur Brust runtergeht fällt das mir ab und zu auf. Bei niedrigem Gewicht fällt das mir ab und zu auch auf, obwohl ich die Scheiße locker hochdrücken kann. Vielleicht mangelnde Kraft im Trizeps oder so? Muss vielleicht mal mein Blut wieder untersuchen lassen, könnte tiefere Gründe haben :(Zitat von UliDefiniere "rumzittern". Die Stabilität kommt im Normalfall nach ein paar Wochen, wenn du noch nicht so lang insgesamt trainierst kann es auch länger dauern. Je höher das Gewicht desto mehr zittert man dann natürlich, wenn es an die Leistungsgrenze geht ;-)Zitat von mmaharaldBin ja grad erst so ein halbes Jahr im Biz. Ist das normal, dass man ab und zu noch z.B. beim KH-Bankdrücken rumzittert? Jene Übung hab ich auch erst seit Mai im TP, dennoch find ich das etwas komisch. Geht mir aber zurzeit nur im BD so...
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hab zwar n Rechtschreibfehler drin aber dennoch hab ich den Grund geschrieben.Zitat von coug4rUnd welchen Sinn hat es, bei allen Übungen und jederzeit [slow only], bewusst langsam zu machen?Zitat von Huggerquatsch keine scheiße man.
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