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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8

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    Zitat von Johnny Cash
    Hm, okay. Irgendwas stimmt hier nicht.
    Ich hab quasi fast neues ESN Designer Whey.. Schoko. Trink das Zeug immer mit Wasser, schon ewigkeiten und war immer top löslich usw. Alles kein Problem.

    Aber bei mir mit der 1,5% Milch.. ist echt ekelhaft. Bildet so kleine "Faserige "Klumpen und der Geschmack.. ist einfach ekelhaft. Also wirklich nicht beschreibbar.. Kann das an der Milch liegen? Ich nehm die von "Ja!" ausm REWE. (Ist ein Norddeutsches Produkt afaik)

    /und ne: ich schüttel den shaker wie gehabt. ;)
    Benutze die gleichen Milch mit gleichem Fettgehalt und auch ESN, alles manuell geshaked. Und ich hab absolut keine Probleme.

    @phess:
    Du hast schon noch eine gut erkennbare Fettschicht. Aber du bist auf 'nem guten Weg, möchte ich dir an dieser Stelle sagen.

    Zu deinem KFA.. Naja, 16% sind es vielleicht nicht unbedingt, aber so wie ich das jetzt aus dem Blauen heraus einschätze, bist du wohl unter 20%.
    Ich bin da kein Experte. x_X

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      @ phess ~16%kfa halte ich aufjedenfall für realistisch, fettverteilung ist auch immer sone Sache, die einen haben mehr an der Hüfte, die anderen an der Brust, ergo ist es auch sehr schwer Bildern von anderen Personen mit seinen eigenen zu vergleichen :)

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        Der kfa müsste so bei 17-20% liegen,soweit man das erkennen kann.

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          ich würde auch eher so 16-18% schätzen.
          zumindest habe ich laut einer "professionellen" messung 14-15% und im vergleich zu dir vermutlich doch noch einiges weniger. oder bei mir ist die messung falsch.
          so what im grunde ja egal wie viel man hat, solange nicht >20 :D

          Kommentar


            Zitat von THE PROFESSOR
            Zitat von Johnny Cash
            Hm, okay. Irgendwas stimmt hier nicht.
            Ich hab quasi fast neues ESN Designer Whey.. Schoko. Trink das Zeug immer mit Wasser, schon ewigkeiten und war immer top löslich usw. Alles kein Problem.

            Aber bei mir mit der 1,5% Milch.. ist echt ekelhaft. Bildet so kleine "Faserige "Klumpen und der Geschmack.. ist einfach ekelhaft. Also wirklich nicht beschreibbar.. Kann das an der Milch liegen? Ich nehm die von "Ja!" ausm REWE. (Ist ein Norddeutsches Produkt afaik)

            /und ne: ich schüttel den shaker wie gehabt. ;)
            kann es sein, dass du unbewusst Haarmilch genommen/gekauft hast, nämlich damit schmeckt jeder Shake richtig ekelhaft :D

            Haarmilch ist absolutes nogo :D
            absicht?

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              Soo jetzt 3 Wochen Reha, bin gespannt was das gibt. :)

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                ich trink meinen shake auch immer mit haarmilch

                Kommentar


                  Zitat von THE PROFESSOR
                  Zitat von Johnny Cash
                  Hm, okay. Irgendwas stimmt hier nicht.
                  Ich hab quasi fast neues ESN Designer Whey.. Schoko. Trink das Zeug immer mit Wasser, schon ewigkeiten und war immer top löslich usw. Alles kein Problem.

                  Aber bei mir mit der 1,5% Milch.. ist echt ekelhaft. Bildet so kleine "Faserige "Klumpen und der Geschmack.. ist einfach ekelhaft. Also wirklich nicht beschreibbar.. Kann das an der Milch liegen? Ich nehm die von "Ja!" ausm REWE. (Ist ein Norddeutsches Produkt afaik)

                  /und ne: ich schüttel den shaker wie gehabt. ;)
                  kann es sein, dass du unbewusst Haarmilch genommen/gekauft hast, nämlich damit schmeckt jeder Shake richtig ekelhaft :D

                  Haarmilch ist absolutes nogo :D
                  Ist frische, fettarme Vollmilch. Was ist Haarmilch?
                  Spoiler: 

                  [image]http://2.bp.blogspot.com/_WOEcdDMZOyo/TGVi2fKByVI/AAAAAAAAAuM/-iMGPGzIEbc/s1600/DSC02375.JPG[/image]


                  Würde mich wundern, wenn Shakes damit schmecken. :/

                  Zitat von zim
                  ich trink meinen shake auch immer mit haarmilch
                  Na toll :D

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                    Zitat von zim
                    ich trink meinen shake auch immer mit haarmilch
                    Als würde ich da draufklicken.

                    Kommentar


                      Zitat von noaH
                      Zitat von zim
                      ich trink meinen shake auch immer mit haarmilch
                      Als würde ich da draufklicken.
                      Nach deinem letzten Post hab ich dir da noch ne Frage zu gestellt.. :)

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                        haha

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                          habs heute beim pull-tag zum ersten mal geschafft, meine schwielen an den händen zum aufplatzen zu bringen!

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                            HF ohne Schwielen und mit kräftigeren Fingern.

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                              Zitat von noaH
                              Zitat von zim
                              ich trink meinen shake auch immer mit haarmilch
                              Als würde ich da draufklicken.
                              ach an so schweinskram hab ich garnicht gedacht :(

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                                Zitat von TYSON
                                worum geht's???

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